抑鬱症困擾的並不是我們廣大患者自己一個人，而是一個羣體，因為抑鬱症患者會影響到他周圍的家人和朋友，所以我們預防抑鬱症還是很重要的！那麼怎麼才能預防抑鬱症呢？抑鬱症，特別是其主要類型，有躁狂抑鬱交替發作的雙相型抑鬱，其......

隨着生活節奏的加快，很多老年人都會因為社會因素的影響而患上抑鬱症，心理上出現問題，給家庭帶來了一定的負擔。下面就來為大家介紹下抑鬱症的預防措施，希望對大家有幫助。1、適當做家務在日常生活中，老年人可在力所能及的......

芳芳結婚多年卻未能懷孕，她為此自責不已，久而久之便患上了抑鬱症，這讓芳芳的家人擔心不已。經過確診之後，芳芳就開始服用抗抑鬱藥物，但沒多久卻欣喜地發現自己懷孕了。芳芳及家人在高興的同時也在擔心抗抑鬱的藥物會對胎兒......

一般情況下，由於各種突發因素或長期精神壓力等原因，很多人都會出現抑鬱情緒，只要及時進行調理和糾正，是完全可以避免不良情緒的蓄積而發展為抑鬱症，其中多吃抗抑鬱食物就是一個有效調理的方法。1、香蕉香蕉中含有一種生物......

説起更年期抑鬱症可能許多人第一個想到的就是女性朋友，其實男性朋友也可能是更年期抑鬱症的受害者。那男性朋友應該如何預防更年期抑鬱症呢？下面就為大家講講預防更年期抑鬱症的方法。一般，男性朋友預防更年期抑鬱症的方......

抑鬱症是一種全身心的疾病，不僅身體上受到了傷害，心理上也受到了極大的打擊。因此，抑鬱症的康復保健及預防復發都應引起重視。下面就來介紹下抑鬱症的預防保健措施，希望能給大家帶來幫助。心理社會因素的支持，這是抑鬱症的......

產後抑鬱症是在產婦中很常見的疾病，產後抑鬱症給產婦及其家屬帶來了很大的煩惱。那麼，產婦們應如何預防產後憂鬱症的發生呢？下面我們就一起來看看專家對於產後抑鬱症的預防問題是怎麼回答的。如何預防產後抑鬱症？只要注意......

抑鬱症的病情經常反覆發作，治療較為棘手，因此做好抑鬱症的預防十分重要，常吃以下食物有助於預防抑鬱症。1.葡萄柚葡萄柚是對人體十分有益的水果，可以淨化繁雜思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，......

產後抑鬱症的危害巨大，會嚴重影響產婦及嬰兒的身心健康，因此，對產後抑鬱症的及時發現和科學的治療就顯得十分重要。儘管產後抑鬱症產婦很痛苦，但是本人常常會羞於表露自己的情感或者不能辨別問題的根源而得不到及時的治療......

預防抑鬱症要從多注意平時生活細節開始，努力做到以下三不三好原則。三不原則所謂三不原則，即對今天不生氣，對昨天不後悔，對明天不擔心。對今天不生氣：生活中要學會善於自我減壓、善於處理各種困擾、善於調節情緒的本領，遇事......

抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活質量，所以積極做好預防工作很......

產後抑鬱症是女性生產之後由於雌激素、孕激素等生殖激素從孕期的高水平迅速下降，以及女性本身社會角色變化、心理變化等綜合原因導致的一種心理障礙性疾病，積極做好預防工作大大降低產後抑鬱症的發病機率。1、做好心理......

外科疾病中，抑鬱症是屬於其中之一。患有了抑鬱症後，會使得神經有一定的影響。那麼，常見的抑鬱症的預防措施是什麼呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、培養廣泛興趣：這是屬於抑鬱症的預防措施之一。老年抑鬱......

男性患上抑鬱症之後，會比女性更為嚴重，因為男性患者往往不能像女性一樣盡情發泄，心中的壓力得不到及時的宣泄而積壓在心中，很容易造成嚴重後果。所以及早干預男性不良的情緒表現很重要，可以有效防止抑鬱症的發生。1、調節......

抑鬱症是很多人都易患有的一大疾病，許多的明星也會由於各種壓力導致出現抑鬱症的現象，選擇輕生的也不再少數。那麼，對於抑鬱症的預防各種應如何去做好呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解吧。1.做有意義的事情：可以讓......

據調查，15%-20%的青少年均可發生不同程度的青春期抑鬱症。所以如何預防青春期抑鬱症的發生是青少年及其家長應該及早關注的一個問題。1、注意情緒的保護青春期的青少年由於思想和身體發育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉......

眾所周知，抑鬱症是一種生活疾病，對病人的日常生活影響非常的大，那麼在日常生活中應該如何預防抑鬱症呢，下面小編就來詳細的為大家介紹，希望對大家有所幫助。日常生活中如何預防抑鬱症？我院專家説，日常生活中預防抑鬱症需要患......

抑鬱症的發生在生活中是很多見的，要想抑制住抑鬱症的發生，做好對於抑鬱症的預防工作也是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的抑鬱症的知識吧。1、抑鬱症患者可通過飲食和自我調節，來緩解症狀，在飲食......

秋天是抑鬱症的高發季節，作為一種嚴重的心理疾病，我們一定要做好對抑鬱症的預防，尤其是老年人。下面就來為大家介紹下相關的預防措施。1.預防抑鬱症，首先要認識到抑鬱症症狀，及早發現抑鬱症的細微表現，儘早進行干預治療。性......

兒童抑鬱症是一種以情緒低落、興趣減低、思維遲緩、缺乏主動性等為主要症狀的精神性疾病。預防的措施主要有以下3個方面。1、重視家庭互動性兒童抑鬱症的發病與其家庭氛圍和患兒父母的孤僻性格密切相關，尤其是父母中有......