老年人是需要我們更多關注的，因此在我們護理老年人的時候需要特殊的關注。那麼在這樣的情形下，我們需要注意什麼呢？下面給大家介紹護理老年人需要避免的幾種情形供大家瞭解。不喜歡孤單老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今......

從節前開始，中老年朋友應該特別注意保養身體，以防範節日綜合徵，讓這個春節過得有滋有味、平安快樂。第一，量力而行不管在家裏還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快......

由於老年人脾胃虛弱，老年人肝臟解毒功能和腎臟排毒功能均有所減退，所以老人養生保健要緊記三慎。一、慎食老年人脾胃虛弱，消化力不強，但總想多吃一點，多喝一點，以飽口福。可是食多則胃飽滿，易生積滯，積久化熱，則會耗津傷陰。老......

歲月催人老，但是人們都不希望自己漸漸的老去，那麼怎樣才能讓衰老不那麼快的臨近自己呢?老年朋友要做好以下幾方面的保健：適當的體育鍛煉在進行體育鍛煉時，每天堅持一刻鐘，主要進行屈膝、伸直的動作，並且堅持每天到户外散步......

雖然很多女性朋友並不願意進行流產手術，但是人工流產手術無疑還是女性朋友結束妊娠的最重要方法之一。專家指出，女性進行人流手術已經成為一個普遍現象，但是很多女性朋友不知道的是，人流也是女性不孕的原因之一。女性人流......

祖國醫學認為,春季是萬物生髮的季節,天氣由寒轉暖,自然界各種生物萌發,顯出勃勃生機。老年人春季的養生保健要根據春令之氣生髮舒展的特點,宣導春陽之氣,以保障人體正常的新陳代謝。為此要注意以下幾點:第一,要謹防感......

走在大街小巷，我們都會看到不少的銷售人員賣力的向老人推銷各種保健品。昨晚舉行的2017年央視315晚會就曝光了一批將黑手伸向老人的企業，其中包括一家安徽潤九生物技術公司。在央視曝光的畫面中，陝西白河縣的一個會議現......

冬意漸濃，天寒欲雪。從屋外帶進的陣陣涼意在老人和暖的笑容中慢慢消融着。84歲高齡，牙齒依然整齊白亮、腰背挺直，歲月彷彿不曾刻意眷顧過，一任老人健康愉悦地演述着晚年的精彩。讀過老人多部回憶作品及醫學著作，從1938年參......

重陽將臨，敬老又成了熱門話題。今秋上海氣候多變，作為晚輩，不妨多多關心老年人的生活起居，可以從以下幾方面着手。調節飲食，養肺生津相較於年輕人來講，老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱，如果在日常生活中再不講究飲食，生冷......

春天雖然來了，氣温有所回升，但氣温變化比較大，很多人因為受不了突然的氣温變大而患上感冒。老年人是比較特殊的羣體，其身體抵抗力比較低，很容易受到氣温變大的影響。那麼，老年人該怎樣應對氣温變化?不宜食用生冷食品在春天......

每個老年人都希望健康長壽。然而，人生如草木，有生也有死，修短隨化，終期於盡，誰也掙不脱這個被生死鎖定的鏈條。《史記》中説黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及伴隨着衰老......

早晨空氣清新，老年人早起有益老人健康。因此對於老年人來説，清晨早起注意以下幾點讓老人更健康。起宜緩：早晨醒來後不要馬上起牀，因為老年人椎間盤比較鬆弛，如果突然由卧位變為立位，不僅容易扭傷腰背部，還可能影響神經系統。......

面對時間的殘酷，女性步入中年，面對的是一系列的調整，包括身體和心態上的改變。很多女性在注重保養的時候，往往會忽略了一些細節，而這些有可能會給健康留下隱患。因此要及時保健。那麼中年女人怎麼保健呢？中年女人吃什麼保健......

女人們越來越重視養生，為了讓自己更健康，不少人還會買來很多保健品營養素，每天堅持着吃。但有些人往往還會有這樣的疑問，為什麼吃了不少補品、鈣片、維生素，卻一點效果都沒有呢？1、腸道吸收不了保健品吸收靠的都是腸道。腸......

早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的養生諺語廣為流傳。但對於脾胃虛弱的老年人來説，保證早餐要吃好，要杜絕幾個禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化熱生火，使體內糖分過多，影響脾胃的消化吸收，引起消化不良，產生食慾減退，胃脘脹滿，口膩......

一位70多歲的老人家，只留下了一份遺書就跳海自盡了，平時老人家的身體還是非常好的，喜歡運動愛打球，可是好端端的怎麼就選擇自殺了？這讓人很費解，而且，老人家心態也是非常樂觀的，脾氣很好。可是，就在今年開始，老人家開始變得悶悶......

倒行增強腿力常見三五結伴的老年人在廣場上進行倒行鍛鍊，這種反常態健身方式曾風靡一時，據説可增強腿力，治療腰痠背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考慮......

每個老年人都希望健康長壽。然而，人生如草木，有生也有死，修短隨化，終期於盡，誰也掙不脱這個被生死鎖定的鏈條。《史記》中説黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及伴隨着衰老......

女人們的一生要經歷月經期、更年期這兩個特殊時期，在這些特殊的日子裏，女人們務必做好保健工作，否則女人們會更早進入衰老的行列，身體也會不斷被大大小小的疾病盯上，損傷健康。所以説，女人們請一定要做好月經期和更年期的保......

心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良......