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孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康
一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮,應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時,孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下,再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊,用雙手支撐腰部向椅背方向慢移,然後移臀部於椅背,挺直脊背,使其舒......
2023-11-01
得了乙肝 怎樣做好媽媽?
懷孕以後才發現感染了乙肝病毒又該怎麼辦呢?乙肝媽媽能給寶貝餵奶嗎?感染乙肝病毒,能做媽媽嗎?答案是肯定的,但是選擇懷孕的時機是相當重要的。一般乙肝患者判斷的標準最重要的是乙肝常規,即人們常説的查兩對半,它們是表面抗......
2023-11-21
孕媽媽孕期怎麼選鞋
孕媽媽如何選擇一雙適合自己,又對寶寶健康有益的鞋子呢?很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。因此,孕婦走起路來難以掌握身體平衡。為了做好孕期保健,婦女懷......
2023-11-17
孕後期媽媽應採取怎樣的睡姿
懷孕後期,子宮增大,若仰卧,會壓迫輸尿管,加重排尿困難,使尿液排泄不暢,膀胱殘留尿增多,給細菌生長繁殖提供條件,增加了患尿路感染、膀胱炎和腎盂腎炎的機會等,從而不利於母嬰健康。仰卧時子宮壓迫,使腎小球濾過率與腎血流量較側......
2023-11-17
職場媽媽怎樣做好一個好媽媽
一封歪歪扭扭的信我想整容,找個男朋友養,不上班住大房子急切地打開,一看,都要崩潰了,差點氣暈過去,又怨自己沒有管好孩子。最近,桑梓收到一封女兒寫給她的信。女兒只有8歲,讀小學二年級,撕下作文本里的一頁紙給媽媽寫了一封信,......
2023-11-13
媽媽怎麼樣餵養寶寶最好
在母乳餵養中,不管你採取哪種姿勢給寶寶餵奶,有兩點是最關鍵的,一是你要舒服,二是寶寶也要舒服。以下母乳餵養的6個小竅門,既能幫助你舒舒服服地餵奶,也能讓寶寶舒舒服服地吃奶。母乳餵養竅門1:你要坐得舒服。選擇一把舒適的......
2023-11-23
怎樣成為孩子心中的好媽媽
總有很多原因,讓我們離孩子越來越遠,我們會發現,寶寶怎麼跟我不親了?這曾是我很長時間以來的困擾,我每天上班都只想着孩子,給她買世界上最漂亮的衣服,最好玩的玩具,最美味的食品,我把一切都給了她,為什麼孩子還是往別人懷裏鑽?也......
2023-11-15
孕媽媽如何保持站立?
如果孕婦的工作性質需要長時間站立,這會減緩腿部的血液循環,導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會,坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利於血液循環和放鬆背部。如果沒有條件坐,那就選擇一種......
2023-11-25
孕期準媽媽抽筋怎樣治療
孕期抽筋的症狀有哪些?抽筋通常發生在夜間,一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起牀時,可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。孕期抽筋怎樣治療?1、保證鈣元素攝入正如我們所知,胎兒骨......
2023-11-15
教會寶寶獨自站立 媽媽們該怎樣做
等到寶寶九個月之後,雙腳就會有足夠的力量可以將自己的身體給撐起來了。那麼這個時候,父母就可以開始訓練寶寶學會站立的。訓練寶寶學習站立大約要經歷五個階段,那麼現在我們一起來看看吧。階段一:從坐到站當孩子仰面躺着......
2023-11-03
乙肝孕婦怎麼做好媽媽方法
感染了乙肝病毒的女性能否懷孕?一旦懷孕,會不會把病毒傳給孩子?懷孕以後才發現感染了乙肝病毒又該怎麼辦呢?乙肝媽媽能給寶貝餵奶嗎?感染乙肝病毒,能做媽媽嗎?答案是肯定的,但是選擇懷孕的時機是相當重要的。一般乙肝患者判斷......
2023-11-15
孕媽媽怎樣正確自測胎動
胎動是指胎兒在子宮腔裏的活動(如伸手、翻身、踢腿)並衝擊子宮壁的動作。老人説的不錯,一般在妊娠後第4個月(孕24周)起,準媽媽就可感到明顯胎動,此時就要開始自測胎動。自測胎動的方法是,準媽媽在安靜環境下取半卧位或側卧位,......
2023-11-18
怎樣做好職場媽媽
生完孩子再重新回到原來的工作環境,你很幸運地有個通情理的老闆,允許你有時請假照顧孩子,或者某些時候可以在家裏工作。你長出一口氣,覺得可以既不耽誤工作,也不妨礙做好媽媽。可是慢慢你會發現很多事情已經悄悄改變了。原......
2023-11-13
孕媽媽減肥怎麼飲食好
很多生完寶寶的媽媽都因為身材的問題而煩惱,但是因為在哺乳期應又不敢刻意的去減肥,應該怎麼辦呢?孕媽媽減肥怎麼飲食好呢?下面小編就簡單的給您介紹一下吧!西芹---瘦臉西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素......
2023-11-18
孕期準媽媽的最佳睡姿
>>更多推薦:冬季孕婦養生保健大全妊娠期間,孕媽媽簡直成了個玻璃人,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來説,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心仰卧位低血壓綜......
2023-11-26
孕媽媽睡姿改變過程 孕婦睡姿要注意哪些
孕媽媽正確的睡姿由於心臟位於左側,所以人的睡眠姿式以右側為好,因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而,對孕婦來説,情況正相反,應採取左卧的姿勢。這樣,不但有利於孕婦將來的分娩,而且有利於胎兒的生長髮育。通常,孕婦多少會有......
2023-10-28
怎樣做好“週末媽媽”
現代生活使越來越多的年輕媽媽生下寶寶後選擇繼續上班,然而作為上班一族的媽媽,尤其是工作繁忙的白領一族,工作之餘又怎樣安排和寶寶相處的時間呢?不少白領媽媽,因為工作繁忙或兩地分居等種種原因,很無奈地選擇了當一名週末......
2023-11-14
站坐躺走正確姿勢 孕期媽媽必須懂
一、站的最佳姿勢孕媽媽應避免長時間站立,否則不僅易引起腰背痛,還會加重下肢浮腫和靜脈曲張。因此,準媽媽站姿的正確姿勢是站立時放鬆肩部,將兩腿平行,兩腳稍微分開,距離略小於肩寬,雙腳平直。這樣站立,身體重心落在兩腳之中......
2023-11-01
孕媽媽要怎樣防治痔瘡
懷孕後,孕媽媽的活動量大大減少,胃腸蠕動緩慢,加之胎兒擠壓腸部,使腸肌肉乏力,常常會出現便祕現象。痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠後隨着胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內......
2023-11-27
懷孕媽媽的孕期怎麼補鈣
孕婦懷孕期如果鈣量攝入不足,就會導致孕婦媽媽骨質疏鬆、小腿抽筋、下肢麻木、牙齒鬆動等;導致寶寶不良,骨骼沒有吸收足夠的鈣質就會抵抗力下降,長大後可能會患佝僂病等;uxiu小編給大家推薦幾道美味的補鈣食譜供大家學習哦......
2023-11-11
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