粗糧中含有較多膳食纖維，需要有充足的水分才能保證胃腸道的正常消化。因此，如果吃的粗糧製品中含水量較少，比如雜豆飯、玉米窩頭等，就要適當多喝水。烹調粗糧宜用高壓鍋-教你健康吃粗糧教你健康吃粗糧在如今的飲食結構中，......

六味地黃丸是常用的中成藥，主治腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精。六味地黃丸多為蜜丸，通常人們會用温開水送服。其實，最好的方法是用温的淡鹽水。六味地黃丸是補藥，不過，畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用......

中日友好醫院鍼灸科主任醫師李石良指出，頸椎有疾患的人，睡眠的姿勢要順應頸椎的生理彎曲，睡眠時仰卧對頸椎的健康有利。而且枕頭要有支撐頸部的作用，這就需要把枕頭(最好是蕎麥皮做的枕頭)的形狀稍加整理，讓枕頭形狀從側面......

輸卵管不通的原因可分為先天發育造成的，比如輸卵管發育不良；但最主要的是後天疾病造成的，比如子宮內膜異位症或輸卵管息肉等所造成，但最主要的輸卵管不通的原因還是由於輸卵管炎症所引起的。輸卵管堵塞可分為輸卵管粘連不......

不同氣候衍生出不同的疾病特點。記者今天採訪我市多家醫院獲悉，從近期醫院接診的患者來看，呼吸道疾病、心腦血管疾病和骨關節病，成為初秋時節最易患的三種疾病。忽冷忽熱的天氣讓免疫力低下的市民招惹上了感冒。此外，醫院......

天氣漸暖，是收藏冬衣的時候了，下面為大家介紹幾種冬衣的收藏方法。呢料衣服：如果衣服不是很髒，可把它放在陽光下曬幾個小時，拍打掉灰塵，將沾有油污處用軟布蔽上乾洗劑擦洗乾淨，再熨平整即可收藏。也可送往乾洗店後收藏。放進......

大約有40%的阿爾茨海默病的患者會出現嚴重健康問題，導致體重降低。當食物種類在一種以上時，他們便不能集中注意力。患者自己無法獨立進食是導致體重下降的原因之一。研究人員發現，當把白色的餐具換成明快的紅色時，患者的......

清明節將近，需要更注重五臟和情志的養生。中醫説五臟裏面，肝在季為春，也就是説肝在春季對人體起到非常重要的作用。為什麼這麼説呢？因為肝有抒發的作用，它調節氣機，可以讓你氣血往外走。肝喜調達，而惡抑鬱。説的就是肝希望你......

起名宜用的部首木、禾，清貴享福，成功發達。金、玉、豆、米，英俊佳人，多才賢淑，福祿雙收。田、山、月，操守廉正，名利雙收，一門鼎盛。氵、亻，風流樂天，上下敦睦，智勇雙全。山，安富尊榮，福壽興家。不宜用的部首：火、石，性剛果斷或不利家......

食積內熱：下泄有助排毒這個瀉是指疏通，在中醫治療方法中叫下法，並不是指現代醫學所説的腹瀉。下法主要適用於內熱、食積、兩種情況，醫生根據不同的情況，辨證用藥，促進腸蠕動，減少體內毒素的吸收，及時排出體內毒素。內熱以口乾......

以下藥膳可養血調經，適合月經失調者食用。痛經茶功效：温經理氣，止痛。適用於青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等症。配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適......

飯後百步走，活到九十九是中國的一句古話，並被老年人當成健身格言。事實上，人在用餐後的一小時內，由於消化食物的需要，大量血液會流入胃腸道，致使人的心血管系統的血管阻力減小，從而導致人的血壓有所下降，特別是中度運動後有些......

●一般藥物的服用方法是用適量的温開水（25~40℃為宜）送服●用果汁、牛奶、茶、咖啡、碳酸飲品、酒精等飲料送服藥物可能會與藥物發生相互作用，影響療效，甚至導致生命危險陳先生近日出差，但牙痛作祟，於是帶上一盒甲硝唑。然......

1、起名宜用帶龍的字。成語有龍馬精神’一説，搭配有龍、辰之類的字，寓意着更加興旺發達。例如：龍、辰、農、銥。2、起名宜用禾、麥、豆、米的字。馬也離不開五穀雜糧，加入類似糧食名稱的字，代表着一生不愁吃喝，運勢昌......

胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。針對千人的肥胖研究顯示，36%—38%的肥胖者屬於該型，且以男性居多。這類型最容易減......

凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液循環差的人。不愛運動的人有時也會因為微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液循環不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，就容易出現紅......

生肖屬龍寶寶起名喜歡的部首大：大、太、天、等有（大）字形字意。王：玲、等有（王）字形字意。帝：帝、蒂、締、等有（帝）字形字意。令：令、玲、等有（令）字形字意。雨：雨、霈、雲、等有（雨）字形字意。《正衝》戌、未、寅正衝（龍與犬、羊、虎......

1.蘆筍：可以手指輕巧拿住，再沾以沙拉或調味料直接送入口中，但是一次以一枝蘆筍為宜。2.生菜葉中包有食物者：如鴿鬆、蝦鬆、越南春捲……等等。如果不用手指取食反而更不方便，但需注意調味料以及沾醬等避免滴落......

產品型號：天語手機A7719市場價格：589.00元直銷價：462.00元A7719不但外觀出色，機器的配置也相當不錯，採用了2.4寸的QVGA分辨率屏幕，顯示效果相當保護色，同時支持手寫和鍵盤雙輸入，獨特的放大鏡功能也讓眼睛不太好的用户也能輕......

1、適合在馬年出生的姓氏：王、彭、常、陳、巴、朱、張、熊、姜、龐、龍、龔、農、馬、馮、許、丁、譚、柳、連、毛、成、武、甚、狄、姜、方、石、司、吳、谷、祝、商、黃、苗、程、顏、蕭、顧、賀、盧、倪、佟、蔡2、......