近年來，空氣污染還有肥胖問題都是一個世界性的話題，兩者會不會存在着一些關聯呢？很多科學家正在研究空氣污染對於人體的傷害還有哪些。因此空氣污染是否導致心血管疾病和腦梗風險增加很多倍的體重超重和肥胖症成了一個越......

為什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒？這個問題你已經在心裏問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，`因為飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲......

肥胖症多在5歲以後開始，以7歲至12歲的小學生最為常見。小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你......

不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因......

1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐着的時候鼠蹊部（雙腳的起點）受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。血流、淋巴循環惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1......

現代生活中，由於營養的攝入過多、營養的不均衡、三餐的比例搭配不當，加上運動量大大減少，肥胖的人羣越來越多，可是要如何判斷自己是否在標準體重範圍，是不是屬於肥胖，下面來詳細説説肥胖的判斷方法。肥胖標準一、BMI值檢測......

小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等;也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸......

看着別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來説這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

許多人都希望自己能纖細姣好的身材，但是多數的人仍然容易被肥胖的問題所困擾。那麼導致我們肥胖的習慣有哪些呢?下面給大家介紹容易導致肥胖的小習慣，供大家參考。讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來説這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

引起肥胖的不良習慣引起肥胖的不良習慣1、交肥胖的朋友肥胖也是會傳染的，如果你的朋友是一羣胖子，那你肥胖的可能性會增加57%，這是因為他們的生活方式會影響到自己。2、久坐長期坐着不動，容易造成身體毒素的堆積，影響腸胃......

1.睡眠不足這樣説可能有些許誇張，但科學研究標明，每晚睡眠不足七小時的人，比睡眠多於七小時的人更容易發胖。睡眠不足會導致一系列的生理問題，包括調節人們飢餓感的荷爾蒙變化。對於那些入睡比較困難或睡眠質量不高的人，規......

我們都知道全球的胖子越來越多了，肥胖已經成為世界性的難題了。近幾年我國的肥胖增長率一年比一年少，肥胖得到了有效改善。2014年，國家體育總局、教育部、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、衞生計生委、國家統......

白領是最容易長胖的羣體，很多人並不知道自己的日常習慣旺旺會導致自己的減肥之路一夜之間失敗，這篇文章小編就來告訴你哪些壞習慣千萬不能有。貪吃甜食甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當中所含的糖分，比米飯或面......

1.很少去洗手間為了愛漂亮，遵守多喝水的準則，但如果坐一整天下來，隨着基礎代謝變低，去洗手間的次數也會變少。如果水喝得多，卻很少上洗手間會造成下半身水腫，慢慢就會轉變成脂肪。多喝水、多跑洗手間讓水分代謝，定時做下半身......

許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們，最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。1.在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子......

減肥，減肥要注意哪些呢？哪些習慣會導致變胖呢？下面就來了解一下會導致變胖的五大壞習慣。1、不吃早餐早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第......

邊工作邊吃東西工作可能成為肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天數次將手伸到了盒中?建議：首先，注意飲食間隔的規律性。這能使你不至於過度飢餓，從而更易於堅持......

生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因為就算瘦了又會迅速復胖！所以，大家就跟着小編一起來看看自己中了幾搶。1、早上餓肚子，晚上吃很多中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨......