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中醫推薦7款有效簡單的養腎藥膳
男人腎虛的原因第一條、暴飲暴食現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的美味,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。第二條、飲水過少如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加......
2023-11-04
冬季養生進補的藥膳大全
推薦閲讀:冬天進補固元膏的注意事項1、參芪香菇雞原料:嫩母雞肉100克,黨蔘30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨蔘、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片,生薑洗淨切成小薄片,將雞......
2023-11-23
冬季養血活血藥膳大全
冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣温煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。"通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都可能因血液......
2023-11-26
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
黑木耳蒸雞黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見產後惡露時多時少,淋漓不......
2023-11-26
補腎滋陰的中醫藥膳養生保健大全
菜名:龜羊湯原料:羊肉500克,龜肉500克,黨蔘10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克。製作:將龜肉用海水略燙,颳去表面黑膜,剔去腳爪,洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將龜肉和羊肉隨冷水下鍋,煮沸2分鐘除去腥味後撈出,再用清水洗淨,均切成肉塊。黨蔘......
2023-11-15
冬季養生補腎的藥膳大全
1、鎖陽壯陽粥材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。功效:本品具有温陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......
2023-11-23
春季養生藥膳調理大全
傳統中醫養生認為,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,才可達到防病養生的目的。那......
2023-11-25
冬季七大養生藥膳 補血又補腎
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清燉......
2023-11-13
先兆流產的調養藥膳大全
雞子羹雞蛋一個,阿膠50克,清酒矢量,鹽,阿膠,清酒入鍋中,用小火煮使阿膠溶化後,打入雞蛋,加鹽和勻,分三次,一日服完,可連服3-5日,功效滋補腎陰,養血安胎,主治血虛型,腎陰虛型先兆流產。母雞茅根粥母雞一隻,鮮茅根60克,少許鹽,母雞去內臟......
2023-11-05
腎虛者的養腎藥膳方
腎是我們人體重要的器官之一,人體新陳代謝通過腎臟將體內毒素排出同時調節內分泌,保證體內物質平衡,腎臟在保持我們身體健康方面有很重要的作用,但是日常生活中我們總會做出一些傷腎的行為,如熬夜、不喝水、吃太鹹等,從而導......
2023-11-05
補腎藥膳 五行養腎補骨湯
對女性來講,美是生活中不可缺少的一個字眼。有一位女性患,雖然已經四十多歲了,但是依然將美這個字經常掛在嘴邊上。也就是因為這個字,她不但注重美容養顏,也注重穿衣打扮。美容養顏、穿衣打扮固然能增加美感,但是我要告訴大......
2023-11-06
24節氣芒種養生藥膳大全
養陰生津:瓜族當家飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦:絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨備用將粳米放入鍋內鮮絲瓜切成長2釐......
2023-11-17
滋陰補腎 家庭藥膳大全
栗子:性温味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。特別是中年女性腎虛之人,是極佳的滋陰補腎的食療藥品。何首烏:有......
2023-11-24
2011兔年兔肉的養生藥膳大全
兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食,其營養價值很高,兔肉味美香濃,久食不膩,兔肉鮮嫩,食後易消化吸收;兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於其他肉類,且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體;兔肉中含有豐富的卵磷脂,具有......
2023-11-23
養生補腎的四款藥膳
1、鎖陽壯陽粥材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。功效:本品具有温陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......
2023-11-13
冬季補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-14
補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-13
紅棗的養生藥膳吃法大全
一、用紅棗20枚,雞蛋1個,紅糖30克,水燉服,每日1次,適用於產後調養,有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣,養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量,對人體毛細血管有健全的作用。二、紅棗有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水......
2023-11-16
孕期食療藥膳 妊娠期藥膳大全
糯米山藥粥續斷,杜仲,菟絲子,桑寄生各25克布包,水煮取汁,下糯米250克,搗碎的山藥適量共煮粥,空腹吃。功效:健脾補腎,主治孕婦耳鳴,腰膝酥軟,食慾差,大便稀軟,夜尿次數頻繁,孕後黑眼圈加重等,也適合孕前食用。參芪粥生黃芪30克,黨蔘10......
2023-11-04
男性補腎壯陽的藥膳大全
精彩推薦:最常見的補腎食物大全第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米適量做湯食。第三道:羊腎1對,肉......
2023-11-19
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