冬季天氣寒冷，經常搓手搓臉對於孩子來説起碼有以下幾個方面的好處：一、搓手可防止生凍瘡。孩子的血液循環多欠佳，一旦氣温在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。......

感冒時，患者雙手掌面緊貼，來回磨擦至手掌皮膚髮紅髮熱為止，然後將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側，待手掌温度下降後再次來回搓動，如此循環10～15次，患者自覺微微汗出，感冒初起者症狀即可減輕或消失，為鞏固療效，晚睡前喝杯熱水，再重複上法......

現在已經是秋冬季節了，是變得越來越冷了，很多人都會在不經意之間出現感冒的情況，雖然這個疾病是常見病，但是我們一定要及時的進行治療，而中醫對於治療感冒有自己的方法，所以今天小編就跟大家講講中醫是怎麼樣治療感冒的，如果......

腎虛是中醫常見的病症之一，腎氣虧損會影響到身體的健康，甚至會引發一些疾病的威脅。那麼怎麼預防腎虛呢?專家介紹，防勝於治，我們在日常生活中要做好腎虛的預防。下面為大家説説預防腎虛的小竅門!預防腎虛的小竅門1.每天搓......

春季固然天氣轉暖，但氣温變化無常，人們稍不留意，也會被感冒病毒擊倒。一些專家為此提出了最新潮的防感冒絕招———勤洗手。在過去，醫學專家們一直以為，口腔是傳播感冒的主要途徑：感冒患者在咳嗽和打噴嚏時，......

對於面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚鬆弛問題。為此，專家支招搓臉吹氣防皺紋。具體操作方法如下：推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產物，通過按摩可以使它恢復原來的位置。用中指和無名指沿着法令紋......

運動可以説是提高身體免疫力最好的方式，但是很多男士應酬多，壓力大，不願意去運動，覺得運動實在是太辛苦了。人人都知道古話有云：十指連心，説的是十個手指的感覺都很靈敏，直接通向心裏。所以每天搓手指頭，增加末梢血液循環，會有......

活血化瘀乾洗腿。乾洗腿不但能促進血液循環，還能活血化瘀，增強腿力和關節韌帶柔韌性，使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的機率。無論是在牀上還是坐在凳子上都可以試着做做，但是鍛鍊之前最好活動一下四肢，然後用雙手握住一側......

老年斑主要是由於中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素。這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。下面，小編整理......

在手上有很多的穴位，比如魚際穴、合谷穴，不同的穴位對應着身體的不同的器官，經常性的手搓手能夠調節臟腑功能，同時也可以美容養生。常常搓手的好處有哪些？1、防止凍瘡當氣温低的時候會讓血液循環欠佳，當氣温低於10℃又缺乏......

圓白菜來自歐洲地中海地區，也叫洋白菜或捲心菜，學名是結球甘藍。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認為，圓白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圓白菜治病的偏方，就......

用卸粧油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，達到以油溶油的效果，讓卸粧油抵達毛孔深處把黑頭都搓出來。這是真的嗎？卸粧油或BABY油能消滅表面黑頭，但深層清潔不夠。卸粧油是油溶性的清潔產品，而人體的污垢分為水性和油性......

老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來了解一下。老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指......

男人多搓搓這3個部位可以養生1.搓腰眼中醫認為，腰眼居帶脈，是腎臟所在部位。腎喜温惡寒，常按摩腰眼能温煦腎陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。......

每天臨睡前和早晨起牀前，用熱毛巾搓搓背，對防治感冒有一定作用。這是專家向大家推薦的一種防感冒的簡便有效的方法。專家介紹：人體背部特別是脊柱兩側的許多穴位，都有祛風散寒、宣肺止咳的作用，如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。......

搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血......

1、提神：搓前額這是大家下意識做的動作，但是很多人都沒在意過。在疲勞時搓一搓前額，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽，是提神的好方法。將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒......

冬季養生要注意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環欠佳，一旦氣温在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足......

研究證明使用洗衣機洗滌乳罩的婦女，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高3-5倍。當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨着洗衣機波輪的轉動和水流的衝甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上......

相信每個女人都怕自己衰老，經常搓手不僅可以增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還能延緩雙手的衰老。為了抗衰老，小編今天為大家帶來一個防衰老的妙招，每天搓搓以下八大部位，就能輕鬆預防衰老哦。搓手：雙手先對搓手背50下，然......