2歲寶寶食譜：肉鬆蛋炒飯原料：蛋1只，肉鬆若干，速凍雜菜半碗，食鹽、油少許。製作方法：1、雞蛋打散備用，雜菜倒入微波爐專用皿，撒上少許鹽，加蓋，高火3分鐘；2、炒鍋內加少許食用油，油熱後倒入米飯翻炒，加入雜菜、雞蛋翻炒均勻後調味盛......

2週歲寶寶吃什麼好在我們的膳食中，提供熱能的主要還是穀類。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應......

2歲以上寶寶食譜：土豆沙拉食譜原料土豆、玉米、黃瓜、雞蛋三個、午餐肉（或火腿腸）製作方法1、先將土豆和玉米蒸熟，然後將去皮;2、取兩個雞蛋將蛋黃打入碗中待用，剩下的蛋白和另外一個雞蛋和土豆一起蒸熟。3、黃瓜切丁、玉......

2歲寶寶食譜：攤莜麥蛋餅原料：莜麥面25克，雞蛋半個，碎菜15克，葱、鹽、油些許。製作方法：1.將莜麥面與打勻的蛋液、鹽、碎菜等混勻，如過於黏稠可少加水;2.平鍋放少許油，攤上面餅，注意做到薄厚均勻。健康提示：粗糧也是日常飲食中植......

2歲寶寶食譜：魚肉胡蘿蔔羹材料：鱈魚肉50克，胡蘿蔔2/3根，洋葱1/3個，高湯、鹽各少許做法：1.將鱈魚肉洗淨切碎，或用攪拌機打成茸；胡蘿蔔、洋葱分別洗淨，切成碎末。2.鍋中加高湯燒開，將魚肉和蔬菜一起放進去煮。3.煮至蔬菜爛熟時，加......

1—2歲寶寶食譜1—2歲之間是一個關鍵期，是逐漸向成人化飲食模式轉變的交替時期。此階段繼續做好三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進來，由最初吃的粥、軟飯、爛......

2歲寶寶食譜：冬瓜火腿片湯適用寶寶：2歲起材料：冬瓜60克，火腿30克，香菇10克，花生油、高湯各適量，葱末和薑末1小匙，鹽、香菜末各少許做法：1、冬瓜去皮去子，切塊;香菇洗淨，切碎;火腿切片。2、油鍋燒熱，下葱末、薑末爆香後加入冬瓜和......

2歲寶寶食譜：鴨舌粥原料：大米50克、鴨舌5個、鹽少許。製作方法：1、鴨舌洗淨後，切碎。2、大米洗淨，放入清水中浸泡1小時。3、電飯鍋內加少許水煮沸後，放入米及浸米的水，然後放入鴨舌碎，慢火煲成粥，加鹽調味即可。營養經：鴨舌蛋白......

2歲寶寶食譜：翠竹幻彩魚米粒原料：彩椒、黃瓜、熟玉米粒、葱、紅鯛魚（大型超市都有賣凍的，去刺的魚片）。製作方法：1、將魚肉切條後再切成小丁，用鹽、油、澱粉、、少許醬油、料酒適量醃製一小時，增香去腥，更軟嫩;2、將黃瓜切段後......

2歲寶寶食譜：蘿蔔飯主料：胡蘿蔔、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、將胡蘿蔔、瘦肉、香菇切成丁，備用2、起鍋，放瘦肉、胡蘿蔔丁快炒，放生薑絲酒（少許），放入香菇一起炒3、加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮......

2歲寶寶週一食譜早餐牛奶麻花棗卷中餐米飯熘肝尖奶油菜花晚餐蝦皮紫菜湯西瓜天津包子消夜菠菜粥2歲寶寶週二食譜早餐天津豆腐腦午餐五仁小窩頭米飯魚香茄子晚餐肉末油菜西紅柿雞蛋湯蘋果消夜肉絲炸醬麪2歲寶寶週三食......

2歲寶寶食譜：蛤蜊蒸蛋原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙（10ml）、薑片2片、葱花適量、鮮味汁適量。製作方法：1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上（也可以在水裏放入適量香油），讓......

1歲9個月寶寶吃什麼好一般1-2歲寶寶的飲食主要以三餐為主，父母在此時期應增加寶寶所需要的各種營養素的量，採用正確的烹飪方法完好地保存食物中的營養素。寶寶的飯菜要做的細、軟、碎、爛，以便於咀嚼和消化，並要注意色、......

2歲寶寶食譜：雞毛菜土豆湯適用寶寶：2歲起材料：雞毛菜50克，土豆50克，肉末20克，奶油50克，植物油適量，鹽少許，葱末和薑末1小匙，紅葡萄酒1小匙，香菜末適量做法：1、雞毛菜洗淨後，切段;土豆去皮，洗淨後，切成小塊;肉末與葱末、薑末以及鹽拌......

2歲寶寶食譜：胡蘿蔔青菜飯卷原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿蔔1/3根，洋葱1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。製作方法：1、將所有材料清洗乾淨，將青菜胡蘿蔔洋葱和肉切成末備用；2、將雞蛋打成蛋液，將鍋燒熱，倒入，下入洋葱翻炒，然後倒入......

2歲寶寶長高食譜——小香排食譜原料豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水澱粉各10克，葱末、芥末粉、精鹽各5克，味精、咖喱粉適量，植物油2000克（實際耗用75克）。製作方法先將豬排洗淨，剁成4釐米長、3釐米寬......

2歲寶寶食譜：小蛋餃原料：豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許配料：油、鹽、葱、料酒、味精、生粉做法：1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻，加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、葱末，調好味。2、把......

2歲寶寶食譜：羊肉冬筍粥原料：羊肉50克，香菇1朵，冬筍、胡蘿蔔各30克，大米80克。鹽、料酒、味精、雞湯各適量。製作方法：1、冬筍、香菇、胡蘿蔔均洗淨切丁；大米洗淨稍泡。羊肉洗淨切薄片，用鹽、料酒醃約10分鐘。2、鍋置火上，倒入......

2歲寶寶食譜：蘿蔔魚丸湯適用寶寶：2歲起材料：青蘿蔔、胡蘿蔔各50克，魚丸20克，芹菜1根，鹽、香油各少許做法：1、蘿蔔都去皮，洗淨，切小塊;芹菜洗淨，切碎末。2、鍋內加水煮開後，放入胡蘿蔔和青蘿蔔塊煮透，然後加入魚丸煮熟，撒上芹菜末和......

2歲寶寶食譜：鳳尾菇肉片適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶主料：鳳尾菇（平菇）500克、豬裏脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻配料：色拉油100克姜兩片蒜片適量大葱兩根切成段水澱粉少許雞蛋一個取清鹽醬油（味精）做法：1、鳳尾菇撕成小塊，......