宮寒在女性羣體中很常見，10個女人9個寒。而宮寒最常見的症狀有：月經不調、痛經、手腳冰涼、氣短乏力、下肢或周身浮腫、失眠、多夢、頭痛頭暈等等。那宮寒女如何調養呢?宮寒回暖要注意什麼?一起看看文章吧。十個女人九......

的大部分時間是在室內度過，其中起碼又有1/3以上的時間是在卧室內度過。因此，講究卧室衞生，對促進健康有着非常重要的作用。那麼，應注意哪些卧室衞生問題呢?一、注意空氣衞生卧室內存在多種污染物。要改善卧室空氣衞生質量......

瞭解自己產道的健康，給寶寶精心準備一個好房子，對準媽媽來説是頭等大事。寶寶的惡鄰——子宮肌瘤在生育年齡的婦女中，約5個人中就有1人患有子宮肌瘤，這些有可能成為胎兒安全隱患的惡鄰，有的小如黃豆，有的卻能大得......

婦女保健小祕方■將新買來的衞生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱2-3分鐘，可以有效地起到殺菌消毒的作用。唐慶芳指出，引起大多數無性生活的女性月經後瘙癢的主要因素是衞生巾的消毒沒到位。■女性陰道本身就有自淨作用，每天......

做為女性在懂得愛護自己的身體，而愛護身體的同時也需要注意子宮的護理，想讓自己的子宮的得到最佳的護理就要懂得護理措施。那麼説到子宮的保健應該要如何做呢？採用哪措施可以起到保健子宮的功效呢？子宮保健1、保健子宮&md......

婦科專家分析説，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨牀上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關。有些女性平時......

40歲，你養育孩子辛苦操勞，過了這個時間，更年期似乎便已不遠。這個階段，對於注重時尚、關注健康的你來説同樣特別和關鍵。40歲媽媽要防癌40歲左右的媽媽，工作、生活壓力都很大，這個階段正是女性癌症的高發期，要防止卵巢早衰和......

春季氣候潮濕、陰冷、反覆多變。中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。內火大濕氣重女人當心黴菌性陰道炎陰道炎久治不愈，要考慮除了感染......

炎炎夏日，對女性最為重要的子宮我們將如何保養它？如何為它夏日保温呢？1、注意空調別涼到進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣......

據報道，用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了73%，主要原因是所用沖洗液破壞了陰道的自潔功能，以致病原菌乘虛而入。陰道有自潔功能正常情況下，陰道是有‘自潔’作用的，可在一定程度上......

人人都説，30歲是女人的一個分水嶺，不管是從外貌來説，還是從健康來説。到了這年紀，女人們的容顏開始衰老，皺紋頻繁出現，讓女人快速老化。而體內器官的衰老速度也逐漸加快了，不及時保健的話，身體就會疾病叢生，比如説子宮，子宮是女......

女性乳房有很多神經血管存在，胸部保養有助於血液通暢，對人新陳代謝有絕佳的好處，適當的胸部按摩不但可以按摩可以舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經常胸部按摩還能及時發現腫......

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園———臉，祕密花園———卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因......

隨着生活水平的提高，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩着女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅豔芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子?保持腹部温熱從陰陽來看，男屬......

秋季天氣開始變冷，因此對於女性朋友來説，預防感冒是重點。所以對於女性朋友來説，一定要做好健康保健方法。秋季，女性對於冷飲應該敬而遠之了。雖然現在中午時氣温還比較高，但是一場秋雨一場涼，總體天氣已經比較涼，喝冷飲很容......

1、別坐在空調下面：假如座位挪不開，就要多預備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面，最佳是面對空調，涼風從背面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體形成的損害更大。2、在單位備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即便夏......

有這麼一項保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宮的保健工作。那麼，説到女性的保健工作時，做為女人的你知道要如何保護好自己的子宮健康嗎？其實想讓自己的子宮得到良好的呵護，就要懂得這五大類保健措施！而具......

20%女性患有子宮肌瘤子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。對子宮健康的女性來説，其體內的雌激素水平會影響她一生的智力狀況，並能決定進入更年期的時間。然而，子宮......

男人如果想要有健康的身體必須從小事做起，平時避免對自己有害的行為，下面舉幾個例子來闡釋一下。1.體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等......

好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家説，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你;健康卵子更意味着你有結實的卵巢和子......