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坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中,人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害,一定要進行大補,雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的硬任務,其實這種觀念存在一定的誤區。女性妊娠後,營養過分豐富,而身體活動減少,在普通人發病基礎上,更容易引起......
2023-11-01
“坐月子”大補易惹脂肪肝
近日,一名李姓女士因坐月子期間營養過度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性專享病,而現在哺乳期及孕期婦女患上脂肪肝的日漸增多。倆月吃掉20多隻老母雞坐月子患上脂肪肝在婆婆的監督下,家住奧體30多歲的新媽媽李......
2023-11-22
大補陰丸(補益劑)
大補陰丸方義:方中熟地黃、龜板補腎滋陰,陰復則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火,火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品,能填精益髓,保陰生津。諸藥合用,共收滋陰降火之效。大補陰丸的用法用量組成:熟地黃,鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、......
2023-10-20
容易咳嗽氣喘 要先補補氣
發現自己的胸口好像壓着一塊石頭喘不過氣來,稍微運動一下,就更不行了,並且還伴有咳嗽,有時候嗓子都咳啞了。這是怎麼一回事?這種情況已經持續存在好幾年了,抗生素、咳嗽藥、止咳糖漿都沒有什麼效果,但是都沒有治好,這是怎麼......
2023-10-19
秋季進補容易進入的三大誤區
誤區一:恆補不變有些人喜歡按自己的口味,專吃某些食物或專服某一種補品,繼而又從多年不變發展成偏食嗜食,這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健康治療作用,也有一定的副作用,久服多服會影響體內的營養平衡。而且不同的......
2023-11-11
青光眼術後大補 易致手術失敗
青光眼是一種損傷視神經的眼科疾病,它對人體最大的威脅就是致盲,致盲率約為10%,是僅次於白內障,全球排名第二的致盲眼病。中山大學眼科中心主任餘敏斌教授告訴我們,青光眼全國患病率約為1-2%,據估計國內原發性青光眼病患者......
2023-11-09
濃茶易傷腎 多吃六種食物補補腎
無論是男性還是女性都會遭遇腎不好的困擾,那麼腎不好怎麼辦呢?多吃食物補補腎吧。這些食物會毀掉你的腎1.濃茶濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當飲用過量時,就會超出腎臟的排泄能力,導致氟在體內堆積,因此會給......
2023-10-20
補鈣時間 睡前補鈣最易吸收
全民補鈣早已經成為國人的共識,各種補鈣的產品也是琳琅滿目、層出不窮,可是即使這樣的補鈣,還是有很多人都有不同程度鈣的代謝問題,頸椎病、骨質增生、腰間盤突出等疾病也是越來越多,鈣參與人體很多的生理反應,其中99%的鈣......
2023-11-05
腎虛易疲勞 十大補腎食療方補充精力
會引起腎虛的原因有很多,常見的有經常熬夜、思慮過度、飲食不當、房事過度等,而腎虛也分為腎陰虛和腎陽虛,兩者的表現也略有區別。腎陰虛主要表現為腰痠、易怒、多夢、耳鳴、口乾等,腎陽虛則表現為怕冷、易疲勞、嗜睡等,男......
2023-10-18
壓力大易陰虛 三招幫女人補陰
陰虛是很多女人常常出現的問題之一,一旦如此,女人們的身體可容易受到傷害了。因此,女人們要及時滋養陰氣,避免出現陰虛。對此,女人們不妨來了解一下之所以自己會出現陰虛問題的原因,這樣才能找到更好的方法進行滋養,從而讓身......
2023-10-18
補腎容易出現的誤區
小心廉價三無產品眼下市場上,補腎壯陽藥品五花八門,令人不知所從。一些中老年人往往盲目輕信其誇大的廣告説詞,購買了這類無批文、無配方、無廠家的廉價補腎產品。專家提醒,藥品的批准文號是國家藥監局對產品認可的標誌,沒......
2023-11-18
簡易補粧術 補粧小技巧
很多MM問小編:什麼粉底好用?什麼粉底持久不掉粧?工作一天,還沒下班,整個粧都花了,眼影也暈開了。為了讓各位MM在辦公室有一整天的美麗,下面小編就介紹一套OL的簡易補粧術,讓你成為辦公室的不脱粧美人。1.拭除汗水在補粧前先用......
2023-11-19
盲目補眠更易失眠
不要輕易打破生物鐘盲目補覺更容易失眠【節日憂患】平時不到晚上12點沒瞌睡,早晨要上班7點就得起,瞌睡就沒睡安逸過。放假了,選擇在家惡補睡眠的人當然不少。再加上今年的中秋、國慶假期前後涉及到多個週末,這也給人們的......
2023-11-24
秋季進補易跑偏 正確進補大盤點
迎來秋分時節後,可以進補了,特別是針對北方天氣特點,應補肝益腎、益氣養血。當下,很多人因為氣血不足而表現為面色蒼白、心悸氣短、精神疲倦、體虛潮熱、腰痠腿軟等症狀,需要進補,但是進補不能跑偏了。秋季進補大盤點,教你如......
2023-10-29
補血 女人容易犯的五大補血誤區
貧血在女性當中是較為普遍,主要是因為女性每個月的月經令身體流失不少血液,加上女性對如何營養補血不太瞭解,因此容易走入補血誤區。誤區一:蔬菜水果無益補鐵?許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜......
2023-11-11
大暑怎麼補 進補宜清補
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四節氣之一,正值三伏天中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高温日數最集中的時期;天氣潮濕悶熱,在野外或高温環境工作的人很容易出現中暑的情況,因此,冬瓜......
2023-10-20
氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?小編輯為您蒐羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧!女人尤需補血女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會固定流失血液。輕度貧血......
2023-10-20
冬季氣虛易感冒 推薦6大補元氣中藥材
冬天該多補補氣。因為,氣虛容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥,下面就隨小編一起來了解一下吧。一......
2023-11-05
血氣不足易衰老 3大食療方補足氣血
血氣不足的女人們,平日裏可多選擇一些合適的食療方食用,幫助身體滋養補身。血氣不足食療方一、益母草肉湯所需用料:半斤的益母草嫩芽(最好是新鮮的),300G的豬肉丸子,常見調味品各適量。製作法子:1、先將益母草嫩芽放入清水中......
2023-10-18
進補 秋季進補不宜大補
現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹,中醫的原則是虛者補之,不是虛症的病人不宜用補藥。而且,虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服......
2023-11-07
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