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您的職場快樂指數有多高呢
測測您的職場快樂指數有多高?人的一輩子花在工作上的時間大約有三分之一,在職場,你的快樂指數又有多少呢?我們不妨做做下面的小測試。請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態,然後根據下面的條目來對照是否與自己的情況相......
2023-11-09
職場成功自我激勵的妙招
在我們前進的在職場沉浮幾載的人,身心的疲憊難免會讓他們失去對生活的興趣,工作的激情也一併消磨殆盡。怎麼讓職場保鮮,給自己充沛的精力去面對每一天重複的工作?想必很多職場人士都在找答案。要想重獲工作激情,自我激勵是......
2023-11-09
職場女性減壓的小妙招
精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閲讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、運動、網絡聊天之外,我......
2023-11-02
職場法則 8個貼士讓你快樂闖職場
現代男人是最辛苦的一個族羣,他們辛勤的工作,但面對的是越來越多的不理解與咒罵,使得男人的壓力越來越大。男人應該學會一下幾招,免得過勞死。學會10招職場不會過勞1、適時離開記住過勞死這個詞已經成為上班族可以選擇的......
2021-05-21
職場"高壓鍋" 減壓有妙招
身在職場,必然就要承受所在職位的各種壓力,再加上平時生活中的壓力,如果不適時的進行轉移,很可能會把人壓垮的。現代職場就像一個巨大的高壓鍋,那要怎麼進行減壓呢?法則一:充分利用互聯網互聯網不僅僅能聊天發E-mail,它還應該......
2021-05-06
職場白領減壓20個妙招
1、給植物澆水煩惱時給植物澆點水。研究表明,置身植物世界10秒鐘,就可產生巨大的心理放鬆。2、上下班選綠化好的路走道路綠化景觀優美,有益行人平靜情緒,減輕壓力。3、多喝橙汁最新研究發現,每天補充足量維生素C有助降低人......
2023-11-04
身處職場如何給自己找快樂?
具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來:一次,美國前總統羅斯福的家中被盜,丟失了許多東西。一位朋友知道後,就馬上寫信安慰他,勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中説:親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現在很平......
2023-11-27
如何快樂職場 開心工作
1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裏,在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心,因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活......
2023-11-03
職場男人攻“薪”小妙招
許多企業都採用薪酬保密的原則,因此與老闆談加薪時,不要與周圍的同事比較。談加薪也要有一點小妙招,這樣結局才會美好的。1、迂迴戰術巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵,如果他還不採取行動,那麼顯然,在......
2021-05-21
愛麻煩樂挑戰 職場化悲憤為力量4個妙招
上班族的職場壓力一直都是人們爭論的熱點,緩解壓力的方法都備受人們的推崇,你知道有什麼方法可以緩解職場壓力嗎?你知道什麼方法可以講壓力轉化為動力嗎?繁重的壓力讓很多上班族變得麻木,對工作越來越沒興趣,甚至開始混日子......
2021-05-06
職場的六個快樂祕訣
1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裏,在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心,因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活......
2023-11-27
職場人士職場中如何才能快樂
最近不少人力資源機構在中國企業職場的調查結果顯示,超過半數的中國職場人工作沒有安全感(最高的一個比例達到了84%);與此同時,在幾大導致生活不快樂的原因中(比如疾病、感情受挫、失去親人、工作等),絕大部分的人選擇的是:導致......
2023-11-09
職場時尚女人減壓妙招
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析説,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閲讀、傾訴、在家看電......
2023-11-01
10招緩解職場壓力小妙招
1.將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。2.提前為下班做準備在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作,哪些工作可以留待明天。這樣你就有充......
2023-11-16
職場男人自我激勵的小妙招
一些年輕上班族初入職場,各種負面因素剝奪了他們的自信,專家教職場新人4個簡單的“小動作”,來幫你消除工作所帶來的負面影響:1、專注問題專注於如何解決問題停止任何負面的、責備自己的想法,專注於如何解決問題。或許在電......
2021-05-21
15招大變身 做快樂職場女性
多數女員工的頭腦中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重負時,悲傷、焦慮、恐懼,甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來,幫助你消除那些憂慮。重塑自信自卑是工作最大的敵人,所以你要做的第一......
2021-05-06
職場男士7種減壓妙招
很多男人在遇到壓力問題時採取逃避的態度,是讓問題越來越嚴重的關鍵。以下就是職場男士7種減壓妙招。專家提醒年輕的職場男性,心態的調整尤為重要,不要讓負面情緒給目前的工作帶來消極影響,同時應樹立清晰的目標,增強自身......
2021-05-21
減輕職場壓力的10個小妙招
1、理性反思——自我反省和壓力日記。理性反思,積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,如果沒做成又如何?這樣的想法並非找藉口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較......
2023-11-14
職場白領“孕力十足”的小妙招
>>>推薦:減緩女人身體衰老的超級絕招保護孕力第1招:吃提高卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態,有利於形成優質的受精卵,增強孕育能力,更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始,白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物、......
2023-11-25
都市職場男的解壓小妙招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-......
2023-11-18
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