燕麥類：降低膽固醇與血糖的功臣夥伴食物：糙米、小麥胚芽、小米、黃玉米、亞麻籽粉、大麥、小麥、蕎麥、黑麥。建議：每天5～7份上述全穀類食物。燕麥的卡路里含量低，富含纖維和蛋白質，也是鎂、鉀、鋅、銅、錳、硒、維生素B1、......

男性健康保健要從最基本的飲食着手，那麼，白領男性預防癌症不能吃的食物有哪些?1.油炸食品煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高......

1.花粉食品其功效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。2.蔬菜新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌......

1、獼猴桃：維生素C含量居水果之冠棕色，形似土豆，其內碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，......

關於乳房的知識，關於乳腺癌，有説不盡的話題，如何去預防乳腺癌的發生，發現乳腺癌要儘快去就醫，那麼你知道在日常的時候要吃什麼預防乳腺癌嗎？預防乳腺癌的4種食物燕麥富含膳食纖維，均衡營養，補充能量，具有飽腹感，無加蔗糖更健康......

飲食與腫瘤有千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症，哪些食物能肩負起防禦的重任呢？肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。......

預防癌症的葱和大蒜，新的探究結果表明，人們常進食的洋葱和大蒜能預防造成癌瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10—15分鐘後吃效果最好。只需平常有意識地攝取一......

目前，癌症已經被人們所熟悉，但是很多人在預防及治療癌症的方面還是不夠了解，專家證實，有40%的癌症是可以預防的。吃鹹菜要搭配獼猴桃近一年，53歲的王先生總覺得胃疼，剛開始去醫院檢查時，醫生診斷為胃炎，吃了一段時間藥以後，他......

為什麼説澱粉類食物能防癌呢？這一防癌的説法是怎麼解釋的？下面一起看個究竟。澱粉類的食物是如何預防腸癌的呢？澱粉進入腸道後，腸道里的細菌將它分解。在分解過程中，澱粉使可能引起腸癌的廢物加快從消化道排出體外。含澱粉......

大麥，具堅果香味，碳水化合物含量較高，蛋白質、鈣、磷含量中等，含少量B族維生素。因為大麥含谷蛋白（一種有彈性的蛋白質）量少，所以不能做多孔麪包，可做不發酵食物，在北非及亞洲部分地區尤喜用大麥粉做麥片粥，大麥是這些地區的主......

燕麥片是一種低熱量高纖維的健康食材，它能減肥瘦身，也能美容養顏更能預防三高。燕麥片在生活中特別受歡迎，很多人都想吃燕麥片，但有些人還不知道這種食材應該怎麼煮粥，更不知道它有哪些不同的吃法，接下來就專門為大家介紹一......

在最新的食品安全通報中顯示，七組食物搭配有可能導致疾病，甚至癌症。一、海鮮與啤酒易誘發痛風海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，就會......

送走了寒冷的冬季，隨着春天的到來，生病看醫生的人卻越來越多了。這是為什麼呢?因為春天是疾病高發的一個季節，但是從健康飲食的角度來看，如果能夠多吃一些預防疾病的食物，那麼也是可以達到抗病防癌功效的。五種食物能防癌1......

很多愛美的女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，怎樣吃燕麥既美味健康又能防癌長壽呢?燕麥的真正益處是β-葡聚......

菠菜——肺癌菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。胡蘿蔔——食道......

第一、海產品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長，魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的......

癌症患者的增多人們不免對癌症產生恐懼，治癌不如防癌，遠離癌症最好的方法就是預防癌症，預防癌症其實並不困難，只要日常生活多加註意就能遠離癌症。日常生活中有哪些食物能預防癌症的呢?下面介紹常見的防癌食物：1.海蜇科學......

1.花粉食品功效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。2.蔬菜新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤......

小編下面就為您分析8種抗癌果蔬的科學吃法，一起來學學把。1.胡蘿蔔整個烤最抗癌將胡蘿蔔整個水煮或烤着吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。2.豆類可吃速凍的豆類在採摘去皮後兩個小時就進......

對於癌症而言我們沒有特別好的方法來治療的，但是我們可以預防的，而預防的第一步就是從我們的飲食開始的，生活中有很多的食物是可以抑制癌細胞的生長同時提高免疫力的。那麼我們下面就給大家説説哪些食物能幫助我們預防癌......