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老少皆宜的胡蘿蔔炒飯的3種做法
胡蘿蔔炒飯的做法一材料:胡蘿蔔100克,油麥菜100克,雞蛋1個,食鹽1茶匙,醬油1茶匙。做法:1.所有材料準備好:雞蛋一個,米飯一碗,胡蘿蔔切丁,油麥菜切小段,蒜切末。2.先把雞蛋炒好裝出備用。3.鍋內放少許油爆香蒜米。4.加入胡蘿蔔丁......
2023-10-30
孕前營養食譜:胡蘿蔔炒雞蛋的做法
主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大葱10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝:1.將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、葱洗淨,姜切成末,葱切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮,切成細絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。3.炒......
2023-11-19
炒胡蘿蔔放醋好嗎
炒胡蘿蔔放醋好嗎胡蘿蔔中最優秀的營養成分就是胡蘿蔔素。人體攝入胡蘿蔔素後,能將其轉化成維生素A.而維生素A是保護視力,保持皮膚潤澤、預防衰老的關鍵營養素。和某些營養素不一樣,胡蘿蔔素不怕熱,所以炒時不但不會損失,......
2023-11-09
家常菜 蘿蔔乾炒飯做法詳解
蘿蔔乾炒飯做法詳解:蘿蔔乾炒飯原料:白砂糖·花生·花生油·蘿蔔·蘿蔔乾·米飯·豬裏脊肉配料:香菜·大葱·大蒜調料:蜂蜜·茶·料酒·水·胡......
2023-11-23
胡蘿蔔湯做法 胡蘿蔔煲湯訣竅
冬季喝完熱乎乎的湯,暖胃又暖身,煲湯一般至少有兩種材料,胡蘿蔔也是可以煲湯的,煲湯看似簡單,卻有着很多訣竅,下面我們來看看煲胡蘿蔔湯的訣竅。1、玉米紅蘿蔔老雞湯食材:胡蘿蔔1根,玉米半根,老雞半隻,鹽適量、生薑數片做法:1、......
2023-11-03
臘肉炒鹹蘿蔔乾的做法
材料:臘肉、青豆、自家晾曬得鹹蘿蔔乾配料:食用油、大料、辣椒、葱頭、料酒、醬油、鹽、雞精、香油、製作:一、鹹蘿蔔乾清洗乾淨,用水浸泡3-4小時,泡好的蘿蔔乾撈出備用二、臘肉温熱水洗淨後隔水蒸熟,(大約30分鐘)蒸熟後冷卻......
2023-11-16
胡蘿蔔雞蛋粥的做法
胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔,胡蘿蔔不但外形很可愛而且還可以食用,胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜,胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和膳食纖維,此外胡蘿蔔裏面含有的胡蘿蔔素也是非常豐富的。胡蘿蔔不但可以用來炒肉而且還可以用來......
2021-04-30
胡蘿蔔酸奶粥的做法
胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔,胡蘿蔔不但外形可愛而且還可以食用,胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,常吃胡蘿蔔可以起到明目等作用,所以胡蘿蔔受到了大家的喜歡,胡蘿蔔有很多種做法,我們不但可以採用胡蘿蔔來煮湯,而且還可......
2021-04-30
胡蘿蔔粥怎麼做?胡蘿蔔粥的做法
胡蘿蔔是非常常見的蔬菜,眾所知周胡蘿蔔中含有豐富的維生素,其營養價值是很好高的。胡蘿蔔適合任何一個年齡段的人食用,而且胡蘿蔔的吃法很多,比如做粥、做湯。一、胡蘿蔔牛肉粥的做法1、大米清洗後用水浸泡;2、牛肉剁成肉......
2021-04-30
胡蘿蔔紅棗粥的做法
相信大家肯定都看過和吃過胡蘿蔔紅棗粥吧,胡蘿蔔紅棗粥是我們常見的一道粥,胡蘿蔔紅棗粥不但看相非常好而且吃起來味道也是很豐富的,所以胡蘿蔔紅棗粥受到了大家的喜愛,胡蘿蔔紅棗粥的做法非常的簡單,我們只需要採用胡蘿蔔......
2021-04-30
補葉酸食譜 胡蘿蔔炒肉絲的做法
補葉酸食譜胡蘿蔔炒肉絲主料:胡蘿蔔250克。配料:豬肉100克。調料;花生油30克,醬油15克,醋、精鹽、味精、香油、葱花、薑末、香菜段各適量。製法:將胡蘿蔔洗淨切絲,豬肉洗淨切絲。鍋中加入油,下入葱花、薑末熗鍋,再加入肉絲編炒......
2023-10-31
胡蘿蔔怎麼做好吃?胡蘿蔔的做法大全
胡蘿蔔肉質細密,質地脆嫩,有特殊的甜味,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素,具有改善小兒營養不良的功效,可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等,下面就給大家介紹一下胡蘿蔔的做法大全。胡蘿蔔怎麼做好吃?胡蘿蔔的做法大全......
2021-04-30
胡蘿蔔益肝明目 介紹3種胡蘿蔔做法
胡蘿蔔原產地中海地區,有四千多年曆史,我國南北方都有栽培,產量佔根菜類第二位。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,是天然的維生素A原(亦稱維生素前體),因其營養豐富,有皇后、小人蔘之稱。小面小編就給大家介紹下吃胡蘿蔔的......
2023-11-05
炒白蘿蔔的做法大全
素燒白蘿蔔的製作材料:主料:白蘿蔔200克輔料:香菜100克調料:植物油10克,鹽3克素燒白蘿蔔的特色:色澤幽雅,清香美味。素燒白蘿蔔的做法:1.將白蘿蔔洗淨、去皮、切塊。香菜洗淨。2.植物油放鍋中加熱,油熱後放入蘿蔔快炒,炒透後加......
2023-11-14
胡蘿蔔豬肝粥的做法
現如今,人們追求各種各樣的保健方式,很多人選擇去保健的地進行保健,當然保健的方式內容也都不一樣,去專門保健的地方進行保健會花費高額的金錢,那麼有沒有什麼簡單有效的保健的方法呢?食用保健營養粥是一種不錯的選擇,豬肝粥......
2021-04-30
烏雞胡蘿蔔湯做法
烏雞是現實生活中經常見到的食材,一般烏雞的做法都是用來煲湯,烏雞的營養價值很高,煲出的湯也是湯鮮味美十分可口,令人回味無窮,烏雞可以和很多青菜和稻米搭配煲湯,而烏雞胡蘿蔔湯做法簡單,而且不失美味,營養價值也很高,下面讓......
2021-04-30
胡蘿蔔南瓜粥的做法
胡蘿蔔的營養價值很高,南瓜的營養價值也很高,通過胡蘿蔔南瓜做出來的粥,相對來説營養價值也是比較高的,而且也易於吸收,所以很多喜歡吃胡蘿蔔南瓜粥的一些朋友,為了能在家天天吃上胡蘿蔔南瓜粥,想了解一下做法有哪些?下面就做......
2021-04-30
胡蘿蔔餐包的做法
原料:高粉200克、低粉50克、雞蛋50克(少許刷表面份量外)、胡蘿蔔汁100克、胡蘿蔔渣30克左右(個人情況調節)鹽2.5克、白糖25克、酵母2.5克、黃油25克份量:16個做法:1、所有材料除黃油外倒入容器中,揉至出膜後,2、加入黃油,揉至擴......
2023-11-15
胡蘿蔔牛肉粥的做法
胡蘿蔔是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜,它的營養價值比較豐富,含有放大量的維生素,經常食用對我們的身體有很多的好處,而且胡蘿蔔能搭配不同事物進行製作,其中胡蘿蔔牛肉粥就是比較營養美味的食物,並且作為寶寶的輔食也是......
2021-04-30
孕期食譜 幹胡蘿蔔絲小炒的做法
幹胡蘿蔔絲小炒的做法1.準備材料:胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。2.步驟1:準備幾個大一點的胡蘿蔔,沖洗乾淨。把胡蘿蔔刨成長絲,從頭刨到尾,最好不要斷,這樣的絲才長。刨好的絲放在陽光下......
2023-10-29
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