一、肝經諸穴的治病作用主治肝病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其他病症，腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等症。怎麼判斷自己的肝有問題呢？如果睡足8小時仍覺得累、眼眶黑暗或眼睛乾澀、皮膚易過敏、......

中國睡眠研究會等機構聯合對外發布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》。調查數據顯示，國人的睡眠狀況並不理想，近3/4受訪者曾有睡眠困擾。44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以後，42%的老年人入睡時長超過半小時，失眠率高達21%......

現代社會，失眠問題已經非常常見，如果處理不當，就會擾亂正常的生活喝工作。那麼怎麼治失眠簡單又有效？下面逐步進行分析。失眠的誘因之一就是壓力，疏泄壓力的方式有很多，其中一種就是寫日記。如果睡前有一件事情讓你放心不下......

早早上牀，努力入睡，卻翻來覆去……想好好睡一覺，卻睜眼到天亮……很多人都在經歷這樣的問題，其實大多數人都出現過入睡困難的情況，偶爾出現不必擔憂；但長時間出現這類問題，就應該引起重視了。怎麼治......

今天小編要給大家介紹的祕方是瓜蔞薤白半夏湯。它的做法和材料都很簡單，我們在家裏面就可以做好。那麼，瓜蔞薤白半夏湯組成是什麼？瓜蔞薤白半夏湯效用有哪些？薤白的作用又有什麼？下面就讓我們來看看吧。瓜蔞薤白半夏湯材料......

當今社會，總會遇到很多人問長期失眠怎麼治好？失眠已經成為最常見的問題，在成人中符合失眠症診斷標準者佔比達10%-15%，且呈慢性化病程，近半數嚴重失眠可持續10年以上。嚴重失眠會影響患者的生活質量，甚至誘發或加重心腦血管......

當今社會，每個人的生活都不容易，忙不完的工作，寫不完的報告，推不掉的應酬……晚上躺在牀上，本來應該好好休息，但卻翻來覆去怎麼也睡不着，不覺間已經凌晨兩三點，自己卻還是精神百倍……又是失眠的一晚......

【藥品名稱】解鬱安神顆粒(大峻)【功能主治】舒肝解鬱，安神定志。用於情志不舒，肝鬱氣滯等精神刺激所致的心煩焦慮、失眠、健忘、更年期症候羣，神經官能症等。【規格】5gX6袋/盒X200盒/件【用法用量】開水沖服，一次5g，一日......

嚴重失眠怎麼治？這個問題應該是無數失眠患者心中最想要得到答案的。失眠給人帶來的危害不容小覷，長期失眠的患者會出現內分泌失調、產生負面情緒、甚至會影響大腦智力。嚴重失眠如無法得到解決，甚至會引發其他嚴重的疾病......

睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。長時間睡眠不足會導致很多不良後果：記憶力下降、加速皮膚衰老等。而如今，不健康的作息習慣、飲食習慣等都影響着很多人的睡眠質量，甚至引發了失眠問......

怎麼治失眠簡單又有效？古代的中醫皇甫謐曾經説過，人體的生長節律是通過睡眠調節的，沒有睡眠人就不會生長。而失眠就會導致人出現心神不寧、精神渙散的症狀。因此他認為人的養生之道就是順從人體的節律，有規律地入眠。由此......

冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵。忽然一夜清香發，散作乾坤萬里春。這是元朝著名詩人王冕寫的一首《白梅》。千百年來，梅花以其特有的美感、氣質收集了眾多文人墨客的詩香，梅花也是南京的市花。經過此前一段時間的雨雪天氣......

調查研究顯示，我國目前有8成以上人羣深受失眠困擾。具體如下：入睡時間超過30分鐘的佔66.77%；睡眠質量下降的佔55.69%；整夜覺醒次數多於兩次的佔52.74%；總睡眠時間少於6個小時的佔41.71%。如果你也是失眠患者，你也不知道怎麼......

很多失眠患者會問長期失眠怎麼治？首先我們要知道自己的症狀屬於長期失眠還是短期失眠。一般短期失眠多數是由於生活不規律導致的，表現為入睡困難、易醒、早醒、醒後難以入睡，持續時間一般較短，不會超過一個月。這種情況下......

世衞組織將失眠定義為：一週內至少三天入睡困難或難以維持睡眠，內心苦惱，白天精力不濟，同時可能有身體緊張，心跳加快、出汗等軀體症狀。有連續入睡困難，持續超過一個月左右，叫做長期失眠。那麼長期失眠怎麼治好呢？失眠本來不算......

失眠是最為常見的睡眠障礙，往往在人們壓力大、焦慮不安等情況下出現。但頻頻失眠會讓人們難以緩解疲憊，甚至影響身體健康。不少人已經開始意識到問題的嚴重性，開始尋找解決方案。怎麼治失眠小妙招有哪些？試試這幾招！怎麼治......

有一味中藥材屬於安神的中藥範疇，它不僅能安神解鬱用以調理心煩、失眠以及健忘等症狀，又能活血消腫調理外傷，還能調和五臟，它就是中藥材合歡皮。中藥合歡皮最早記載於《神農本草經》，原名合歡木皮，是豆科落葉喬木合歡樹的幹......

説到氣鬱體質很多人都很陌生，那麼，什麼是氣鬱體質呢?氣鬱體質應該如何調養呢?什麼是氣鬱體質?氣鬱體質，顧名思義，總會感覺莫名其妙的心情不好，或坐卧不安，或過於敏感，尤其是在陰雨季節，心中便會有三分壓抑，也許只是一點雞毛蒜......

冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵。忽然一夜清香發，散作乾坤萬里春。這是元朝著名詩人王冕寫的一首《白梅》。千百年來，梅花以其特有的美感、氣質收集了眾多文人墨客的詩香，梅花也是南京的市花。經過此前一段時間的雨雪天氣......

香櫞為芸香科常綠小喬木植物枸櫞，或香圓的成熟果實。枸櫞產於雲南、四川、廣東等地。香圓產於浙江、江蘇、福建等地。均為栽培。秋季果實成熟時採收。趁鮮切片，曬乾或低温乾燥生用。香櫞怎麼做香櫞怎麼吃香櫞漿鮮香櫞1-......