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中醫養生 中藥有八法寶
一、何首烏:滋補良藥何首烏最青春的功能是烏髮,經炮製後,它可以補肝腎、益精血,而且不寒不燥,實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。使用方法:1、首烏洗髮:何首烏60......
2023-11-03
如何使用中醫進行養生保健
1.進補的時間。早在唐代,大醫學家孫思邈就曾指出:年五十以上,四季勿闕補藥。認為人在中年以後,進補不分季節。一般來講,進補的時間應掌握以下原則:季節性進補:根據不同季節的特性,選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、温補為主,......
2023-11-15
夏季如何進行養生呢?
炎熱的夏天,對大多數人來説都是很難熬的,特別是年老體弱者,受到高温及濕氣的影響更容易患各種疾病。近日在幾家醫院採訪時看到,雖説剛立夏不長時間,但患痢疾、腹瀉的病人已逐漸增多,有個別特別敏感者已患上被專家稱為冒暑的......
2023-11-15
白領男士如何進行養生保健
白領男士通常面臨着高壓力的工作環境和長時間的坐姿,容易導致身體出現各種問題,因此進行養生保健非常重要。以下是一些適合白領男士的養生保健方法:1、鍛鍊身體:建議白領男士每週至少進行3次中高強度的有氧運動,如慢跑、遊......
2023-10-17
春季要養生 如何進行食補
1、飲食結構要合理調配營養構成應以高熱量為主,除穀類製品外,還應選用豆類、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量。要養成在一天較早的時候攝取大部分熱量的習慣,理想的安排是早餐攝入熱量多,中餐次之,晚餐最少。2、攝......
2023-11-02
孕婦如何進行中藥進補
很多女性在孕期都會通過中藥進補,那麼這些準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時,對自己本身會造成哪些影響?本文將為各位準媽媽介紹目前常見的中藥材,讓你的孕期生活更平安順利。中藥的分類法則所有的中藥材,均可以五......
2023-11-20
孕中期性生活要如何進行
準媽媽孕期要如何滿足準爸爸的性生活要求呢?有沒有既不傷害胎兒又可以進行性愛的方法呢?一、孕期性生活如何進行1、情感交流很重要告訴丈夫你懷孕時的感覺,特別是在懷孕期間複雜的感覺,性渴望會變得有所不同,這再自然不過......
2023-11-12
中醫如何進行夏季養生 飲食法效果好
在這炎熱的夏季,不注意養生,身體很容易垮掉的。對此,建議大家試試飲食養生法,讓你在這炎熱的夏季,過得健康又舒適。夏季飲食養生法1、吃點醋吃醋能夠幫助分泌胃酸,促進身體吸收和消化食物,進而提高食慾。夏季高温天氣多,很多......
2023-10-18
急性農藥中毒如何進行急救
一、有機磷農藥中毒的急救(一)概要有機磷農藥屬有機磷酸酯類化合物,是使用最多的殺蟲劑。它的種類較多,包括甲拌磷(3911)、內吸磷(1059)、對硫磷(1605)、特普、適度百蟲、樂果、馬拉樺(4049)、甲基對硫磷(甲基1605)、二......
2023-11-18
中秋節如何進行保健養生
農曆八月十五日是中秋節,也是土地公的誕辰,因正值秋收季節,拜土地公感謝護佑,五殼豐收,並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季,也是萬物成熟的季節,隨着氣温逐漸轉涼,萬物也隨着寒氣而逐漸蕭條,此時早晚温差大,最需要保養。在五......
2023-11-20
夏季如何養生 從三點進行
夏天的時候,由於天氣過於炎熱,我們的身體很容易就會出現一系列不適的症狀。輕則出現食慾減退,精神不振,重者可能會出現中暑昏厥現象。因此,夏天的時候一定要注意養生。下面我們就來了解一下中醫是如何養生的,大家學着做一做......
2023-10-18
性生活如何進行正確的保養
性生活是人類所特有的請看下文介紹的有關性生活的保養方法.尤其注意精氣神的調養,詳看下文介紹.性生活不當和過度,中醫學稱之為色慾過度。色慾過度除了常可導致性功能障礙外,還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。......
2021-05-21
子宮癌如何進行中藥治療
中醫將子宮癌分為四型,分別是血熱型、氣虛型、血瘀型、腎虛型,中醫根據其分型進行辨證治療,具體如下:1.血虛型主證:這一類型的子宮癌患者會出現陰道突然大出血或出血淋漓不斷,胸脅脹滿,心煩易怒,舌紅苔薄黃,脈弦數。治則:平肝清......
2023-11-07
月經不調如何用中藥進行調理?
調經藥服用看時間月經不調主要表現為月經週期或出血量的異常,及月經前後出現的腹痛等其他全身症狀。女性的月經週期分為四個階段,即月經期、卵泡期、排卵期、黃體期。祖國傳統醫學認為在月經的不同階段,人的氣血表象也不......
2023-11-21
白露節氣如何進行養生?
小編推薦:B超單男孩女孩區別白露是四節氣的最後一個節氣,時至仲秋,天氣逐漸轉涼,降水也較多,人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過,涼爽的秋天已經到來了,而且,此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病,因此,人們的養......
2023-11-20
春分應該如何進行保健養生
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期,所謂春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小,要防痛深擾的説法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一,春分本來應是陰陽平衡的時期,但陽虛之體,陽......
2023-11-20
中藥減肥如何分體質進行?
中醫講求辨證論治,同樣的毛病卻常用不同處方來治療,減肥亦復如是,同樣是中藥減肥,民眾服用的處方卻不一定相同。中醫師指出,以防風通聖散來説,其具有抑制食慾、消除脂肪、降血壓及軟化血管等作用,只適合體內有實熱的肥胖民眾......
2023-11-26
養生 如何分體質進行?
在高温的季節裏,有的人中招了,發燒、頭痛、難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過..很明顯,不同的人,其體質是有差異的。陰虛質的人的養生原則是養陰降火、鎮靜安神,以飲食調理、心神調養為主。飲食上,不宜吃温燥、辛辣......
2023-11-26
孕中期如何進行乳房保養
懷孕中期,體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,此時期乳房內可能開始生成乳汁,所以乳頭會分泌少量白色乳汁。由此,孕婦可以自行評估在20~24周之間,開始為產後哺乳做準備,例如乳頭護理及......
2023-11-16
癌症患者如何進行夏天養生
炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生存質量和治療環境,一個不留神,會使腫瘤治療趨於停頓和倒退。因此,癌症患者發病率和死亡率在夏季就會有明顯的上升趨勢。在這個期間要想腫瘤治療趨於穩定,要注意個人的生活作息和飲食兩大......
2023-11-18
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