當代性醫學權博士在研究報道中指出，50%的夫婦在性生活方面存在問題。那麼，針對這方面的問題癥結所在，如何補救改進呢?其實，性生活要奔小康並不是很難的事，只要你達到以下6個標準標準一：愛的聯結不將性和愛分離開來，他們堅持......

一項有關美國上班族和他們的睡眠模式的大型新研究表明，推遲上班時間可以改善上班族的健康狀況。專家説，拖延早班的上班時間或使上班時間變得靈活，可能會對員工健康產生重大的影響。他們發現，上班時間每推遲一小時，人們就能......

如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那麼，到底該如何有效地改善睡眠質量呢？下面我們給出了幾個......

保護和檢測視力英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，説明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。預......

睡眠質量的好壞這是決定人一天的精神狀態，有的朋友睡眠時間非常長，但是第二天醒來的時候依然還是沒有精神，這樣現象就足以表明睡眠質量一點也不好，那麼應該如何改善睡眠質量?睡眠質量不好通常和壓力過大，有心事，晚上睡覺姿......

除了改變生活方式、放鬆心情、體育鍛煉外，適當選擇一些有助於安神、睡眠的食品，也可以很好的改善睡眠障礙哦。也是一種很好的方法。看看解決睡眠的最佳食療方法。吃得對就能睡得好糯米在選購時，以米粒較大，顆粒均勻，顏色白......

隨着社會的不斷進步，人民生活水平的有了顯著的提高，食物也向着多樣化、精細化的方向發展，但是飲食結構的改變、加工過程中營養的流失和食物的污染，使得食道癌患者的發病率呈逐年上趨勢。細胞免疫治療，食道癌患者的希望。食......

正常的男性精子在排出體內後1小時裏，具有活力的精子應該在70%以上。若有活力精子低於百分之五十為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精症。那麼，哪些因素會導致精子活力降低？哪些因素導致精子活力低下？一、經常使用化學劑。男......

性是生活的重要組成部分，對個體的身體健康和心理幸福都有着深遠的影響。然而，一些人可能會面臨性生活質量下降的問題，這可能受到生活方式、健康問題或心理因素的影響。在本文中，我們將討論一些可以幫助提高性生活質量的方......

美滿性生活的祕密之一就是一切順其自然，一切隨性，性致盎然的時候，激情釋放。別刻意給自己的性生活提多少要求，也不要用枯燥的性愛次數來衡量自己性福與否。和諧的夫妻生活是男女雙方共同協作的結果，那麼該如何改善夫妻生活......

如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那麼，到底該如何有效地改善睡眠質量呢？下面我們給出了幾個......

為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

男性性冷淡是很多男性朋友都會遇到的一種問題，該症狀主要是由心理因素引起的，該症的出現嚴重的影響夫妻性生活治療，破壞夫妻感情，專家認為，引起男性性冷淡的主要原因主要有下面的幾種。男人性冷淡的原因1、由精神因素引起......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

專家還指出，裸睡能提高性慾，幫助性慾減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家説：男性裸睡可以讓睾丸温度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強了。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到温暖、舒適，並很快入睡。研究人士......

我們都知道人到中年由於身體機能下降，男人可能會出現性功能下降的情形，那麼為了如期性生活的和諧有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹如何改善中年人性生活質量，供大家瞭解。疲勞時不宜同房這裏所説的疲勞，是指......

在京城北漂的小路，從事導遊方面的工作已經兩年了。因為工作強度大，不能按時定點的吃飯睡覺已變成了常態。最近這一個月來，她總覺得疲憊，口乾舌燥的，喝多少水都不解渴。後來到醫院檢查，被診斷為亞健康狀態，這時她才重視起來。......

性生活是夫妻親密的方式之一，一些身體原因可能會影響性生活的質量。所以對於女性朋友來説，不妨試下以下幾點可幫助改善性生活質量哦。女性40歲以後，陰道會逐漸變乾澀，缺乏彈性，而多走貓步可以使陰部肌肉保持張力，有利於提高......

美國哮喘、過敏和免疫學年會上的一項研究報告稱，抗組胺劑西替利嗪可改善季節性過敏性鼻炎患兒的生活質量。這項結果來自一項為期4周的治療試驗。568名6到11歲的患兒在試驗期間每晚服用兩茶匙西替利嗪糖漿(10cc，1mg/ml)......

失眠、做夢，這些都説明老人睡眠質量差。睡眠不好，老人的精神就會受到影響，體質也會損傷，可見，睡眠不好對老人的影響是多麼的大。因此，老人需要想辦法改善睡眠質量。那麼老年人該如何改善老人睡眠質量呢？吃什麼食物有助入眠呢......