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秋季遠程旅遊需要注意什麼
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢?秋季遠程旅遊需要注意什麼1、秋季旅遊,安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣......
2023-11-01
秋天防陰暑要注意什麼
燥是秋的主氣,其引起的疾病有温燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋仍有夏的高温,加上天晴少雨,氣候乾燥,此時感染到的燥邪為温燥,主要傷陰,即損害人體的津液。症狀是皮膚乾燥、眼乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽......
2023-11-14
四季游泳 冬季游泳要注意什麼
很多人對游泳存在誤區,認為游泳是夏天的運動,每當冬季來臨,由於恐懼寒冷,就遠離泳池了。事實上,因為氣温低,冬天許多運動項目都容易造成身體勞損或損傷,而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外,冬天游泳,水温對......
2023-11-05
游泳小常識 春天游泳要注意什麼
雖然炎熱的夏季還沒有到來,但還是有很多人開始下水游泳了,游泳的好處有很多,那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢?今天就為大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動,對老人、年輕人、嬰兒......
2023-10-28
秋季旅遊要注意的健康常識
秋季天氣涼爽,是個出門旅遊的好季節。但是在出發前,有一些健康常識還是要注意,特別是帶小孩和老人出遊的家庭,更要做好出行準備。1、秋遊穿衣原則暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。輕便:穿着過厚的衣......
2023-10-20
秋季旅遊要注意什麼問題呢
進入秋季,舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外,還應注意什麼呢?秋季旅遊要注意什麼?專業人士給您下列提醒:首先:秋季旅遊,要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一......
2023-11-01
老年人旅遊要注意些什麼
又到旅遊的好季節了,孝順的子女們又開始為老人們準備國內國際遊了。近幾年,老年旅遊市場日漸火熱,但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您,老年人外出旅行,務必去正規的旅行社,切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時,價......
2023-11-14
秋季養生要注意什麼
渴了飲水,餓了吃飯,似乎天經地義。但用來指導秋季養生,就不一定合理了。秋燥不渴也要喝水因為秋季的主氣為燥,它又可分為温燥和涼燥。深秋季節涼燥尤重,此時天氣已轉涼,近於冬寒之涼氣。燥的結果是耗傷陰津,導致皮膚乾燥和體......
2023-11-14
秋季防感冒要注意什麼
每年秋季天氣轉涼,日夜温差變化大,使人們極易感冒,一般感冒時,服些藥,多喝水,休息一下就會好,因而常不被人們重視,可是有些感冒比較特殊,得病後很痛苦,有的重病人還可因此而喪失性命,這種感冒其實是病毒性心肌炎的前期症狀。所謂......
2023-11-14
秋季游泳要注意的七個問題
1、秋季游泳時應注意保暖,秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒,隨時準備一套乾的衣服好及時換。2、安全如果你的游泳技術不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,嗆水都是致命的。3、迴避水草如果你在自然水裏游泳,儘量......
2023-11-04
春季出遊踏青要注意什麼
謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節,一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了,在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時,最好穿長衣、長褲,必要......
2023-11-02
老人春遊要注意些什麼?
春遊的時間選擇要得當。初春的温暖之後,還有倒春寒,因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體,以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服,防止着涼感冒。鞋襪大小要合適,鞋......
2023-11-17
秋季防紅疹要注意什麼
每天清晨打噴嚏、運動後出汗過多或不出汗、皮膚長紅疹紅塊、出水化膿……這些讓人煩惱不堪的症狀其實是由於免疫系統失調引發的變態反應,是一種過敏性疾病。環境的變化,導致都市人羣過敏體質越來越多。市中......
2023-11-14
“五一”出遊要注意什麼 下面這些很注意
現在是五一假期期間,不少在家裏憋了很長時間的小夥伴都打算趁這個五一出遊,那麼現階段出遊要注意什麼呢?五一出遊安全嗎?對於大部分近期沒有病例報告的地區,五一假期出門旅行是比較安全的,但是目前每日仍有新增境外輸入病例......
2023-10-18
秋季旅遊要注意皮膚的保養
一、早起要洗淨臉面。晚上,可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨,除去風吹日曬的老化角質層。二、由於旅遊途中人體運動量的增加,人體內分泌量增多,臉上的汗水油脂也就多,如不及時擦淨,經風吹日曬,會使皮膚髮......
2023-11-20
孕婦出門旅遊要注意什麼
孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢?孕婦如果要出門旅遊一定要注意以下5點:1.懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也比較沒有早產的顧慮。2.在......
2023-11-18
男性入秋後要注意什麼 這些問題要注意
秋天到了,秋天是養生的好時機,那麼男人入秋後要注意哪些問題呢?一起來看看吧。在秋季早晚温差大,人們會出現各種身體上的不適感,最常見的就是出現秋燥秋乏以及腹瀉和憂愁等。男性要積極調整不良的生活方式,保持良好的心態,同......
2021-05-21
秋天保養要注意什麼|秋天保養要注意什麼
一、防風秋高氣爽,八、九月份之後,晝夜温差慢慢加大,白天氣温雖然高企不下,到了夜晚卻已是涼風習習。因此,在秋季到來之時,防風工作很重要。夏季貪涼,很多人喜歡睡涼蓆、長時間開空調,身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化......
2023-11-20
秋季養好胃要注意什麼
進入九月,天氣漸涼,我們總算告別了酷暑,迎來了秋高氣爽的黃金時節。秋天是美麗的季節,也是豐收的季節。然而,醫學專家告誡市民,秋天也是一個胃病極易復發的季節。胃潰瘍易惡變天涼尤其要當心九月處在夏末秋初時節,天氣逐漸轉......
2023-11-06
森林旅遊要注意什麼
選擇有接待能力的森林公園為主要目的地。精心選擇遊覽線路。?弄清最佳旅遊季節。最好以家庭為單位或若干人組團前往遊覽。科學安排遊覽和住宿時間。?做好防止蚊蟲叮咬的準備。鞋子要舒適防滑,衣服要貼身,避免樹枝扯掛。......
2023-11-16
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