夏天上火少吃四類食物1、少吃堅果堅果很美味很多人都很愛，常見的堅果有開心果、杏仁、瓜子、松子等，看電視的時候可以吃，聊天的時候也可以吃，甚至外出遊玩也要帶一些，但是我們要知道，大部分堅果的熱量都很高，如果吃多了話，很......

1、鴨肉首選涼性肉。中醫講究熱者寒之，寒者熱之。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比......

夏天上火那真是火上澆油，上火的種類有很多，中醫認為，不同的上火類型要用不同的降火方法，喝茶降火是一個不錯的方法，下面就為大家介紹幾種降火涼茶及降火食療方。人的體內存在的一種火，它的存在能夠提供人體温度，是生命的能量......

中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出......

海蔘是滋補佳品，很多人喜歡吃，而在炎熱夏季，很多人認為吃海蔘會上火，那麼夏天吃海蔘上火嗎？夏天吃海蔘上火嗎？海蔘作為滋補聖品越來越受到人們的青睞，但是有人會有顧慮，在夏季吃海蔘會不會引起上火等症狀呢？專家指出，夏季吃海蔘......

作為味美、蛋白質含量較高而又營養豐富的牛羊肉，同其它動物蛋白一樣四季皆可食用，問題的關鍵在於要掌握科學的烹飪方法。夏天宜選用目前流行的清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮牛羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉......

1、不宜空腹食用鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。2、食用不要過量大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈......

夏天去火四種水果【草莓】中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。【西瓜】性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。【西紅柿】在夏季最多最......

在我們的身邊有各種各樣的茶飲，但是這些茶飲喝了對身體有哪些保健功效，經常喝是否是會上火問題，大家也應該注意了，比如説夏天喝紅茶有很多人會擔心它會上火，那麼夏季是否適合喝紅茶，它可以帶來哪一些保健功效呢？下面就為大家......

夏天天氣炎熱，暑氣又大，很多朋友難免都會出現上火的情況。上火的症狀主要有口腔潰瘍、臉上長痘痘等等。體內有火就得想法子去火，去火的方法也有很多種，除了平時可以多吃一些清熱性涼的食物，還可以多喝一些茶飲解暑。那麼夏......

夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來説。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什麼降火呢？接下來......

西瓜上火嗎？西瓜是我們大家都很常見的一種水果，可以説是夏季我們大家都不會缺少的水果之一，那麼對於我們大量的吃西瓜，也有可能會上火嗎，今天我們就讓小編為大家介紹一下吧！西瓜吃多了會上火嗎？吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1、加些蓮子白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心......

肉食一般是屬於較難消化的類型，也有人説吃肉是導致上火和便祕的原因，而實際上，肉類也跟大多數食物一樣，有不同的性味區分。夏季到來，人體的熱量消耗大，因此也需要吃肉補充蛋白質，但是在選擇肉類的時候要注意選擇適合夏季食用......

荔枝最大的特點是甜。一般來説，水果的甜是由蔗糖(可水解為葡萄糖和果糖)和果糖兩種糖類物質決定的。而我們的機體偏好葡萄糖，所有細胞活動基本上是靠葡萄糖提供能量。而果糖需要肝臟經過一番周折，把它們的一部分轉化成葡......

人們常説的火力壯，其實就是説一個人的陽氣旺。中醫認為生命靠一股真火，即陽氣來推動，它是人體的熱能，也是推動人體各種生理功能的動力，在中醫裏面稱為少火。對於人體來説，少火充旺，身體各方面的機能就較為強盛，抵抗力也較強。......

降火利器1：西瓜西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜......

喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴脣乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編為您推薦7種降火食物，讓您輕鬆降火。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又......

夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現上火的時節，上火主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢？下面小編推薦幾種有效降火的茶飲。......

夏季吃中藥會上火嗎？是否適合吃湯藥？夏季湯藥液怎麼儲存？這些夏季吃中藥的問題，聽聽中醫專家如何説吧。中藥和成品的西藥不同，到了夏季，中藥材要涉及藥材和藥液的煎制、儲存問題，否則藥材和藥液一旦變質發黴非但不能治病，還有......