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減肥粥:甜玉米紅薯粥的做法
減肥粥:甜玉米紅薯粥的做法食材:紅薯200g、玉米1根、糯米80g、大米80g、水適量做法:1、糯米、大米洗淨用冷水浸泡1個小時2、紅薯、玉米洗淨3、玉米切塊,煮鍋加水、玉米入鍋煮4、紅薯去皮切成塊5、玉米煮10分鐘後,紅薯入鍋......
2023-10-30
薏米紅豆桂圓粥如何製作呢
天氣漸漸的轉涼了,可是很多地方的天氣變化快,忽冷忽熱的感覺讓人覺得身體很不舒服,在早晨起來之後身體總是會覺得非常的寒冷,這個時候每天給自己喝上一碗,既滋補又美容養顏的湯羹味道好,而且營養價值又極其的豐富,本文當中我......
2021-04-30
薏米紅豆大棗粥如何製作呢
薏米紅豆大棗粥,相信有不少人都們都喝過,薏米對於滋補身體調理氣血有着不錯的功效,那麼大家又對此瞭解多少呢!我們都知道薏米,對於健脾開胃去除濕氣有着很好的幫助,而且紅豆還可以補血補氣,喝完紅豆之後可以使得我們的面色光......
2021-04-30
鮮菌玉米粥如何製作呢
我們常説的菌類食物,就比如説蘑菇可是我們生活當中經常吃的美食蘑菇圓圓的,小小的看起來就非常的讓人有食慾,與此同時,蘑菇當中的營養成分非常的高,可以有效的幫助,我們身體良好的發育,還可以促進我們新陳代謝的排泄,接下來的......
2021-04-30
玉米碎紅薯粥的做法
玉米碎紅薯粥是我們常見到的一道粥,玉米碎紅薯粥不但外形很好看而且吃起來味道也是不錯的,玉米碎紅薯粥的養生價值很高,經常喝玉米碎紅薯粥可以起到提高人體免疫力和促進消化的好處,此外玉米碎紅薯粥還有減肥瘦身的效用呢......
2021-04-30
產後便祕食譜 紅薯玉米麪粥
產後便祕食譜紅薯玉米麪粥材料:紅薯80克,玉米麪100克。做法:1,先將紅薯去皮,清洗乾淨,切成塊狀,放入鍋中,加入適量的水用大火煮沸,然後轉小火熬煮。2,在玉米麪中加水少量的清水,攪拌均勻,然後放入煮熟的紅薯湯中,等到湯煮沸就可以......
2023-10-31
如何製作薏米紅豆粥呢
每到炎熱的夏季天氣比較熱,我們體內的濕氣也會變得越來越大,這樣容易導致皮膚出現一些鼻炎等疾病,這樣對健康是特別不利的,如果我們平時調整好飲食也能夠得到很好的改善,其中薏米紅豆粥有很好的祛除體內濕氣和減肥的作用,並......
2021-04-30
燕麥玉米麪粥如何製作呢
燕麥當中的營養成分非常的豐富,既可以降低我們的心腦血管疾病,又可以降低膽固醇,是減肥的好幫手,平時燕麥既可以對症下藥,又可以治療腎病,糖尿病,脂肪肝等等的疾病,接下來的一道燕麥玉米麪粥的製作方法,既好吃而且又非常的簡單......
2021-04-30
鮮蝦玉米粥如何製作呢
玉米粥當中的含有豐富的維生素和蛋白質,對於幫助消化有效的改善腸胃吸收起到很不錯的功效,特別是玉米當中含有的,豐富的營養蛋白質和有效的膽固醇,可以幫助我們身體很好的吸收,同時又可以改善我們的消化功能,一道鮮蝦玉米粥......
2021-04-30
紫薯玉米粥的家常做法
紫薯玉米粥在我們的平時生活中是可以經常吃到的,吃紫薯玉米粥可以幫助我們人體消化,而且營養價值也是非常高的,因為這類粥中含有非常豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維,對我們的身體可以説是百利而無一害,不過很多朋友都不太......
2021-04-30
糙米玉米粥應該如何做?
今天小編要來告訴大家一個好吃的粥呦,這可是女生們都喜歡吃的,所以大家可以收藏呢,它就是糙米玉米粥,所謂的糙米就是玄米。玄米經過特殊的工藝保留了維生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白質、膳食纖維、礦......
2021-04-30
街邊烤紅薯危害大 如何自制烤紅薯
街邊烤紅薯的危害1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而成的,烘烤過程不僅受到燃燒煤炭中有毒物質的污染,而且烤後襬到爐上,又沒有防塵衞生設施,再一次受到多種因素的污染。煤在燃燒時會產生大量二氧化......
2023-10-30
薏米紅豆粥的如何調配製作
在我們現在的生活中大家對自己的身體保健都非常的關注,要長久的健康當然營養的吸收是少不了的,現在很多的一些粗糧受到大家的喜歡。比如説薏米紅豆粥就是很多家庭裏常常食用的健康食物,具體的説薏米紅豆粥,在做的時候比例......
2021-04-30
新鮮玉米粥如何製作呢
現在人越來越注重養生了,吃飯一定要吃粗糧,一定要吃青菜,現在人講究要吃有機的天然綠色蔬菜,天然蔬菜沒有有害物質,對於身體才能夠好,那麼為大家來介紹一款別有風味兒的玉米粥吧,這裏的玉米粥可不是普通的玉米粥,新鮮的玉米粒......
2021-04-30
健康粗糧 紅薯玉米粥的做法大全
用料:紅薯1個(重約200克),玉米渣100克,玉米粉約10克;做法:1~2.準備好原料,將玉米渣用清水淘洗乾淨;3.鍋中放入約1500毫升的清水,燒開,然後下入玉米渣,用勺子攪動幾下以防糊底,小火,煮約10分鐘;4.紅薯洗淨去皮,切成塊;5.將紅薯塊放入鍋中......
2023-11-04
香甜紅豆粥如何製作呢
紅豆是天然的五穀雜糧食材,平時的時候紅豆及適合小孩子食用,有時候很多產婦和孕婦食用,對於當做寶寶的食譜來説也是不錯的選擇,紅豆當中屬於五穀雜糧當中的一種,香甜紅豆粥的做法,既好喝營養價值豐富,雖説看起來非常簡單,可是......
2021-04-30
玉米紅薯粥的做法
玉米、紅薯可以説是我們日常飲食中的粗糧,是保健身體的理想綠色食品。但如果將玉米、紅薯加以合理搭配的話,不僅會使得美味更佳,營養價值也是非常高的,比如中醫推薦的玉米紅薯粥。那麼,你有吃過玉米紅薯粥嗎?如果您很想嘗試......
2021-04-30
紫薯玉米麪粥的做法
紫薯玉米麪粥從字面上來理解其實就是用紫薯和玉米做出來的粥,這種粥煮出來不僅外觀好看,吃起來也十分的美味,玉米和紫薯中都含有非常豐富的營養,經常吃紫薯玉米麪粥可以對我們的身體起到養生和保健的功效,而且這種粥男女老......
2021-04-30
紅豆薏米量蓮子粥要如何製作呢
近段時間到處都在討論如何養生的問題,大家的生活在逐漸富裕,在解決了温飽問題之後,我們的首要問題就是如何吃的更美味更健康。所以人們在不斷的研究新的補品,紅豆薏米蓮子粥就是一道非常好的補粥。尤其是對正處於生理期的......
2021-04-30
紅薯玉米麪粥的做法
相信每一個吃過紅薯玉米麪粥的朋友肯定都會愛上這道粥吧,紅薯玉米麪粥不但外形好看而且味道也是相當不錯的,紅薯玉米麪粥裏面含有豐富的維生素和膳食纖維,常喝紅薯玉米麪粥可以起到很好的保健養生功效,所以我們有必要學習......
2021-04-30
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