吃糖有害健康嗎吃糖有害健康的説法，近年在社會上流傳甚廣，吃糖會引起疾病，甚至吃糖減壽的輿論與日俱增。那麼，吃糖有害健康的論點，源於何處呢？主要是一些醫學家認為，多吃糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘......

説到臭豆腐這道「美食」，愛吃的人覺得是人間美味，而聞到味道都覺得快被臭薰死的人而言，簡直就是美食界的「災難」。臭豆腐之所帶有“臭”味，是因為需要加上一種「臭滷水」進行發酵製作而成，等到變酸、變臭時便開始進行後續......

很多人認為越接近自然的東西越有營養，生吃比熟吃更有營養。這種觀點有其正確性的一面，也有錯誤的一面，如雞蛋，就不宜生吃。其原因在於：一.吃生雞蛋易患傳染性疾病因生雞蛋中有大量的細菌，尤其是病雞下的蛋，生吃後可出現乾嘔......

凌晨往往是夜貓子飢寒交迫的時刻。有些人怕發胖，堅信忍者為王，哪怕飢腸轆轆、輾轉難眠也堅決不碰夜宵；有些人則憑感覺行事，餓了當然要吃，還要吃好，抱着圓鼓鼓的肚子，打着飽嗝，才能心滿意足地爬上牀，結果卻睡不着。那晚上到底該......

魚是一種中國人餐桌中常見的一種食材，味道鮮美營養豐富，含大量優質蛋白質以及DHA，服用之後對於身體健康很有利。魚除了進行燉湯或者熬粥之外，很多中國人還喜歡吃煎魚，認為這樣更加入味。但是，你知道吃煎魚除了滿足口腹之慾......

我們經常能看到許多人有事沒事都嚼着口香糖，特別是年輕男女，在他們的包裏總是能看見口香糖的影子。一些女性是因為聽傳言説多嚼口香糖能減肥，於是便樂而為之。然而，事實真是這樣嗎？多嚼口香糖真能減肥嗎？吃多了口香糖對人體......

現在許多人都知道多吃果蔬有益我們的身體健康，但是多數人可能不知道當我們患有某些疾病的時候，果蔬就不能亂吃了，否則會危害健康，下面就帶大家一起了解下。哪些水果不能亂吃蘋果蘋果高營養水果。含有大量糖類和鉀鹽，其中含......

肉類食物是生活飲食中不可缺少的，很多男人都愛吃肉，紅肉是最常吃的一種，那麼什麼是紅肉呢？紅肉吃多了有哪些危害呢？肉是我們日常必不可少的食材，它也是蛋白質的主要來源。可是聽説吃紅肉會致癌，這是真的嗎？常吃紅肉到底有哪些......

很多人平時都喜歡喝可樂等碳酸飲料，尤其是炎熱的夏天，更是對冰鎮的可樂愛不釋手，殊不知過量攝入可樂對人體健康的隱患還是很大的，那麼可樂有害健康嗎？可樂中的糖分含量還是很高的，喝多了容易導致血糖升高，而且還會影響到牙齒......

空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是説不能空腹吃糖，這是為什麼呢？吃糖時還要注意些什麼呢？一起來看看吧。空腹吃糖對健康的危害糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的......

現在許多食品或多或少都有一些添加劑，特別是甜菊糖很多人都非常當心這種添加劑會不會對人體會不會造成危害。甜菊糖其實對人體基本上沒有什麼危害，甚至對人體還有一定好處，不過由於舔菊糖還不能大力開發，因此甜菊糖還不能......

1.生吃魚片得肝吸蟲病很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊......

在當今這個時代，避孕藥對於有性生活的女性來説是不陌生的。其中很多人不願意過早的要孩子，也不想多要孩子，於是避孕勢在必行，服用避孕藥也就在所難免。為此有人問避孕藥吃一次有危害嗎？吃避孕藥要注意什麼呢？接下來為大家一......

一、吃未熟雞蛋易引起腹瀉雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚髮炎、脱眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中......

一直以來大家都認為牛奶是一種營養保健品，不僅含有豐富的營養成分，還能發揮不錯的養生保健功效。因此不少人甚至將會將牛奶當做飲料來飲用，大量的攝入，其實這樣的做法是不對的。若是飲用牛奶的方法不對，或是攝入量太多，還會......

黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙......

多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來説，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯裏的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化也利於營養被吸收。專家建議，想要更好......

相信針對很多青春期的孩子來説，在運動了之後都喜歡喝一罐可樂。因為這樣不僅能更好地緩解運動帶來的疲憊，同時也能起到解渴的作用。可隨着人們對自身身體健康狀況的重視度不斷加深，很多朋友都對可樂的危害有一定的認識。......

相信一説起牛奶，很多朋友都不會感到陌生。很多朋友在早餐中都會喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能夠給人們身體補充更多的能量和熱量，這樣才能有更好的精力來應對一天的工作和學習。可是也有朋友會提出，牛奶有......

豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。雖然如此，但吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否則可能導致以下健康問題：1.消化不良。豆腐中含有豐富的蛋白質，一次......