一飲食篇朝食三片姜，猶如人蔘湯。早吃飽，午吃好，晚吃少。晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。飢不暴食，渴不狂飲。吃飯先喝湯，勝過開藥方。吃少養命，吃多害命。飯吃八分飽，到老胃口好。要想身體好，吃飯不過飽。一頓吃傷，十頓喝湯。飲前......

飲食：多用温補少食寒涼冬至是冬令進補的最佳時節，民諺素有三九補一冬，來年無病痛;今年冬令補，明年可打虎之説。冬至以後陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效，充分説明在這一天前後進補最為......

經過三天的胚胎，術前不喝大量的水，以免把胚胎、尿頻起牀。移植不劇烈活動，應該多休息，但是沒有一個絕對卧牀休息，患者可以工作，應當根據自己的身體和工作性質，每天持續很短的一段時間可以很容易的户外活動，可以洗沐浴，在移植14......

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，主要是鼻外的慢性皮膚損害，損害呈對稱分佈，見於鼻部，兩頰，眉間，頦部，鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。目前認為酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。此外，由美國國家紅斑痤瘡協會最......

秋天是人的氣血從外面向裏面收的時候，這時人的五臟裏面最重要的臟器就是肺，肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢？它有宣發與速降的作用，它可以使得你的氣血順利地從外面向裏面走，所以這個過程同肺氣直接相關，所以中醫説肺氣與......

立春養生二月四日（或三日、或五日）是立春，這是一年24節氣之首。立有開始的意思，立春揭開了春天的序幕。從立春起，萬物開始復甦、大地生機萌動、草木開始萌芽，農民也開始了耕種的準備，一年四季從此開始。隨着立春的到來，人們明......

我國大多數肝癌患者都有慢性肝炎、肝硬化的基礎，在強調惡性腫瘤患者飲食起居的注意事項的同時也應注意慢性肝病的飲食起居。原則上，應絕對禁酒，飲食忌肥膩燥熱辛辣、發黴變質食物，以新鮮清淡、易消化，避免進食過熱、過硬食......

池主任認為，吃點東西，運動運動並不算是完整的調養，這只是一個調養的重要方面。順應四時的變化而改變飲食起居，順應自己的條件來調整自己那才是調養養生。專家介紹：池曉玲，主任醫師，教授，全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人。現......

胃病，正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話説胃貴在養，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。鮮蘆根粥配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的......

夏季人體陽氣外浮，內部陰氣暗伏，人們不適合在夏季吃太過寒涼的食物和飲料，否則易於損傷脾胃，引起腹瀉。下面我們從飲食、起居、運動三方面來闡述夏季養生的特點：飲食：1、多吃瓜類：夏季氣温高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬......

胃潰瘍的飲食起居對胃病患者很重要，大多數病人被鼓勵進食正常或高纖維素飲食不必進行飲食限制，但同時應避免或少食某些酸刺激食物如咖啡熱的辣椒，避免暴飲暴食。慢性胃潰瘍飲食起居是怎樣的1、餐間避免零食，睡前不宜進食......

秋季慢慢到來，隨着天氣的變化，我們也應該要多注意日常保健了，立秋過後調養身體應從這四點開始，一起來看看吧。立秋又稱交秋，雖然一時暑氣難消，還有秋老虎的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季開始時間......

民間有十人九痔的説法。這説法未必完全準確，但足以説明痔瘡發病之普遍。患了痔瘡後，無論是經過手術還是非手術治療，在一段時間內痔瘡的症狀會減輕或消失，但仍可能復發。由於受站立行走、地心引力、排便時用力致腹壓增高、......

立秋剛過，早晚變得涼爽，白天卻仍能感受到“秋老虎”的威力。或許就因為這樣，你不會覺得夏天已過，但身體的保養，真的要換套方法了。中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋，肺氣虛，則人體對不良刺激的耐受下降，易生悲傷......

飲食要合理一方面，要少吃鹽，因為鈉離子有滯水作用，且又能刺激血管壁，引起血壓升高。一般主張老年人每日食鹽控制在10克以下，高血壓者則應控制在5克以下。另一方面，要少食油，除了避免肥胖，也可避免脂肪在血管沉積，促成血管硬化，......

為此，專家教授告誡肝炎患者：日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居，保養和愛惜身體。那麼，如何調攝護體呢？專家指出：一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒，肝功能已受到損害，體內對酒（乙醇）代謝的酶類活性減低，解毒功能也隨之降低......

陽虛體質是中醫理論中的一種體質類型，通常表現為面色蒼白，手腳發涼，易出汗，胃口不旺，大小便不暢等症狀。對於陽虛體質的人來説，需要有針對性地進行調理，以保持身體的健康。一、飲食調理陽虛體質的人飲食應以温補為主，多食用温......

專家提示，在敷貼期間需要注重飲食起居等各方面的調整，才能提高療效。專家表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在飲食、生活上有所剋制，不要和正常人一樣乘涼休閒、避暑，以配合治療，達到最佳效果。在起居方面，需要做到的......

每一個腎臟病病人都要限制飲食蛋白的攝入量嗎？調節飲食蛋白的攝入量對腎臟病病人有什麼好處？如何調節飲食蛋白質？是不是飲食蛋白質越少越好呢？。近年來，醫學界最新研究發現：蛋白質對於腎臟病病人來説不是簡單禁口或者減少飲......

冬季的飲食：多温熱少寒涼中醫認為，秋季進補適宜平和，冬季進補適宜封藏。這個時候，食補要巧，如果過食燥熱峻補之品，會損傷陰氣、擾動陽氣，進而加重乾燥症狀。對於進入冬季出現怕冷、手腳發涼的人羣，建議食用一些作用温和的温補......