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太瘦的老人睡硬牀板要鋪一層軟墊
近日有讀者反映,家中老人愛睡硬板牀,但睡醒之後腰背總有紅腫,最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱,硬板牀雖對腰背脊椎有好處,但並非適合每個人。廣州XX醫院骨科主任指出,很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆,但其實身體並不輕鬆......
2023-11-02
孕期睡什麼牀好 孕婦睡軟牀好嗎
要想選一款適合自己的牀墊,最先考慮的應該是自己的體重。你的體重是選擇牀墊軟硬的重要因素。一般情況下,體重越重的人選擇的牀墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐,緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公......
2023-11-10
硬板牀對腰背脊椎有好處 偏瘦老人不適宜睡
近日有讀者反映,家中老人愛睡硬板牀,但睡醒之後腰背總有紅腫,最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱,硬板牀雖對腰背脊椎有好處,但並非適合每個人。廣州421醫院骨科主任郭新輝指出,很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆,但其實身體......
2023-11-02
躺硬板牀有助急性腰扭傷恢復
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷者常感......
2023-11-25
腰椎間盤突出一定要睡硬牀嗎
腰椎間盤突出是腰部常見疾病,一般情況下,醫生都建議腰椎間盤突出者不要睡軟牀,那麼,腰椎間盤突出患者一定要睡硬牀嗎?腰椎間盤突出是一種疲勞性疾病,所謂積勞成疾也。由於長期勞累,體質虛弱,中醫稱肝腎虧虛,所謂肝主筋,腎主骨,肝......
2023-11-04
防痔瘡應坐硬板凳
經常坐着工作的人要小心預防痔瘡,防痔瘡應坐硬板凳,這是醫生通常會跟痔瘡患者説的一句話。據廣州某醫院外科劉小莉主任介紹,該科近期進行的調查表明,痔瘡患者以長時間坐着工作而少活動者居多,如辦公室文員、會計、電腦操作......
2021-05-21
寶寶睡大牀好還是小牀好
寶寶出生後,我們也習慣於採取與寶寶同房不同牀的睡眠方式,這樣既能使寶寶有獨立的空間,又方便照顧寶寶。但是,寶寶八九個月到1歲多時,往往不願意自己睡在小牀上,總想和媽媽一起睡大牀。而且嬰兒牀就在大牀旁邊,寶寶很容易就......
2023-11-06
老人護腰睡有一定硬度的牀
多數人都會習慣性地認為柔軟就能舒適,所以年輕人為了讓老人睡得更好,都會買來厚而軟的牀墊,覺得這樣才又舒適又保暖。但衞生部北京醫院骨科副主任張醫師卻提醒大家,老年人睡覺,牀墊還是硬點好。進入老年,人的腰椎功能常會退......
2023-11-04
分牀睡是必然 寶寶大人同牀睡危害大
每一個人都有和爸爸媽媽同牀睡的經歷,小的時候家長擔心寶寶睡覺的時候不老實踢被子或者滾到牀下,同時也為了夜裏寶寶突然睡醒哭鬧能夠及時發現並趕到寶寶身邊,家長就會把寶寶帶到自己的房間與自己同睡。等到寶寶再大點,夜......
2023-10-18
板式牀的分類-板式牀的搭配技巧
板式牀的分類-板式牀的搭配技巧板式牀的分類按適用人數分為:單人板式牀和雙人板式牀1、單人板式牀:是指給適合一個人睡眠的板式牀。2、雙人板式牀:是指給適合兩個人睡眠的板式牀。按翻側角度可分為:正翻板式牀和側翻板式......
2021-04-28
是不是所有的人都能睡硬牀 判斷一張好牀的標準需把握幾點
在許多人的觀念中,睡硬牀對身體骨骼好,起牀時也不會渾身痠軟。但是,不是所有人都能睡硬牀,硬牀也不是人們理解的硬板牀。下面跟隨一起來看看吧。如果牀過於柔軟,人體體重的壓迫會使牀中間低、四周高,進而影響腰椎正常的生理......
2021-05-05
多坐硬板凳預防痔瘡
張小姐從事辦公文祕工作。公司配備的是坐墊柔軟的辦公椅,但張小姐最近發現患上了痔瘡。醫生認為,長時間坐在軟墊椅子上更易誘發痔瘡、加重病情。許多上班族回家後也常累得一屁股坐在柔軟的沙發上,久久不願起身。然而,一時......
2023-11-12
預防痔瘡要坐硬板凳
痔瘡在辦公一族中發生的機率比較高,如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。其中,約佔九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發。原來痔瘡也喜軟厭硬。長時間保持坐姿會導致腹部血流速度減慢......
2023-11-13
寶寶分牀睡
寶寶分牀睡的原因1、有利於寶貝的身體健康如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶貝。大人睡眠時呼出的......
2023-10-29
分牀睡 寶寶獨自睡小牀好處多
有經驗的媽媽都知道,寶寶睡不好,就會吃不好、玩不好、難長高、難長肉,特別難帶。當寶寶還小時,大部分時間都在睡。睡眠對寶寶的生長髮育有着重要作用。關於寶寶睡眠,你有哪些困惑?寶寶到底要不要和大人同牀睡呢?如何才能讓寶......
2023-10-18
老人睡軟牀好還是硬牀好
多數人都會習慣性地認為柔軟就能舒適,所以年輕人為了讓老人睡得更好,都會買來厚而軟的牀墊,覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺,牀墊還是硬點好。進入老年,人的腰椎功能常會退化,出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......
2023-11-18
閃到腰後最好睡硬牀
閃腰也叫急性腰扭傷,多因活動時姿勢不正,用力不當,過度負重或外力撞擊所致。扭傷後,腰部出現疼痛,活力受限,以咳嗽或活動時疼痛明顯,扭傷部肌肉緊張,有時顯壓痛,次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下......
2023-11-25
牀上使用平板對人體危害大 睡眠不佳甚至致癌
你是否經常在躺在牀上玩手機玩平板呢?你知道這樣的做對身體的傷害嗎?我們一起來了解牀上使用平板對人體危害大,睡眠不佳甚至致癌。我們都知道,長時間看電子設備顯示屏不好,但哈佛醫學院的一項新研究揭示了長時間看電子設......
2020-02-13
和寶寶分牀睡好處多 如何跟寶寶分牀睡
一、寶寶和爸爸媽媽分牀睡好處1.避免意外事故。寶寶和爸爸媽媽們睡在同一張牀上,牀上的空間也會變得比較小。三個人都會睡得不舒服。特別是寶寶,爸爸媽媽們翻身也可能會壓到孩子。有些孩子喜歡睡在外面,牀的面積不大,就可......
2023-10-20
東京2020年奧運會運動員將在可回收的紙板牀上睡覺
好消息是,2020年東京奧運會都沒有相撲比賽。並且今年東京運動會運動員村的牀架將由紙板製成。那些牀可以承重200公斤,運動員村總經理北島隆説。大約是440磅。當然,沒有任何競爭對手能做到如此之重。北島吹噓説:它們比木牀......
2013-05-17
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