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辦公室採光對員工健康具重要影響
研究人員最近發現,辦公室中的自然光可以幫助上班族保持健康和好心情。美國西北大學醫學院及伊利諾依大學香檳分校的研究人員共同進行了此次研究,他們發現在光線較好的辦公室上班的員工睡眠質量更好、進行了更多的體育鍛......
2023-11-04
十種情緒對健康的影響
情志病是中醫裏的一種説法,是指因七情而致的臟腑陰陽氣血失調的一種疾病,包括癲狂、百合病、髒躁、鬱證、不寐等。如不及時診治,常可罹患其他疾病。但是也要知道,良好的情緒也會對健康有正面的影響,下面我們就來看看那些情......
2021-05-06
危害健康的辦公室壞習慣
誰都想要健康的身體,可是人們卻每日做一些危及健康的事情,當然,這些危害都是日漸積累到最後才會爆發它的威力。如果你不想生病,那麼以下這些小事可別做了。危害健康的辦公室壞習慣1、揉眼睛犯困時,或是看書、使用電腦過久,......
2023-11-02
廚房油煙對健康的影響
研究資料表明,室內環境污染最嚴重的莫過於廚房,因為廚房裏有很多致癌物質。目前女性癌症發病率逐年增高,可能與廚房的油煙有關。動物實驗發現,菜籽油、豆油加熱到270—280℃時,產生的油霧凝聚物可以導致細胞染色體損......
2023-11-23
影響身體健康的辦公室惡習 一定要改
現如今,隨着科學的進步,不少人辦公都是呆在辦公室裏。不知不覺中就養成了很多的惡習,並且影響了人們身體的健康。今天小編就給大家盤點下辦公室的六大惡習,下面一起來看看吧。1、久坐不動長時間坐在電腦前面一動不動的埋......
2023-10-19
房子採光不好 影響心理健康
陽光、空氣和水,是生命的必要條件。在如今寸土寸金的大城市,早上拉開窗簾,讓陽光灑滿房間的每個角落,簡直就是一種奢侈的幸福。專家説,室內光線分天然光和人工光。天然光是從窗户照射進來的光,人工光是用照明設備營造的。談......
2023-11-17
熬夜對女性健康的影響
黑白顛倒的夜生活,會使女性長期暴露在燈光下,體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響,機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,雌激素、孕激素不平衡,進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發生。專家表示,不規律的......
2023-11-22
如何對付辦公室亞健康?
各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。其實,健身不僅可在健身房進行,只要心裏有鍛鍊意識,無論在哪裏都能運動,比如辦公室。專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可......
2023-11-23
辦公室一族的亞健康表現
現在很多人都吃處於亞健康的狀態,尤其是辦公室一族的白領,由於共組的因素,進而導致平時嚴重的缺乏鍛鍊,導致自身的體質嚴重的下降。那麼,辦公室一族的亞健康表現有哪些呢?一起來了解一下。三種常見表現一、腰痠背疼腰部的一......
2023-11-07
吸煙對男性健康的影響
吸煙對男性性器官的影響,與其對心臟的影響在原理上是一樣的,吸煙會破壞陰莖的血管,抑制血液流量,因而形響控制性器官勃起情況的物質——彈性硬朊。大學研究員利用二度尺,詳查二百名男士的陽具後,總結得出的結論是......
2023-11-23
辦公族有哪些惡習影響健康
在辦公室小小的格子間裏,每個人的情緒在靜謐的空氣中悄悄流淌。職場中除了繁忙的工作任務,壓力山大般的計劃表格之外,上班族的心理健康問題也值得我們去關注。上班時,一些小小的細節都能影響到你或者他人的情緒。下面,我們......
2023-11-14
5種東西放卧室會影響健康
1、卧室放滿綠色植物綠色植物能夠淨化空氣,增加含氧量,而且能舒緩緊張情緒,於是許多人把它們搬進了卧室,然而,當夜晚光照不足時,綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。卧室裏綠色植物越多,呼出的二氧化碳就越多,加上睡覺時關閉門......
2023-11-04
辦公室一族如何對抗亞健康
各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鐘就可能緩解壓力、放鬆肌肉、恢復體力,如可以做幾個瑜伽動作,注......
2023-11-27
辦公室9大惡習影響女性健康
辦公室裏哪些習慣會影響女人健康?如今,由於工作的緊張和快節奏,很多職場人士會在不知不覺間損害着健康,尤其是女性健康。雖然現在很多白領非常注重健康問題,但是辦公室惡習卻一直在損害着白領的健康,那麼,辦公室中究竟有哪些......
2023-11-01
飲食健康:辦公室男性的健康菜譜
男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於男人的自我保健菜單。專家特別......
2016-01-20
太潮濕對健康的影響
生殖健康專家介紹,環境對一個人健康的影響很大。就拿男性來説,有時身處的環境還會決定其勃起功能。比如,長時間在潮濕的環境下生活,就容易增加勃起功能障礙的風險。老李有一個漂亮的妻子和一個活潑可愛的兒子,生活幸福美滿......
2023-11-21
兒童肥胖對健康的影響
一般認為,吃是導致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因,對肥胖產生影響。主要反映在人們吃的認識上。節食是人類一種勉強的、理性的和違反本意的自我限制。而在潛意識中,人們時時不忘衝破限制以享受飽餐美食之後的滿足。......
2023-11-03
辦公室裏的健康“殺手”
上班一族們面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議,在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裏工作,一定要注意健康問題,不要為了工作而傷了身體。複印機是利用硒鼓的光導作用原理進行工作的,一般情況下較為安全,不會傷害......
2023-11-27
辦公室男性的健康菜譜
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜......
2021-05-21
推薦10種健康的辦公室點心
我們已經完善了辦公室午餐——但是,即使是蛋白質最豐富的午餐還是避免不了下午3年的肚子咕嚕叫時間。在你準備到自動售貨機前,聽聽我們的建議吧!這裏有很多簡單健康的點心,可以滿足你的飢餓感和你的味覺,合適何......
2023-11-04
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