果蔬汁不僅顏色鮮豔、容易製作，而且味道可口、營養豐富。成為大家喜歡的保健飲品。每一種果蔬汁都有其自身的作用，下面由我來為您介紹。芹菜汁：芹菜味道清香，可以增進人的食慾。常飲芹菜汁，對於高血壓患者具有一定的輔助治......

1、打汁前切記清洗乾淨蔬果汁都是直接打汁生食飲用，最好去皮或是確保從系乾淨，以防吃到農藥。2、選擇當季的蔬果當季盛產的蔬果是在最適合的時期生長，病蟲害較容易控制，農藥也會用得少;而且當季蔬果營養豐富又物美價廉，食......

蘋果汁：調理腸胃、美膚瘦身。葡萄柚汁：降低膽固醇、預防感冒、舒緩牙齦出血、美膚瘦身。奇異果汁：清熱生津、增進身心活力。芒果汁：幫助消化、防止嘔吐、美化肌膚。鳳梨汁：幫助消化、舒緩喉嚨疼痛、加強免疫力、預防呼吸道......

葡萄汁能調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。總而言之，各種蔬果汁都有其特定的營養，每天喝不同的果汁都能補充不同的營養。蔬果汁的營養-蔬果汁食譜蔬果汁的營養蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含......

果蔬汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各個羣體都適合喝果蔬汁，其中老年人就特別適合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能夠起到很多好處，接下來為大家推薦7種適合老人喝的果蔬汁以及......

年輕、美麗、苗條、長壽，女人渴望的一切似乎都離不開內分泌。它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物，然後釋放多少能量，它們也能決定身體細胞要不要產生乳汁、毛髮、分泌物或其他新陳代謝產生的東西。我們全身的所有細胞多......

菜根一般是被人們隨手丟掉的東西，其實大家還不知道，菜根也是寶。下面向大家介紹幾種常見蔬菜根的用法，為您的生活帶來健康和快樂。各種蔬菜根的妙用-蔬菜根有什麼用途各種蔬菜根在生活中的妙用：1、大葱根：有解熱，瀉火，止血和......

隨着飲食的豐富，配料也豐富起來，其中單單醬油就有幾十種，各種醬油的味道和成分有所不同。下面我們來看看各種醬油的特點吧。各種醬油的特點1.釀造醬油醬油瓶上標註的釀造和配製的區別在於工藝的不同，釀造醬油是以大豆、小......

減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦為美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥，“果蔬汁減肥”被人們認為是天然安全的減肥方式，這種方式靠譜嗎？在這裏，小編要告訴大家，這種減肥方式有一定的危害，要注意哦。單純飲用果蔬汁......

很多老人因為牙齒不好，喜歡將蔬菜和水果榨成汁，認為這樣會有助於消化。營養師表示，蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化，還會引起便祕。這是為什麼呢？營養師解釋説，蔬菜和水果在榨汁的過程中損失了很多人體必需的膳食纖......

白菜汁東北人認為白菜為百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。做法：先將白菜切碎，胡蘿蔔......

蔬菜中含有大量水分，通常為70%～90%，此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。蔬菜含有多種礦物質、維生素和食物纖維，在人體的生理活動中起重要作用。蔬菜大致可分為三大類：葉菜(如白菜、莧菜、菜......

今人養生靠水果、減肥靠水果、美容靠水果，是名符其實的水果控。現代人總是在不斷總結，總結抗癌效果最好的水果、美容效果最好的水果、最適宜的水果……防癌的水果有柑橘、蘋果、獼猴桃、山楂、酸梅；沙棘、蘋......

蔬果的顏色大致有五種，即綠色、紅色、黃色、白色、黑色、。不同顏色的蔬果有不同的功效哦。下面來看看五色蔬果的功效。1.綠色蔬果——穩定情緒綠色蔬果包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼......

各種瓜類是餐桌上常見的食物，每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅......

夏季炎熱，很多人會通過喝飲料來降温解渴，而蔬果汁是人們常喝的飲料之一。蔬果汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。適當喝蔬果汁有利於身體健康，因此不少人問老人能喝蔬果汁嗎？適合老人喝的......

常吃蔬菜有益健康，來看看這四種蔬菜汁的保健功效，那麼什麼時刻最適合飲用蔬菜汁呢？蔬菜裏含有很多的維生素和纖維素，能很好的調節身體酸鹼度，促進我們的血液代謝，那麼喝蔬菜汁有哪些好處？四種蔬菜汁的保健功效胡蘿蔔汁每天喝......

人每天都要攝入適量的水分，常見的飲料那自然是白開水。如果喝膩了白開水，可以在家自制一款清爽新鮮的果汁，既沒有外面的添加劑也沒有太多的香精色素，更可以美容養顏，特別是想要減肥的美眉們。那麼喝什麼果蔬汁減肥效果好呢......