老年人的記憶和思維傾向於變慢，但保持體育運動可以保持思維平穩地運轉。一項新的研究發現，進行更多體育運動的老年人在記憶測試中有着與年輕人一樣的表現。心肺健身(CRF)先前已顯示出改善老年人的規劃和決策能力。這項......

長時間從事一個工種，大腦會變得越來越懶惰，工作內容變成一種習慣，不知不覺中腦子就會鏽掉。這不僅會影響你思維的活躍度和樂趣滿滿的創造力，還會影響你對生活的情緒與態度。幾個讓大腦活躍起來的小方法，讓你的左腦右腦動起......

其實每一個人都知道，婚姻和愛情是不一樣的。愛情更多時候是驚喜浪漫與激情，而婚姻則是平淡與責任，要更努力經營才會美好。現在本站教你如何維持婚姻，讓愛不會褪色。一如何維持婚姻：彼此欣賞彼此付出生命一直在走，時間也是，那......

減少你的阿爾茨海默症風險可能很簡單，如每天享受着咖啡幾杯。一份新的報告發現，咖啡中的化合物中——包括咖啡因——可預防老年痴呆症。荷蘭鹿特丹伊拉茲馬斯醫學中心的ArfanIkram(MD，PhD)領導可這......

生活中我們常看到不少80多歲的老人，比一些中年人的思維還靈敏。這是怎麼回事呢？原因就在於他們善於用腦。中老年人常有記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺，不少人還出現耳鳴、失眠等症狀，這可能與腦萎縮有關。專家提醒我......

阿爾茨海默病及其所帶來的記憶力缺失和行為變化會給患者和他們的家庭帶來很大的費用負擔。不幸的是，隨着老年人口不斷增加，阿爾茲海默病患者也不斷增加。儘管造成這個疾病的原因還不知道，但是研究者們對患病危險因素的持......

據觀察，生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於......

以下八個動作讓你保持美好身材:一、腿部運動平卧，左臂後伸平放，左腿伸直，右腿屈膝撐起，右臂平放體側。背部貼緊地面，左臂前舉，左腿後抬，儘量使兩者相碰，重複12次，再換右臂、右腿做12次。要點是收腹，保持背部平直。二、扭轉運動......

肝炎病人忌吃大蒜藥理研究表明，大蒜含有揮發性大蒜辣素，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、結核桿菌、白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌、霍亂弧菌等，均有抗菌作用。此外，對立克次體、阿米巴......

現在很多娛樂圈的夫妻都是姐弟戀，不被看好的佔大多數，生活中也一樣。在大家看來，就是要大男人小女人才是美好愛情的象徵，但是，姐弟戀也是有春天的，來細數幾個好處吧!姐弟戀也有春天1、感情基礎較厚重社會的主流愛情組合是男......

開場白，演出或其他開場時引入本題的道白。大家是否有印象的呢，主持人活躍氣氛開場白台詞，我們來看看下文。主持人活躍氣氛開場白台詞一各位朋友!各位來賓!大家好!每當天空的夜幕重重的降落下來時流光溢彩中是呼嘯而過的......

1.目標的力量是無窮的制定目標，這種目標可以是穿上小一號的衣服，或是為公路賽跑做準備。專家説，你每年都可以去嘗試學習一項新的運動或健身方法。比如利用休假的幾天時間，學會一樣新運動。學習新東西的感覺很好，運動使你的......

巧心思之早餐時間：愛吃煎餅果子？那就少放一點醬不要加油條！或者是每天早上讓陽光喚醒自己，為自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片面包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量還......

眾所周知核輻射會對人體造成傷害，在遠離輻射區的同時我們是不是也要做好相關的防護呢？沒有了健康何談美麗，為了讓美麗永恆防輻射趕快行動吧！即使你在很遙遠的地方也要預防空氣運動海水流動所帶了的危險性哦！日本福島核電站......

英國婚慶網站調查3000對夫婦，總結出他們婚姻長久的祕訣。持久法寶調查結果顯示，婚姻長久的夫婦會時刻保持聯繫，工作時也一樣。他們至少每天通過電話、短信或電子郵件聯繫3次。專家建議，每天擁抱3次、接吻4次、至少説1次我......

在日常生活中，男士工作壓力比較大，存在熬夜、營養失衡等多種陋習，這可是會影響到身體健康的。特別是在秋季，男士的身體正是需要大補的時候，畢竟秋季是男士養生保健最好的季節，男士為了自己的身體健康，一定要好好把握好機會，因......

實驗證明，可可多酚具有很強的抗氧化功效，能夠有效抑制疾病和老化的罪魁禍首——活性氧。首先，它能防止動脈硬化，緩解過敏和風濕症狀。可可多酚還能夠幫助人們克服焦慮情緒，緩解壓力。板倉教授説：歐洲的酒店都習慣......

對於哪些擁有傲人性感的身材的人，很多人羣都會非常的羨慕，所以很多人就都會加入到健身的行列當中，但是大多數人都是三分鐘熱度，一段時間之後就無法再堅持了，那麼要如何才能保持健身的習慣呢?今天小編就給分享幾招能夠維持......

此外，運動傷害如果沒有完全復原，就繼續進行運動，日後受傷的機率也會大增。因此，出現運動傷害不僅要好好休息，更應該求助醫師，必要時還要接受康復治療症狀篇：有酸有痛有損傷大多數傷害是超負荷運動或者熱身活動時間太短所致。......

對於那些減肥人士來説，快速達到減肥效果才是所追求的目標，因此，越來越多的快速減肥偏方在風行。不過，下面介紹的偏方你聽過了沒？海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽......