月經來潮是每個女性都必須經歷的生理過程，這本是正常的生理現象，都很多女性由於痛經等症狀而不願意來月經，下面就讓小編給大家講講經期不宜食用的食物吧。1、涼性食物女性朋友要特別的注意，不管是經期之前還是月經期間，對......

女性在月經期間，抵抗力特別低，且會出現各種不適的症狀。因此，在經期的女性要慎重選擇食物，在飲食上要注意禁忌，分清哪些東西是不能食用的。1、乳酪類食物：乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂......

大姨媽是女性生理週期的一部分，每個月的到來伴隨着不同程度的身體變化，需要女性朋友們特別關注和照顧。正確面對月經，做好月經期的保養工作，不僅有助於緩解月經不適，還有利於女性的身心健康。本文將為您介紹大姨媽來了要注......

番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以説，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。......

女人在經期不管是用藥還是飲食都要非常注意，稍有不慎就會導致月經發生異常。若是你的經期容易莫名的延長了，又或者發現經血量突然增多了，也許你是碰了這些不該碰的東西。1、經期不能碰活血化瘀之物很多女性想利用經期好......

大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。西瓜性寒解熱，因此月經期間不宜多吃。月經期間能吃西瓜嗎對此，婦科專家説，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性......

大姨媽的準時來訪對於女性來説是一個重要的生理週期，但有時候特殊情況下，可能會需要提前調整月經週期。本文將介紹一些可能使大姨媽提前來的方法，但請注意，在進行任何調整之前，務必諮詢醫療專業人士的意見，以確保您的健康安......

説到大姨媽，可能很多女性朋友對它又愛又恨。它來了，折騰得人好幾天坐卧不安；它不來，更讓人惶恐不安。而更讓人煩惱的，就是大姨媽該來的時候不來，不該來的時候來，或者來了就不肯走，各種毫無規律地亂來，讓人煩不勝煩，這就是月經不......

女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，很容易引起痛經、貧血、經量減少等症狀。有些食物雖然營養豐富，但卻是女性經期的殺手。下面9種食物，女性經期千萬別貪吃。1、油炸食物。很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食......

西瓜是日常生活中我們最常吃的一種水果，吃西瓜對身體有很多好處，西瓜能生津止渴，同時西瓜含有很多對身體健康有很多好處的微量元素，可以説適當的吃些西瓜對身體也是有很多好處的。那麼對於女性來説，經期飲食要很注意，因為一......

來姨媽時，許多女性都會出現痛經的症狀，這是因為宮腔內膜剝落時會引起子宮收縮，從而導致疼痛。關於痛經可以吃什麼，有許多傳統的偏方，其中最常見的就是吃西瓜。那麼，痛經時能吃西瓜嗎？在姨媽來臨期間，身體會出現一系列的變化。......

女性月經期間，飲食非常關鍵。哪些應該多吃，哪些應該少吃，你知道嗎?經期最好多吃的食物經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖......

上了歲數的人都有節約的習慣，吃的東西除了腐敗餿了不能吃，其餘的東西都可以吃，他們還給自己的行為找了一個好的説法，能讓東西壞在肚子裏，也不能讓東西壞在外面。其實，很多的東西真的不能吃，吃了這些東西不但身體吸收不到營養......

大姨媽痛經是女性生理週期中的一個常見問題，疼痛程度各不相同，但有些人會感到非常不適。許多女性總是在大姨媽期間經歷疼痛，導致對日常生活的困擾。有些女性可能會聽説吃西瓜可以緩解痛經的症狀，但是這個説法是否正確呢？首......

女人每個月都要來大姨媽，對於一些女人來説，每次來大姨媽就好像如臨大敵般需要做好各種準備。因為一旦不注意的話，在來大姨媽的時候就容易損傷身體，讓你的健康受到侵害。尤其是在吃這個方面，是不得不注意的。因為來大姨媽時......

女人大姨媽期間吃什麼好食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用......

經期吃什麼水果好水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷......

柚子清香、酸甜，營養豐富，藥用價值很高，備受大家喜愛，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。但是女生月經期能吃柚子嗎？女性經期不能吃柚子因為柚子性寒，所以女性例假期間不宜吃柚子，當然少吃點還是可以的。另外，美國的一項研......

火龍是是我們常吃的水果之一，而且火龍果的營養價值很高。那麼女性來例假可以吃火龍果嗎？答：可以適當吃的。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮......

Q1：喝熱巧克力可舒緩經痛？正解》温熱食物有助於減緩疼痛，但甜食不宜過量攝取。如果是原發性經痛，喝熱巧克力、熱敷腹部多少有一定的效果，因為温熱的食物可以讓血管舒張，有助於減緩經痛。靠巧克力之類的甜食來止經痛，主要是心......