秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長，所以秋季飲食保健當以潤燥益氣/平衡營養為主，那麼，秋季飲食該怎麼吃？下面介紹秋季飲食原則的幾種方法。原則一：甘淡滋潤秋季節氣乾燥，應當多進食些性滋潤味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。......

秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的準媽媽來説，可不能隨便補哦！有婦科醫生指出，入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹......

俗語説：孕婦過三伏，腹中揣火爐。在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體温約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高温天氣很容易使孕婦脱水或中暑而影響胎兒發育。那麼，怎麼做才能讓孕婦......

夏季是氣温升高、濕度增加的季節，對於我們的飲食選擇和調理有一定的影響。合理的夏季飲食可以幫助我們保持健康、補充營養，同時還能防止夏季常見的一些健康問題。本文將介紹夏季飲食的要點，幫助您在夏天保持健康和舒適。......

保養皮膚是現在很多人的日常工作，家裏瓶瓶罐罐的護膚品像小山一樣的堆積在那，錢花了不少但皮膚卻還是老樣子，沒見保養的有多好。專家提醒我們，不同類型的皮膚要選擇不同類型的護膚品。根據這些情況，可以把皮膚大致分為以下......

又到了燒烤、啤酒的季節了，但是隨之而來的還有痘痘，痘痘是男女生的大忌，痘痘此消彼長，痘印揮之不去真是夠煩人的，相信現在很多小夥伴有過這樣的困擾，那麼你知道夏季如何從日常生活飲食中戰勝痘痘嗎？下面小編就來教大家如何成......

一、孕婦秋季進補適量補充雜糧孕婦秋季進補，不一樣要選擇非常滋補的食物，温和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候，我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麪食類或者是土豆紅薯等粗糧。雜糧食物含有更多......

夏天的到來，伴隨着氣温的不但攀升，令很多人食慾不振。此時的媽媽，正為自己寶寶的胃口擔憂，為使寶寶能在夏季也能吃得好，那可得注意以下幾點內容了：1．多吃清熱利濕的食物夏季炎熱，濕氣漸盛，應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。苦......

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼，具有益氣和......

兒童冬季保健工作一、避免着涼冬季寒潮多，氣温變化大，孩子一旦着涼感冒或上呼吸道感染，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要給孩子做好保暖工作，避免着涼。尤其是現在家庭供暖較好，氣温較高，不少孩子喜歡光腳在地上......

尿毒症飲食與尿毒症治療同樣重要!一直以來，腎病醫生都在強調有關尿毒症飲食在尿毒症患者康復中的重要性。尿毒症飲食與治療相配合，成為指導尿毒症患者積極康復的原則。儘管尿毒症階段，患者多會出現噁心嘔吐、食慾不振、......

秋冬季節是糖尿病的高發季，因為天氣寒冷，運動量減少，食量增加，這樣很容易引起血糖升高，特別是老人和肥胖者，更要做好糖尿病的冬季保健預防，糖尿病患者不僅要注意藥物治療，也要注意飲食方面的輔助治療，這樣可以降低血糖升高的可......

炎熱的夏天即將過去，可秋老虎也來了，秋老虎同樣帶來高温天氣，這嚴重影響人們的食慾，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食慾呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食慾的方法！1、水果入菜增強食慾孕婦夏天的食物要清淡，少量多餐，......

春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜餚，一個都不落下，希望能派上用場。......

1、果仁巧克力豆有益大腦吃果仁巧克力有利於大腦健康？但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克力裏面的杏仁。杏仁中含有的維生素Ｅ，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因......

寒冬時節糖尿病患者應及時注射流感，以避免感冒，從而導致糖尿病病情加重的禍根。除了做好預防外糖尿病患者冬季飲食也要引起重視，下面我們就來講解一下糖尿病人的冬季飲食的一些注意事項。糖尿病人冬季飲食注意事項有哪些......

被公認擁有成年男人完美身材的偶像們，包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅，而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中，擁有胸肌的話，穿着西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點，但......

熬過漫長而寒冷的冬季，又經過了萬物復甦的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季！夏天，一切的風景是那麼的美好啊！可是呢，也免不了炎魔的炙烤啊！到了夏天，人不僅是心情會變得煩躁，脾氣也會暴漲啊！！！所以啊，有女朋友的男生們要小心哦。所......

>>更多推薦：冬季女性最佳的滋補飲食1.就餐時不談與吃飯無關的事：若討論複雜或令人掃興的問題，就會影響人的食慾。2.注意營養平衡：一日三餐應注意營養搭配，避免重樣。3.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食......

美白精華→舒緩精華入秋之後紫外線的照射已經遠不及夏日時來得強烈，而機體自身對於紫外線造成的絡氨酸酶氧化的能力也會加強，所以此時可以在保留美白類面霜的同時將功效較為強勁的精華類產品換成安撫舒緩型的精華液......