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科學家指出白天睡覺縮短壽命
睡覺不僅是一種享受,也是為了身體健康的需要,人的一生中的三分之一的時間都是在睡眠當中度過的,因為只有充足的睡眠才能讓人處在一個正常的生理狀態,才能保證身體組織和器官的正常的運轉,保證各個器官正常的休息和修復。但......
2023-11-05
午睡習慣或縮短壽命?
很多人都有午睡的習慣,因為感覺中午休息一下,下午會更精力充沛,中醫也告訴人們,中午能夠休息一下,對養護我們的心臟是非常有幫助的,因為心臟只有在睡眠的狀態下跳動的才會相對的緩慢,人們的基礎代謝才會變得緩慢,所以,午睡有助......
2023-11-04
每天坐着看電視4小時壽命會縮短
久坐看電視健康危害研究澳大利亞墨爾本貝克IDI心臟和糖尿病研究所研究發現:排除吸煙、高膽固醇、高血壓、不良飲食等因素,與那些每天看電視少於兩小時的人相比,每天看電視超過4小時者死於心臟病的可能性增加80%,死於其他......
2023-11-25
7個懶人行為縮短壽命
1、懶得動彈減壽10年一下班就坐在沙發上,邊看電視邊吃零食,國外把這樣的人叫沙發土豆。有研究指出,這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意,因為這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜......
2023-11-21
研究稱午睡習慣或縮短壽命
據英語劍橋大學的科學研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命,那麼這到底是怎麼一回事呢?其實應該説現實生活中很多人都有午睡的習慣,忙了一上午了,適當的休息一下更有利於保持充沛的體力,同時還具有預防冠心病,調節心情的作用......
2023-11-04
咖啡因會縮短壽命 而酒精能延長壽命
在選擇咖啡還是啤酒來為自己慶賀前,你可能需要三思。研究人員發現,咖啡因會縮短壽命,而酒精會增長壽命。特拉維夫大學的科學家們發現,咖啡因會縮短染色體DNA的端粒縮短,而酒精能使其延長。DNA的端粒是指染色體末端的DNA重......
2023-11-06
午睡習慣或縮短壽命
許多人都有午睡的習慣,並且視午睡為恢復精神的好辦法。不過,英國劍橋大學的科學研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。該研究發現,在40~79歲的人羣中,有午睡習慣的人比普通人的死亡風險要高出14%。本報訊許多人都有午睡的習......
2023-11-04
中年人進食高蛋白可能會縮短壽命
中年美國人每天可以吃掉數以百萬計的牛排、奶酪和其他富含蛋白質的食物。最近,兩項最新的研究發現,人到中年,進食過多的高蛋白食物如肉類和奶酪,可能會縮短人的壽命。然而,令人意外的是,研究小組同時發現,食用動物蛋白對於老......
2023-11-05
睡覺越少壽命就越短 睡眠不足五大危害
如果你的睡眠時間少於7小時,你的免疫系統和你的認知能力將開始受到影響。在連續清醒20個小時之後,你受到的影響和喝醉了一樣。睡眠不足的一個問題是,當時你意識不到它對你造成的傷害。就彷彿醉漢拿起車鑰匙離開酒吧、堅......
2023-10-18
震驚!白天睡覺竟然會減壽
白天睡覺竟然會減壽很多中國人都有午睡的習慣,並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而,據俄羅斯健康生活網消息,英國劍橋大學的科學家研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與......
2023-10-29
睡眠長短決定壽命 你每天睡幾個小時?
人的一生有三分之一的時間都要睡覺,人的壽命和睡眠的時間是有着非常密切的聯繫的。睡眠的長短決定壽命的長短。那它們之間究竟有着怎樣的關聯?接下來我們一起來探討一下。之前就有美國抗癌協會的調查,結果表明,每晚平均睡......
2023-11-05
白天睡覺真會短壽?6種習慣會讓你短命
很多中國人都有午睡的習慣,並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而,據俄羅斯健康生活網4月28日消息,英國劍橋大學的科學家研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......
2023-10-30
脂肪肝會縮短你的壽命嗎
脂肪肝的臨牀表現多無症狀,多數患者都是在健康體檢上面發現的。也有部分患者有症狀,表現為乏力,精神減退、噁心等。這些症狀説明脂肪肝是比較嚴重的,可能還會誘發其他疾病。不同病因所致脂肪性肝病,其病程和預後有所不同。......
2023-11-21
白天睡眠長短影響壽命 長壽多吃七種食物
午睡是很多上班族休息的習慣,不過最近研究證明,白天睡眠長短影響壽命。白天睡眠時間越長,那麼死亡的風險就越高。這是為什麼呢?我們去了解一下。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究。為驗證午睡對人體健......
2023-10-30
英科學家指出白天睡覺縮短壽命
很多中國人都有午睡的習慣,並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而,據俄羅斯健康生活網4月28日消息,英國劍橋大學的科學家研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......
2023-11-05
科學家:白天睡覺易縮短生命
很多中國人都有午睡的習慣,並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而,據俄羅斯健康生活網4月28日消息,英國劍橋大學的科學家研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......
2023-11-03
白天睡覺真會縮短壽命嗎
平時我們都有睡午覺的習慣,但近日有研究發現白天睡覺會縮短我們的壽命,這是真的嗎?中午睡不着怎麼辦?午睡如何睡才更健康?今天小編就給大家講講午睡養生的訣竅都有哪些?很多中國人都有午睡的習慣,並認為午睡質量高才能保證下......
2021-05-05
老人夜睡短白天要補覺
俗話説老人覺少,其實這是一個誤區。事實上,老年人和青壯年甚至孩子一樣,同樣需要充足的睡眠,只不過進入老年後,由於身體各方面的機能退化以及慢性疾病的影響,更容易受失眠的困擾,如難入睡,易醒等。優質的睡眠對老年人的身體健......
2023-11-14
高血壓會導致壽命縮短嗎
我們都知道得了高血壓後很多人就需要終生靠服藥,那麼得了高血壓,生命的質量和長短會受到影響嗎。相信這是很多人都想知道的。那麼下面我們為大家簡單的介紹一下。希望可以幫助到大家,解除大家的疑惑。我們就整個高血壓病......
2023-11-10
6大壞習慣縮短女人壽命
編輯推薦:10種女人經不起性誘惑第一大害:反覆減肥危害:醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來......
2023-11-20
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