現代的生活，我們為了工作、賺錢、健康、伴侶、孩子等等問題焦慮着。讓我們勇敢面對焦慮吧，在你打開電視看新聞之前，世界上確實有太多的事情讓我們煩躁。這意味着，當大腦有一點空閒的時候，它似乎常常用焦慮來填滿。當你想要......

完美的粧容總是離不開與之相配的脣色，隨着時尚潮流的發展越來越多的脣色被搬上時尚舞台。面對色彩繽紛的口紅世界該如何選擇最適合自己的呢？脣色的選擇不能僅僅依據個人喜好，更要與膚色、服裝等相稱。下面小編教大家幾個......

1.確定劉海寬度由於在頭髮還濕的情況下剪劉海的話，會很容易會剪得過短，因此，一定要等到頭髮幹了以後再剪比較好。首先用梳子將劉海直直地向下梳下來。然後以頭頂和左右兩個眼角構成的三角形將劉海分開，然後確定劉海的寬度......

要是孕婦不喜歡古典音樂，那麼任何可以令你心情放鬆的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽音樂的時候來和你的寶寶溝通，而只有在寶寶醒着的時候才能做到。如果孕婦選擇錄製一卷包括了多位音......

專業美髮師認為打理捲髮最重要的就是不要使用梳子，不論是密齒梳還是寬齒梳，用你的手指就可以將頭髮打理的很完美。梳子會對燙染過後脆弱的頭髮進行拉扯，另外用梳子不容易保持髮捲的持久度。1、用大齒的梳子梳，或者用手指......

秋天的黃昏，一個人獨坐在沙發上抽煙，看煙頭白灰之下露出隱隱紅光，微微透露出絲絲暖氣，心頭的情緒便跟着那藍煙繚繞而上，一樣的輕鬆，一樣的自由。老年人辛苦了一輩子，退休後該卸掉工作的重擔，終於可以輕輕鬆鬆過日子，快快樂樂享......

2014年轉眼就過去了，這一年裏你積攢了多少心理垃圾？又有多少情緒需要宣泄？嘿！説點提神的，明天一過，就要迎來3天小長假，你打算怎麼過？讓我們甩掉14年的煩躁，和過去sayByebye，以全新的心態迎接2015年的到來！4個小妙招丟掉往日焦慮1......

對女性而言，生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作……你是不是已經做得太多？或從沒有時間好好生活過？台灣《康健》雜誌提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。選擇這些放鬆方式，能讓你身心......

飯後靠牆站站南京市中西醫結合醫院針推科王亮中醫師介紹説，吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯後靠牆站站就能較為有效地預防。飯後一小時靠牆而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼着牆，並收緊腹部，這樣做可改善身體的......

在複雜的職場裏隨處都可以看見壓力，尤其是男士們的壓力更大，那麼職場男士們緩解壓力有什麼方法呢？男人如何緩解工作壓力？許多男人都存在壓力過大的問題，壓力長時間得不到釋放，很容易引起心理疾病。緩解壓力的方法有很多，在工......

你有沒有感到快要被逼瘋了，來自工作的，家庭的的壓力讓你喘不過氣來，那麼在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營救自己吧！1.一次只擔心一件事情女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期......

1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能釋放壓力的方式，而精油按摩能在放鬆的同時，呵護肌膚，調理身心。選擇SPA時，要留意環境是否安全、衞生、乾淨，如果不想舟車勞頓，最好選擇交通便利的地方。2.用音樂撫慰身心。把一邊吃飯一......

不知不覺又要到了換季的季節，進入秋季之後皮膚很容易造成一些乾燥等問題，這些讓我們措手不及，特別是對於男性來説，沒有良好的護膚習慣很容易就會造成不可挽回的傷害。在那換季的時刻，型男也該轉換一下你保養的方法了。下面......

女人會有來自生理心理的各種壓力，釋放壓力會使女人恢復年輕、活力。你會發現，在打坐期間你的思維會愈來愈沉靜，最後你的心靈會完全沉寂下來，讓整個人陷入一片空明寧靜的狀態。重新理清生活的優先順序，讓自己清楚地知道，何時......

現在很多男生都開始打扮自己，最注重的就是自己的頭髮。男生的頭髮比較短，對待頭髮都很隨意，洗完頭髮後自然風吹一下就好。但是，很多男生不知道怎樣吹頭髮才會更好看。今天，就給大家推薦一些男生自己吹頭髮技巧。吹頭髮是有......

有研究認為，40～65歲的男性，心血管疾病的患病率較女性多出3倍，一方面除了與女性有自身激素保護有關外，另一方面則與男性承受壓力較女性高，平時又沒有好好地疏解出來有關。當壓力到了極限，最終會積鬱成疾。不但導致心理疾病，還......

心累主要表現有：神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、性功能下降等症狀，持續時間一般較長。心累可以導致身累的產生，兩者往往同時存在。心累對身體健康的危害主要是造成內耗，形成不易覺察到的身體內在器......

在一段感情中學會享受和製造情趣是件非常重要的事情，在日常生活中怎樣撩自己的男朋友，既能增加情趣又增近彼此之間的感情呢?很多時候女生都是在等待男朋友來撩，但有時候主動出擊會有意想不到的結果，教你如何撩自己男朋友......

很多妹子覺得去理髮店染髮成本太高了，偶爾去一兩次還好，要是自己喜歡隔斷時間就換個顏色的話，那還真有點吃不消。因此很多妹子會選擇要自己在家染髮，但是自己染髮就很難保證你能夠染出自己喜歡的顏色了。那麼自己染髮有哪......

雖然性需要會隨年紀漸長而不斷改變，但是，年紀漸大不等於性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質不重量的性生活。重點在於如何保持性生活之餘，又不會因性事過於頻密而影響健康。以下有些健康老人的性生活貼士，可供參考。......