豐滿堅挺的胸部能讓你的女人味更濃，讓你更加自信，但是亞洲女性的罩杯普遍比較小，胸部小、下垂等問題困擾着不少的女性，為了豐胸嘗試各種方法，甚至不惜動手術。豐胸，最好還是選擇安全的方法，比如食療，當歸這一味對豐胸有一定的......

豆漿燉羊肉原料：羊肉片500g，生淮山藥片200g，豆漿500ml，油、鹽、姜少許。豆漿燉羊肉的做法：將淮山藥片、羊肉片、豆漿倒人鍋中，加清水適量及油、鹽、姜，燉2小時即可。每週食用2次。保健功效：有補氣養血之功。適用於氣血虛弱所......

菜系及功能：豐胸食譜絲瓜瘦肉湯原料：瘦肉200克，絲瓜250克，精鹽適量。絲瓜瘦肉湯做法：（1）先將絲瓜去皮洗淨，切成塊狀。再將洗淨的瘦肉切片。（2）然後將全部原料放入清水煲內，大火煲滾，改慢火煲30分鐘，下精鹽調味即成。絲瓜瘦肉湯特點......

不同年齡有不同的食譜。青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。此時不妨食用下列藥膳：菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開一頭......

豐胸不必相信那些整形廣告，通過食療增大胸部尺寸最健康，最安全。下面介紹的17種食物製成的6道菜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖説食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!快來試試吧。......

想要擁有美好堅挺胸部的人，可以享用中醫歷代流傳的豐胸天然食譜：1、核果類：種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。TIPS：這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即可以豐胸還能補腦，真正讓......

豐胸湯一：歸耆雞湯材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣......

豐胸美食——百合木瓜海鮮湯製作提示：本品有個油炸過程，需備植物油約500克。主料：木瓜225克蝦仁130克輔料：百合(幹)30克西洋蔘15克棗(幹)15克蟹肉60克鮭魚60克調料：大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2......

豐胸食譜1：牛奶麥片材料：牛奶、麥片各適量作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。專家的叮嚀富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。豐胸食譜2：豬尾鳳爪香菇湯材料：豬尾2只、鳳爪3只、香......

普普通通的黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。怎麼吃黃豆最美容呢？下面就來給你推薦幾款黃豆做的美容豐胸菜，讓你越吃越美麗。什麼時候豐胸效果最好一、黃豆花生豐胸酥材料：花生100克、紅......

下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓自己更美麗：一、黃豆煮豬排骨材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：首先將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布......

木瓜鮮奶飲原料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。木瓜鮮奶飲的做法：選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗......

羊肝燜黃鱔材料：羊肝(100克)、鱔魚(150克)、棗（鮮）(80克)、花生仁（生）(60克)、醬油(5克)、鹽(2克)、花生油(10克)烹調方式：1.羊肝洗淨切片，入沸水中焯一下，撈出。2.黃鱔洗淨切段，入沸水中焯一下去血水，撈出。3.羊肝與黃鱔加醬油......

食材&補湯很多食材具有一定的美胸效果，如果想要讓胸部形狀與彈性狀態持續美觀，或是你正值青春期想要增加胸部的成長空間，那不妨平時多攝取下列這些食物，會有頗好的幫助唷!1.蔬果類食物：像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐......

豬尾巴蓮子紅棗湯材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩做法：1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;2、熬豬尾巴湯：3公升水加葱、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;3、紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時;4、濾出湯汁，把紅棗、蓮子......

蔬果牛奶魚肉能豐乳1、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。3、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用......

青木瓜+紅棗+蓮子青木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或......

促進青春期乳房發育，或是避免中老年後出現乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因......

木瓜炒牛肉片材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙作法：1.生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時;2.木瓜去籽切丁;3.起油鍋把油燒熱，醃好的牛肉片以大火快炒40秒;4.把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;5.木瓜丁在油中快炒幾下;......

原料：雞翅木瓜葱姜冰糖醬油鹽油木瓜雞翅做法1、木瓜洗淨，去皮和籽，切成塊；葱切段，薑切片；雞翅洗淨，在背面劃兩刀。2、平底鍋置火上，放入雞翅中，小火煎至兩面金黃，盛出。3、平底鍋放入油，燒至5成，放入葱段、薑片爆香，放入煎好的雞翅......