高質量的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要，尤其是對老年人而言。對於不同年齡的人來説，所適合的枕頭自然也是不一樣的，而對於老人來説，能夠保證安全和舒適的枕頭才是最適合的。那麼老人睡什麼枕頭好......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

睡覺時枕頭千萬不能怎麼用呢？在生活中，枕頭對人的睡眠與健康影響十分重大，好的枕頭能夠給你一個高質量的睡眠，那麼，你知道枕頭多高合適嗎？什麼枕頭好呢？下面我們一起來看看應該如何選枕頭吧！古人常説高枕無憂，真得是這樣嗎？其實......

頸椎病是由於長期不良的姿勢、頸部肌肉疲勞和受傷等原因引起的頸椎骨骼、間盤和周圍軟組織的疾病。常見的症狀包括頸部疼痛、僵硬、肩膀痠痛、頭痛、手臂麻木等。選擇適合的枕頭對於頸椎病患者的舒適度和康復起着重要......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痺和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。為保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

枕頭太高或者太低都不是很好，根據個人不同的脊椎條件選擇恰好的枕頭高度才是做好的。枕頭過高或者過低都有可能會導致脊椎肌肉無法放鬆導致的脊椎病，脊椎肌肉在人體進入休眠的時期也應該進入休息狀態，如果因為枕頭高度過......

籃球足球對抗性太強，而網球對力量的要求比較高，因此枱球門球是老人最佳選擇。老張今年68歲，熱愛運動，尤其是網球，年輕時便開始打，每週兩次，身體也因此很健康。可不久前，陪着球友打球，在接球時，他一面不斷快速後退，一面仰頭看球，一......

人類花在睡覺的時間佔據生命的三分之一時間，這同時意味着我們人的一生中有三分之一的時間和枕頭一起度過的。這樣一想枕頭在我們日常生活中的作用還是十分重要不可或缺的。枕頭選得不好也會得脊椎病？究竟這是怎麼一回事......

人一生中有1/3的時間是在牀上度過的，枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此，枕頭的合理應用，在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼，我們該怎樣選枕頭呢？一般來説，選擇合適的枕頭，有助保持良好的睡眠休息體位。老人......

人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以説是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......

1.枕頭上的問題：頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕......

一旦患上頸椎病，就很難再甩掉這疾病了。對於頸椎病患者來説，選對枕頭很重要。頸椎病患者睡什麼枕頭好呢？不適合的枕頭會讓患者病情變得更嚴重。下面我們來看看頸椎病患者睡什麼枕頭好。頸椎病睡什麼枕頭好枕頭，相信大家對......

忙碌了一天如果回家能夠安心的睡一覺是再好不過的事情了，但是如果你想有了好的睡眠和很多方面都是有關係的，比如枕頭的高度、睡姿是否正確等。下面就由小編給大家介紹下怎樣能夠擁有一個好的睡眠質量。容易失眠、睡眠質......

月子裏的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平卧時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側卧，把上半身......

有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量？枕頭是我們睡覺必備的神器，其實枕......

雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？雷人：這樣的枕頭你敢睡嗎？......

頸椎病的治療需要注意的事情很多，同時選擇的枕頭也是對頸椎病的治療有用的。那麼頸椎病的治療具體可以用什麼方法呢？下面讓專家來為我們解答這些問題，希望閲讀完本文能夠對您有所幫助。高度合適。枕頭的合適高度，以8-10釐......

1、看頸椎枕密度密度是看高檔頸椎枕的基本指標之一，由於技術上的瓶頸和設備上的差異，國內生產的頸椎枕頭的聚氨酯的密度一般低於100D，而國外的頸椎枕頭最高可以達到150D，其次即使是相同密度的頸椎枕產品也會差異很大，主要......

睡眠的姿勢，不外乎仰卧位、右側卧位、左側卧位和俯卧位4種體位。老人適合哪一種睡姿呢？仰卧位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰卧位時......

老年朋友頸椎都不太好，經常會受到頸椎病的困擾。那麼頸椎病老人應如何護理呢?為了緩解頸椎病症狀，減輕頸椎病帶來的疼痛，選擇枕頭特別重要。頸椎病人睡覺不枕枕頭害處多專家表示，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭......