一、紅棗有補脾、養血、安神作用晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次......

紅棗是非常普遍的一種水果，可以作為水果吃，當然最多的就是曬乾了吃，很多女性都很喜歡吃紅棗，特別是來月經的時候，因為紅棗具有補血的作用。但是其實除了女性以外，男性吃紅棗也是很有好處的，而且紅棗的吃法很多，可以直接吃，也可......

日常生活中我們都知道保養身體對女性朋友很重要，特別是對於一些體質虛弱、氣血不足的女性朋友來説荔枝紅棗湯無一不是一個補充身體的好辦法，紅棗和荔枝都是我們熟悉的食物那麼如何利用這兩種食物做出一碗美味的荔枝紅棗......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全養血紅棗湯的做法一、蓮棗養血湯材料：枸杞子20顆，蓮子60克，紅棗70克，豬血100克調味料：鹽、白砂糖做法：1、紅棗去核洗淨，蓮子去心洗淨，枸杞、豬血洗淨，豬血切塊，放沸水燙一下；2、把蓮子、紅......

相信很多朋友都聽説過紅棗，並且還吃過紅棗。紅棗是一種温性的食物，吃紅棗能夠不容易氣，還能夠養血安神。紅棗的藥性比較緩慢，通過吃紅棗能夠滋養全身的細胞，是一種強壯身體不可多得的時候。紅棗能夠補脾胃，如果脾胃虛弱，或者......

原料：豬心、紅棗、桂圓、葱、姜、花椒、大料做法：1、將洗淨豬心一切為二，洗淨擠出血水，沖洗2、涼水放入豬心下鍋放入葱姜、紹酒、花椒、大料，小火煮好約30分鐘。3、將煮好的豬心撈出晾涼4、豬心切成薄片5、放入紅棗和包好......

在日常的飲食當中有好多朋友會通過飲食來進行養生，同時在飲食當中的食療效果也是特別明顯的，不但會起到調理疾病的效果，同時還會對養生和身體保健有着特別的功效，在日常飲食當中我們可以吃到銀耳枸杞紅棗湯，那麼銀耳枸杞紅......

喝銀耳紅棗湯會發胖嗎想要知道喝銀耳紅棗湯是不是會發胖，我們要先了解銀耳紅棗湯的熱量到底有多高。專家表示，以一人份的銀耳紅棗湯為例，材料有銀耳100克，冰糖15克，紅棗4顆（約12克）。那麼這一碗銀耳紅棗湯的總卡路里為83.22......

眾所周知，銀耳紅棗湯的好處有很多，女人喝了能美容養顏，除此之外，銀耳紅棗湯還有哪些功效與作用呢？中醫認為，女人吃銀耳紅棗湯是非常好的，有以下這些好處：1、美容祛斑銀耳中含有豐富的天然植物形膠質，經常吃銀耳，能使人的新陳代......

中醫認為，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方：1、花生......

銀耳蓮子百合紅棗湯補氣養血的功效很好，特別是女性很適合喝這道湯，而且銀耳不僅能夠美容減肥的效果也很好，平時都忙於工作，閒暇時間來熬製這道湯吧，讓自己越來越美。一、銀耳蓮子百合紅棗湯的功效銀耳蓮子百合紅棗湯具有保......

都説一口吃不成一個胖子，可見身體變胖都是跟我們的飲食有着直接的關係，過度肥胖不僅會嚴重的影響到自身形象，還容易形成心臟病脂肪肝等，對健康特別不利，但是想要更好的減肥我們最好不要依賴於減肥藥等，這樣容易對身體造成非......

不管是排骨還是蓮藕，或者是紅棗，對我們的身體都非常有好處。吃排骨能夠滋陰潤燥，如果平時身體瘦弱，或者是體質虛弱，那麼可以多吃排骨。吃排骨主要是補虛，當然女性朋友多吃排骨還可以滋潤皮膚。有的女性產後身體血虛，此時也可......

花生紅棗湯很好做，這些食材也很容易買到，而這道湯對身體健康很有好處，比如具有健脾益胃、安神養血等諸多保健功效，所以這道湯的性價比非常高，希望大家懂得利用。一、花生紅棗湯的功效與作用紅棗味甘性温，有補中益氣、養血安......

人們在燉湯的時候喜歡加入生薑以及紅棗等食材，這樣的湯會有更好的滋補作用，比如生薑紅棗湯就是非常有營養的，這種湯其實非常好做，也有很好的食療功效。一、大棗生薑湯的做法1.生薑颳去姜皮，切片，約5片即可2.紅棗洗淨切開去......

銀耳紅棗湯的功效有哪些？很多人都知道銀耳紅棗湯能養生，但是卻不知道它的具體功用，今天小編就給大家盤點10個喝銀耳紅棗湯的好處，趕緊來了解下。喝銀耳紅棗湯的好處1、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可......

曾經看到一個腦筋急轉彎。問：斑長在哪裏最不讓人擔心。很多人的回答是：長在身體的某個部位，而正確的答案是長在別人的臉上最不擔心。可見女性對於斑是非常敏感的，都希望自己的臉上不長斑，身體也不長斑，因此，千百年來女性都在......

銀耳紅棗湯做法簡單，養生效果也明顯，所以備受人們的喜愛。很多人在燉銀耳紅棗湯的時候沒有把握好用量，一不小心就燉太多，此時只好把銀耳紅棗湯放過夜再食用，那麼這樣的吃法是否健康呢？銀耳紅棗湯平價又有營養，但一過夜，營養成......

銀耳紅棗湯也可以加一些紅糖，味道會更好，大棗，紅糖都是女性滋補身體的不錯選擇，能夠滋陰潤肺，補氣養血，還能夠補腦，美容養顏，延緩衰老，還等什麼，趕緊來學學怎麼做吧。一、紅糖銀耳紅棗湯主料銀耳25g紅棗100g輔料紅糖適量步驟1.......

轉眼間已經到了立秋的時候了，因為外界氣温的變化，很多人需要在這個時候調理自己的身體，選擇適當的食物進行養生。作為養生的最佳食材，黑木耳、紅棗成為了人們的首選材料，經常被人們擺在餐桌上，例如黑木耳紅棗湯。可是，黑木耳......