過高的熱量攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝細胞脂肪變性。因此，應該制定並堅持合理的飲食制度，三大營養素應合理搭配。應以低脂飲食為宜，並且要以植物性脂肪為主，儘可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜......

如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個月內減少25kg體重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直攝入正常量蛋白質、糖類和脂肪，而脂肪應以富含不飽和脂肪酸的植物油為主。脂肪肝患者飲食需高蛋白，適量脂肪和糖類，如果攝入......

防止脂肪肝的9種食物：一、首選對肝臟沒有毒性的藥食兼用食品，如山楂、制何首烏、雪蓮果等，因需長期服用，可以服用含有這些成分的製成品，如嵩山首烏茶之類。二、燕麥。含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘......

脂肪肝是常見的肝病，給不少中年朋友，特別是中年男性朋友造成了很大的困擾。專家表示，預防脂肪肝關鍵在於日常生活，其實是一件很簡單的事情，只要在生活中多關注一下喝的，就能夠達到目的。1、多喝水專家指出，多喝水能減少毒素......

臨近年底，許多單位組織職工參加年度體檢。在體檢工作中，我們經常會見到一些看起來身強力壯的中青年人拿着B超檢查報告單，愁眉苦臉地追問醫生：會不會測錯了？我平時都沒什麼不適症狀呀，怎麼就診斷我患‘脂肪肝’呢？......

脂肪肝是肝臟內脂肪堆積過多，導致肝細胞損傷和功能異常的一種疾病。飲食調理是脂肪肝患者管理疾病非常重要的方面之一。下面，我將介紹一些脂肪肝飲食調理方法。1.控制熱量攝入量脂肪肝患者需要控制熱量攝入量，避免過量攝......

女性患上脂肪肝的情況越來越普遍，這可能與現代人們的生活方式和飲食習慣有關。所以，正確的飲食調理方法是治療和預防女性脂肪肝的重要措施。以下是女性脂肪肝的飲食調理方法：1.均衡飲食飲食是女性脂肪肝治療的重要一環。......

糖尿病性脂肪肝患者的飲食治療較為複雜，除了掌握一般的治療原則之外，在日常飲食中，還需要了解宜與忌，即哪些食物宜吃，哪些食物忌吃。這對控制病情，防止糖尿病併發症的發生、發展，促進脂肪肝的康復均個分有益。1、宜有規律的......

脂肪肝的發生與很多因素有關，現在有很多人由於在飲食方面不注意，導致自身患上了脂肪肝這種疾病，因此，人們在得了脂肪肝這種疾病後，對於飲食方面的工作一定要做好，這樣才能避免患者的病情加重，那麼脂肪肝的飲食調理應該怎麼做......

對於肥胖、超重病人，應從節食入手，以減輕體重。如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個月內減少25kg體重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直攝入正常量蛋白質、糖類和脂肪，而脂肪應以富含不飽和脂肪酸的植物油為主。脂......

脂肪肝已經成為很常見的一種肝臟疾病，很多年輕人喜歡夜生活是造成脂肪肝的重要因素，今天小編為大家帶來治療脂肪肝的六種食療方法。對於肥胖、超重病人，應從節食入手，以減輕體重。如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個......

温馨提示：脂肪肝是指由於人體的脂類代謝障礙，使脂肪在肝細胞中的含量超過了肝臟重量的5%以上，脂肪肝除了與一些疾病如內分泌障礙、糖尿並甲亢、長期貧血等原因相關外，還與人的飲食、營養有着密切的關係。對於肥胖、超重病......

2月27日，中國工程院院士、北京大學醫學部莊輝教授在2011全國脂肪肝健康促進項目會上指出：中國內地城市代謝性疾病患者逐年上升，其中脂肪肝發病率呈低齡化趨勢，發達城市發病高達15%左右。預防和消除脂肪肝是一個重要的問題......

形成脂肪肝的原因是多方面的，主要與現在人們生活水平提高，膳食高脂高蛋白、飲酒增多、運動量減少而導致的肥胖以及血脂異常有關。另外，肝炎、膽囊炎、膽石症、高血壓及家族遺傳亦與之有密切關係。患了脂肪肝，不必驚慌失措......

脂肪肝的食療方法l、首烏肝片做法：首烏液20ml(制首烏6g，開水20ml)，鮮豬肝250g，水發木耳25g，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。作用：該方補肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。主治高脂血症、脂......

對於正在使用降脂藥的脂肪肝患者，專家提醒各位在服用過程中有鞋必須要注意的事項：（1）脂肪肝服用降脂藥切勿盲目：降脂藥不是每位脂肪肝都是和服用的，需要有選擇和針對性，若脂肪肝伴有高血脂的話才需要服用降脂藥，但在降脂藥的......

我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20％，可促進腸蠕動。山楂幫助消耗脂肪我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速......

脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整得好，就能控制病情發展，起到很好的治療作用。合理控制每日能量的攝入量，對治療脂肪肝十分重要。1、應供給優質蛋白質攝入量。蛋白質中富含......

脂肪肝患者可以做做有氧運動，如游泳、打乒乓球等，這種運動，鍛鍊時以有氧分解代謝為主，可以抑制甘油三酯合成，促進脂肪分解。脂肪肝一向被醫生稱為甜蜜的殺手，因為大多數人沒有明顯的症狀，肝臟部位也只是輕度的脂肪堆積，但當脂......

不同族羣導致脂肪肝的飲食習慣不太一樣，年輕人多半是愛吃速食、甜點甜飲等；上班族則是三餐不定時、晚餐太晚吃和常吃消夜；而媽媽則是因勤儉，怕浪費常把菜尾吃完；老人家是長期不良的飲食習慣加上關節退化，導致不方便運動，使脂......