1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有......

登山有風險，在自身身體狀況允許的情況下進行最好，同時瞭解登山的注意事項，與經驗豐富的登山者同行是最重要的，這樣可以有效保證登山安全，在登山的過程中一定不要私自行動，而且有危險的峭壁儘量不要接近，以免導致出現意外。下......

吃從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快......

一要量力而行不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。二要穿戴適當春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以......

1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、自行開車進山旅遊，須事先做好車輛保養，並留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫院等位置。3、登山前應瞭解自己的健康狀況，隨時攜帶藥物;有高......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始為老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

游泳是一項非常不錯的有氧運動，很多人都通過游泳運動大大提高了我們自身的身體素質，游泳運動還可以大大提高我們自身的肢體協調能力，但是游泳一定要掌握科學的方法才能夠達到更好的效果，還有一些注意事項非常重要，下面就讓......

1、攜帶必備的藥品每個旅行者去旅遊時都會帶上必備的藥品，孕媽媽除藥品外，還需請教醫生檢查藥物對身體有沒傷害。此外，可以讓醫生準備些對孕媽媽安全的抗腹瀉藥及維他命藥等。2、途中要有人全程陪同孕媽媽在懷孕期間不適......

夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？首先從着裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿着上首先要舒服，比如説鞋最好不要穿過硬皮......

2015十一旅遊攻略，國慶將至，小長假將至，真是讓人又愛又恨，愛的是可以出去旅遊啦，恨的是每年意外那麼多，要做足功課才能安心踏上旅程。那麼，到底要做哪些功課呢，小編帶來2015十一旅遊攻略各項注意要點，大家可以看一下!十一旅遊......

出境旅遊作為一項非常有益於身心的休閒活動，可以開闊心胸、增長知識、鍛鍊身體，給單調的生活增添一抹色彩。不過，由於周圍的環境比較陌生，即使是非常小心，也會有很多意想不到的問題，尤其是不慎走失。1警惕上當受騙。目前社......

孕期旅遊的定義準媽媽進入孕期之後，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當的出遊踏青可以為準媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？炎夏外出旅遊需注意這幾點：一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段時間要儘量少曬陽光。三、......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？在你想出行前，一定要制定一個詳細的出行計劃，比如出行時間，出行地點，去程、返程交通問題是否解決、酒店是否安排妥當、當地用車如何安排。雖然處在孕中期相對來説是一個比較安全的時期，但是畢......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始為老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

旅遊，不僅是年輕人的專利，也是老年人所喜愛的活動項目。誰不熱愛如畫的風景，大自然的清新？何況人到晚年，心境悠然，更鐘情於返樸歸真。此外，旅遊也是一項很好的健身運動，測步于山間小徑，融化於翠綠之中，既賞心驚目，又能活動筋骨、......

隨着人類生活水平的不斷提高，休閒旅遊已成為當前人們生活中不缺少的一項有意義的活動。旅遊是一項很好的健康活動，同樣也是一種運動，會帶來體力的消耗，因此要求每個欲求旅遊的病人需注意以下幾個問題：1、旅遊應該是在春末......

隨着元旦三天假期的即將臨近，許多有車族開始計劃自己的自駕之旅，昨日省城交警部門對冬季自駕遊安全注意事項進行了安全提醒。出遊前需給愛車體檢在出遊前要對車輛進行一次全面徹底的檢查和維護，即使汽車還沒有到綜合檢修......

導語：斐濟，全稱為斐濟共和國，它是旅遊者最好的度假勝地之一，你們知道這個地方為什麼引人注目嗎?還有人經常會問斐濟旅遊安不安全?下面呢就由小編為大家揭祕斐濟旅遊12大注意事項，感興趣的不妨一起往下看!斐濟旅遊12大注意......

如果您現在的身體情況可以旅遊，如果您已經得到醫生的同意，那麼，您就要了解孕婦旅遊的注意事項。1、制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅......