主題：蠔油南瓜食材：南瓜300克，大蒜、小葱適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量做法：1、將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2釐米見方的小塊備用；2、將大蒜切蒜泥，小葱切葱花，並將大蒜、食用油、食鹽、蠔油和芝麻油放入碗中；3、將生......

南瓜自己帶有一點甜味，因此許多人都以為南瓜吃多了會導致肥胖，着實您的設法是完全錯誤的，南瓜是一種很好的減肥食物，它可以或許增進飽腹感，同時還可以或許輔佐您減肥。南瓜減肥功能：南瓜不只為絕佳康健飲食之選，照舊減肥食譜......

因為飲食不調、生活不規律而導致胃潰瘍的白領還真不少。潰瘍病在中醫裏屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心痛、吞酸等範疇。民間多稱為心口痛、胃氣痛、胃痛、飢飽癆等。另外，潰瘍病以反覆發作的節律性上腹痛為臨牀特點，常伴有噯......

消化不良？小妙招幫你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾開胃、化滯消食，增進食慾，尤善消......

對於一些老年人來説，他們在生活中是應該要多吃一些有助於消化的食物，這樣才能夠幫助他們腸道對食物進行消化。而薺菜這種蔬菜是含有比較多的纖維素的，它可以促進腸道的蠕動和消化，所以老年人在生活中可以適當的吃一些薺菜......

胃脹氣吃什麼可以幫助消化胃脹很多時候需要飲食的調養才能很好的調養好，很多人也認識到了這一點，可是卻不知道具體的飲食方案，那麼胃脹吃什麼好呢，吃什麼有利於胃脹的消除呢，下面小編就來告訴大家。1、喝醋用一湯匙純的蘋......

老年人隨着年齡的增大，身體的機能也開始慢慢退化，這時候就很容易出現腸胃不消化的情況，會出現很多消化系統疾病，所以老年人在飯後也需要做一些幫助消化的事情，有沒有什麼小妙招呢?接下來就來看看助老年人飯後易消化的小妙......

燒烤後吃一隻梨專家研究發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之......

正月裏，節日接連不斷，聚餐自然更加頻繁，油膩的食物吃多了，會增加腸胃負擔，讓人感覺腸胃不適。因此，可以多吃些護胃助消化的食物，南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值，能夠加倍助消化。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、......

現在女性大都追求性感，而高挺的胸部是我們追求性感的一大利器，廣大的美女們各顯神通想怎樣可以豐胸。吃木瓜可以豐胸想必大家都知道，那麼木瓜要怎樣吃才可以達到最好的豐胸效果呢?下面我們一起看看怎麼樣吃木瓜可以使我......

材料：黃瓜、雞蛋、豆腐、五香粉、雞精、葱薑末。製作方法：1、做餡時，要將黃瓜擦成細絲略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。2、將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎，越碎越好，炒好後放涼。3、將......

據各項研究、實證與報導歸納如下原因。一、促進血液循環，增加代謝能力美國馬里蘭大學作一項實驗觀察，在觀看喜劇影片時，20人中有19人的脈膊上的動脈血流會增加，因為大笑能使心臟收縮加強，心率加快，心血輸出量增加，故當捧腹大......

南瓜粥是容易消化的食物，將南瓜壓成泥放入粥裏面這是最容易消化的，南瓜中性偏温合適滋補脾胃，對胃不好的人是最好的食物，粥對胃不好的人是最好的滋養，粥也要講究，比如胃不好但同時還伴有糖尿病的人這道南瓜粥就是最好的選擇......

孩子一次吃得太多，或者吃的太快很有可能導致消化不良。而某些孩子的體質也會對特定的食物產生消化不良的反應。如果已經知道是哪種食物，家長就應當儘量讓孩子少吃該食品。通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴......

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題。等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，娃娃飯怎麼做？我教女兒學做飯的第一堂課，是告訴她如何通過家常食物，解決孩子消化不良的問題。第一種助消化食物：冰......

不管是家庭聚會還是走親訪友，人們差不多都是在大吃大喝中度過，腸胃有些不堪重負。行業專業人士提示，不妨喝些養胃茶，不僅能解膩，還能緩解腸胃負擔。茶，作為我國的傳統文化，不僅能修身養性，亦可治療某些疾病。在日常生活中飲茶......

如果寶寶出現消化吸收不好的情況很容易就會導致寶寶出現營養不良，嚴重影響孩子的健康，所以家長在護理孩子的時候應該及時的給寶寶進行調理，平時應該多給孩子吃一些容易消化的食物，還需要經常按摩腹部，這樣有助於寶寶消化吸......

轉入深冬，人們為了抵禦寒冷，會適當進補，飲食中多了很多大魚大肉;但此時人體新陳代謝變得相對緩慢，過量食用會增加腸胃負擔，讓人感覺腸胃不適。此時多吃些護胃助消化的食物，幫助腸胃具有良好的消化功能。在秋冬蔬果中，南瓜、......

專家分析：胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間為4~6小時。水果中含較多的單糖，本來1~2小時即可通過胃進入腸腔。但若飯後馬上，水果就會被阻擋......

肝硬化是屬於肝病裏的一種，也是屬於肝臟疾病裏面的一種慢性疾病。大多數都是肝炎最終沒控制好導致的肝硬化，但也有一部分是由於經常酗酒傷肝引起的。對於肝硬化病人的飲食，是要以清淡為主的，禁止吃辛辣的食物。那麼肝硬化......