1、洗腳用涼水無所謂説起用熱水洗腳，很多讀者朋友覺得那是冬季做的事兒，夏季用涼水洗腳最舒服。但實際上，人體腳底的汗腺較發達，夏天出汗多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加。經常這......

夏季消暑降温10不宜避免出現不適。很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高温酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季......

養生專家認為夏季最重要的一個保健方法就是降温解暑了，可是生活中一些錯誤的降温方法也會不僅沒有降暑的作用，相反的還有可能會引起更大的暑熱，下面就讓我們一起來盤點下幾個夏季降暑誤區吧。一：用冷水泡澡，用冷水泡腳，很多......

一、推薦食材盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。二、推薦菜譜早餐：蛋花、豆奶、麪包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿蔔絲、西......

夏天天氣炎熱，降温成了人們最為關注的話題，卻不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，對於身體的傷害是極大的，並且經常我們感覺不到。夏天來臨，想要降温解暑，我們還有很多地方需要注意一下，避免進入生活誤區。一、冷水洗澡不......

夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降温，專家指出，其實熱飲比冷飲降温能力更強，接近體温的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量......

一、不宜戴過深或過淺的太陽鏡太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力；如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的......

夏季是一個非常炎熱的季節，而在夏季的時候我們都是需要消暑降温的。而食療消暑降温是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降温呢？夏季消暑降温的食物綠茶綠茶是大家都公認能夠幫助我們消暑降温......

夏日的陽光燦爛，讓人感受到陽光的温暖與活力，但同時也伴隨着炎熱和悶熱的氣温。高温天氣不僅影響着人們的身心健康，還給生活帶來了一系列的不便與困擾。為了更好地享受夏季的美好，我們需要了解一些夏季防暑降温的小常識，並......

炎炎夏日，酷暑難耐，喝什麼茶能降温消暑呢？下面小編給大家介紹了幾款適合夏天喝的茶，大家不妨可瞭解下。綠茶綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素......

近一週，人們飽嘗了初夏的炎熱。全國各地都是豔陽高照，氣温都高達30度以上，就連地處東北的一些城市，白天的温度都可以達到33度以上，那一些南方的城市更不用説，一天的温度都在26度以上，中午的温度更是高達35度左右，強烈的陽光烘......

孕婦過三伏，腹中揣火爐。在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體温約升高0.5℃，夏季孕婦比一般人更怕熱。因此，看着一旁的年輕人在吃雪糕，孕媽咪也忍不住了，孕婦咪也能吃冰淇淋嗎？如果不能吃，在這個炎炎夏日，怎麼吃......

夏季一個最重要的工作就是防暑降温，因為夏季炎熱的天氣人們最容易中暑，而中暑就會影響學習和工作，嚴重的中暑可能還會危及到生命，所以，防暑降温工作是不能被忽視的，不過，在室內工作的白領可能不必要擔心，因為辦公室內都有空調......

現在天氣越來越熱了，高温難耐，想要安然過夏，首先要降温解暑，那麼夏季如何降温呢？每個人都有自己獨特的夏天降温方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降温……其實有些方法是錯誤的，不降温反而對身體有害。下面小編為......

編輯推薦：哪些手淫方法有害健康？炎熱的夏季裏，掌握一些消暑降温的方法是最實際的。今天小編來教大家如何通過改變一些穿着習慣，讓自己更涼爽。內衣純棉寬鬆是第一夏天出汗較多，在挑選內衣時，吸汗、貼身的純棉或絲織面料應是......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼面......

編輯推薦：寶寶中暑的3個護理誤區夏日的夜晚，室內較悶熱。人們常喜歡到室外乘涼，有些人乾脆將涼蓆鋪在陽台上、庭院裏、屋頂上或馬路邊，在那裏露宿，這種圖一時涼快的做法對健康極為不利。夜不露宿夏日的夜晚，室內較悶熱。人......

熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的温度都達到了35度以上，而室外的温度更是超過了人們所能接受的正常的温度範圍了，高温的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降温呢?吃：在飲食上要儘量多吃清淡......

夏季温度很高，這是每一個人都會有感覺。所以在夏季的時候飲食是非常重要的，夏季炎熱很多人的食慾不是很好，那麼夏季哪些飲食是不可以食用的呢？夏季消暑降温有哪些誤區呢？下面和小編一起看看吧！在北半球夏季的温度高是普遍存......

二十四節氣的小暑已經來臨，小暑大暑暑相連，這標誌着一年中最熱的日子來臨。從暑字來看，上面是一個日代表火辣辣的太陽在當頭烤，下面一個日，代表被太陽烤得熱烘烘的大地，中間的土代表的是被夾在中間上烤下烘的脾胃（中醫上脾胃......