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秋季養生:寶寶喝水有講究
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來説:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是秋燥症。所以,對於寶寶來説,秋季預防乾燥最好的方法就是......
2023-11-20
秋季寶寶養生注意事項
1.減少出入公共場所。在疾病流行的高峯期,儘可能減少帶寶寶出入公共場所,尤其是人員密集、通風不暢的地方,以減少接觸感染源的機會。2.及時為寶寶增減衣物。3.多飲水。若能飲白開水更好。4.做好預防接種。秋季可服用口服......
2023-11-15
秋季寶寶養生保健小常識
秋高氣爽的季節,温度氣候宜人,各種瓜果梨桃也很多,是孩子喜歡的季節,這個季節不冷不熱,很適宜家長帶着寶寶在户外活動,但是秋天天氣乾燥,寶寶們也很容易上火,還由於氣候的陡然變化,寶寶的身體不適應而生各種疾病,因此,秋季的幼兒......
2023-11-06
中醫養生秋季寶寶要防五大疾病
秋季兒童要防五大疾病過敏性鼻炎最近過敏性鼻炎小病人之所以有點多,是因為秋季天氣乾燥,各種過敏因素容易招搖過市,刺激孩子的鼻黏膜,引發過敏性鼻炎。因為空氣的污染比較嚴重,孩子得季節性的過敏性鼻炎比較多。要是孩子連......
2023-11-26
秋季寶寶要適當儲存“太陽能”
秋季寶寶多曬太陽可防佝僂病秋季是兒童患病率最低的季節,媽媽在這個季節也許是最輕鬆的。秋天早晚天氣漸漸涼了,户外活動最好放在午前和午後。北方的媽媽尤其要注意,不要天氣稍微一涼,就不敢帶寶寶出去曬太陽了。北方的冬......
2023-11-26
秋季養生 寶寶適合吃什麼水果
1、梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、荸薺:荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化......
2023-11-06
秋季養生進補的四大寶
編輯推薦:中國歷史上的10大紅顏禍水一、百合:清熱潤肺,滋補益中百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥......
2023-11-20
秋季寶寶營養一定要趕上生長
常常聽到一些生長髮育不很好的孩子家長説:孩子小時候常常拉肚子、發燒,以後就沒有壯起來。兒童由於一方面發燒時蛋白質分解大於合成,另一方面病兒攝入食物少,胃腸功能下降,營養素的吸收不良,致使他們的身高、體重等多個發育......
2023-11-26
秋季寶寶吃什麼 寶寶秋季營養食譜推薦
寶寶秋季飲食注意事項注意事項一:飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......
2023-11-06
推薦 秋季寶寶的養生手冊
養腸胃食物所謂養腸胃的食物,即是一些富含粗纖維的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果等,粗纖維可以改善胃腸道功能,防治便祕。另一些具有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等也可以有效防治寶寶便祕。養肺食......
2023-11-24
秋季寶寶養生食譜推薦
轉眼秋天來到了,寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生?下面給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜,既美味又健康,為寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料:排骨、姜、葱、醋、粥或麪條、鹽等作料。製作:1、新鮮的排......
2023-10-29
秋季寶寶養生推薦7點小常識
中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺,容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便祕等症狀,因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主,應該多喝水、多喝養生湯、多吃白色食物、進補吃魚肉等。下面就是學習啦,小編為大家整......
2023-10-29
秋季保健養生寶典
1、如何運動入秋後,早晚温差大,要想收到良好的健身效果,應注意根據户外的氣温變化來增減衣服,鍛鍊時不宜一下脱得太多;鍛鍊後切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留,以防身體着涼。由於人的肌肉韌帶在氣温下降環境中會反射性地引起......
2023-11-26
秋季寶寶飲食來養生 寶寶秋季食譜推薦
秋季寶寶飲食來養生1、新鮮蔬果不能少秋季乾燥,人體易丟失水分和部分水溶性維生素,因此新鮮的蔬菜水果不能缺少,應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔等時令瓜果,這些時令水果蔬菜含水分......
2023-11-01
寶寶秋季養生粥 兒童秋季養生粥
寶寶秋季養生粥兒童秋季養生粥黑芝麻粥的做法原料:黑芝麻、米,比例大致為4:1(從體積上看)。這是最基本的原料,在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,還要加些米,這次我用的是......
2023-11-06
秋季進補養生的四個“寶”
紅薯:我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查,發現此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其作為主食。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等......
2023-11-24
養生 秋季養胃寶典
秋季當防胃腸病秋季,病菌滋生快,食品易腐爛,是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種:細菌性食品這是因為食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨牀體現為噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等,具有埋伏期短、來勢猛......
2023-11-26
推薦寶寶秋季養生食譜 讓寶寶吃的更健康
媽媽如何給寶寶在秋季養生,讓寶寶遠離疾病呢?這是很多媽媽們會關注的問題,在寶寶的日常飲食上也會多花很多的心思。下面,小編帶各位寶媽一起來看看寶寶秋季養生食譜都有哪些吧。寶寶秋季養生食譜1、銀蓮百合羹作用:滋燥潤......
2023-10-29
寶寶秋季喝什麼養生粥好
秋天正是進補的最佳季節,秋季進補應以潤燥益氣為原則,以滋陰清肺為重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥,不僅可以滋陰潤燥,還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋季粥品,告訴你寶寶秋季養生吃什麼好。寶寶秋季養生粥1、甘蔗山藥......
2023-11-01
秋季女性的養生法寶
在中醫理論中,春夏養陽,秋冬養陰。女性主陰,秋天應更注重身體呵護。此外,秋天燥邪當令,長期乾燥的環境極易損耗人體津液,女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態,因此,女性秋季養生首要的原則就是養陰......
2023-11-26
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