6：00起牀後，先去洗一個温水浴，讓你的臉和全身都有一個清爽的開始。在清潔臉部的同時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌。這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔......

看看你是否患有宮寒症？①、經常氣色很差精力不濟？②、痛經，小腹部有冰冷的感覺？③、白帶多且清稀，聞起來有股腥味？④、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？⑤、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？⑥、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳......

一、天氣漸熱靜養勿躁入夏之後，天氣逐漸變熱。因此需以涼克之，燥以清驅之。因此，夏季養生的關鍵在於清。養生專家表示，立夏後天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，所以午睡對保障......

乳頭護理小貼士避免過度使用沐浴用品：寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。用奶水或是羊脂膏......

秋天來了，中秋節也就越來越近了，今年的中秋節還在秋分之前，似乎比往年早了一些，記得經常是過國慶節和中秋節一起過，可是今年卻是在9月的中旬。年年秋來到，年年過中秋，年年歲歲花相似，歲歲年年人相同。這是每個人的期盼，人們不......

急性結膜炎的發病原因急性結膜炎(紅眼病)，常在夏秋季節發生。結膜炎由多種細菌直接感染而引起。其傳染途徑多為污染的毛巾、洗臉盆、手指或其他用具。藥物等過敏反應、化粧品或洗髮劑過敏、花粉或光熱刺激、身體內某種......

夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮......

補充含鈣豐富的食物飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去户外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，否則易使體......

陽光燦爛的夏季，對問題皮膚來説可不是陽光燦爛的日子。要怎樣保護皮膚?除了出外打太陽傘、穿長袖的衣服方法外，根據自己的膚質選擇適合的防曬品也是很重要的一種方法。目前市面上的防曬霜從成分上分主要為兩類：物理性防......

秋季保健小常識有很多，有養生保健，有飲食養生等方面，下面我們就從星座這個角度來説説12星座男人秋季是如何養生的？雙魚座：雙魚座的人浪漫多情，尤其是男人，在這個美好的秋季，雙魚座男人該如何保健養生呢？雙魚座的人需要碘，而且雙......

女人對美麗的追求永遠都是挑剔的，總覺得自己不夠瘦，希望能瘦點、再瘦一點。從今天起，試試以下七式減肥瑜伽動作吧，讓你從頭瘦到腳。L型姿勢針對部位：腹部、腰、臀部、後背。練習規則：1、平躺地面，雙手往肩膀兩側平攤，雙腿保持......

攻略一：做好防曬及皮膚保養措施，留下美麗回憶旅途中因為環境及生活作息的改變，皮膚是第一個人體警報器，如果到氣候濕熱的國家，應做好防曬措施，到寒冷的國度，則應注意皮膚凍傷，並提高保養品的油質，臉上若無暇疵，回憶就更美麗。攻......

三個成長階段寶寶的飲食全攻略階段一：0-1歲嬰兒嬰兒時期的寶寶飲食應該注意以下四個問題。1、母乳好。一滴初乳中含有0.5—2.5毫克的免疫球蛋白，相當於成熟乳的20—50倍，所以，有初乳如金之説。初乳是分娩後12天......

天氣越來越熱，又到了蚊子猖獗活動時節。它會發出嗡嗡的聲響，使人心煩，更重要的是它會咬人，它更愛咬寶寶光滑的小嫩肉，嬌嫩的皮膚被蚊子叮過，會留奇癢無比的紅包包，添了寶寶的痛苦。父母除了要做好驅蚊工作，保護寶寶，也要做好護......

一計：迷惑男人的高強狐媚術金牛座的女生如果有一天成為了第三者插足別人的家庭，他們通常早已在一開始就認真考慮過這段感情的輕重，仔細判斷彼此是不是真愛，而且一旦決定涉入就會急切地想要得到結果，當金牛女們感覺到，跟另一......

簡單地説，配方奶粉其實就是將牛奶成分改變，使其接近人乳成分，再加入各種維生素和微量元素，適宜於餵哺嬰兒。這種改良型的代乳品稱為嬰兒配方奶粉，又叫母乳化奶粉。市場上的奶粉琳琅滿目，究竟什麼樣的奶粉是好的呢，如何選擇呢......

敗火關鍵詞：心神不寧蓮子蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂......

如何過好結婚初夜，是每個準新娘都關心的問題。有人説，新婚之夜第一次和初期幾次性生活十分重要，如果過不好，就會影響日後夫妻之間的性生活，影響夫妻感情。新婚第一次和初期幾次的性生活，過得滿意當然很好。但因為新婚夫婦往......

中醫認為，足癬是暑熱之氣引發了腳的毒氣，於是有人便稱之為腳氣或腳氣瘡。由於香港地區的高温高濕天氣居多，發生這種皮膚病的機會較多，因此又稱之為香港腳。小小腳氣嚴重影響生活質量冬季真菌更易被殺滅足癬是皮膚癬菌引起......

甲型H1N1流感疫情今年3月在墨西哥暴發，之後席捲全球。在經歷了幾個月嚴防死守的緊張之後，人們似乎正逐漸淡忘它。世界衞生組織日前向人們發出警告：今年秋冬，甲流有可能出現爆炸疫情，防範甲流絕不能掉以輕心。近期，甲型H1N1......