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冬季怎麼喝薑湯養生方法
生薑性辛温,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,熬成熱氣騰騰的薑湯,飲之妙用無窮。但薑湯也需要對症喝,喝錯了反而會傷身,得不償失。家備生薑,小病不慌。生薑性辛温,有散寒發汗、......
2023-11-11
喝涼茶有哪些注意事項
因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥,易損傷人體的陽氣和津液。另外,中醫師還指出,中藥涼茶畢竟是藥物,不適宜每天都喝,一般連續服用不要超過3天,否則易出現胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反應。由於涼茶採用的中藥多為花......
2023-11-17
女人喝酒有哪些注意事項
既然過量飲酒負面影響較多,而酒又不得不喝,那就先學會怎麼喝——首選紅葡萄酒酒有白酒、啤酒、果酒之分,從健康角度看,當以果酒之一的紅葡萄酒為優——法國人少患心臟病即得益於常飲紅葡萄酒。研究結......
2023-11-17
關於吃薑有哪些注意事項
我們知道姜是我們廚房中常用的調味品,在日常生活中,善用生薑,可以治療諸如感冒、頭痛、腹痛、嘔吐等多種疾病。那麼要想讓姜發揮這些作用,我們在食用姜的時候應該注意什麼呢,下面我們一起來看一下:1.不要去皮。有些人吃薑喜......
2023-11-12
孕期喝水有哪些注意事項
下面來介紹孕婦飲水的兩大注意事項。1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。日本的一項研究表明:白開水對人體有內洗滌的作用。另有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水,可以温潤胃腸,使消化液得到足夠......
2023-11-17
喝葡萄酒注意事項有哪些
你喜歡喝葡萄酒嗎,相信你一定不會拒絕,可是要注意了,喝葡萄酒時有3個禁忌:一忌與海鮮為伍紅葡萄酒配紅肉,這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合,促使消化幾乎立即開始。儘管新鮮的大馬哈魚、劍......
2023-11-21
喝豆漿有哪些注意事項
一、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。二、豆漿裏不能加紅糖,因為紅糖裏面有多種有機酸,它們和......
2023-11-14
臘八喝粥有哪些注意事項
童謠中有句歌詞是這樣的:小孩小孩你別哭,過了臘八就是年!臘八粥喝完,年味就越來越濃厚了。臘八通常在小寒前後,這時候天氣寒冷,寒邪當令,而寒邪為陰邪,最易傷害人體的陽氣,從中醫角度講,臘八粥做為中國節令小吃,營養豐富,可以温胃......
2023-11-03
食用生薑有哪些注意事項
姜既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌,以下幾個問題是食用生薑應該注意的:姜的吃法很多,例如喝薑湯,吃薑粥,炒菜熱油時放點薑絲,燉肉、煎魚加薑片,制扁食、水餃餡時加點薑末,既能使味道鮮美,又有助於醒胃開脾,提神,促進......
2023-11-17
喝藥茶有哪些注意事項
(一)根據病情和體質及自身耐受情況合理選用藥茶,適當掌握其用量,不宜過少,亦不可超量飲用。(二)飲用以趁熱為宜,一般不隔夜再用。現制現服為佳,禁忌煎湯後隔數日飲服。(三)服用發汗解表類的藥茶,宜温飲頓服,不拘時候,病除即止。發汁......
2023-11-18
飯後喝茶有哪些注意事項
這樣的傳統習慣究竟好不好呢?對身體有什麼好處或者壞處呢?下面就來了解一下這個問題。首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的,一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精,需要3—10個小時後才能代......
2023-11-17
喝袋泡茶有哪些注意事項
人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶,一般都是沖泡1次後就將茶渣棄掉了。因為這種茶葉在加工製造時通過切揉,充分破壞了葉細胞,形成顆粒狀或形狀細小的片狀,茶葉中的有效內容物沖泡時很容易被浸出來。用沸水沖泡花茶、紅茶、......
2023-11-18
老人喝茶有哪些注意事項
喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手邊一杯茶、一張報紙是再舒服不過的晚年生活。但專家提醒老年朋友,喝茶應該早、少、淡。下面我們就來詳細瞭解一下具體老年人喝茶應注意什麼:喝茶一步曲:宜早喝茶會影響老年人的睡眠......
2023-11-15
男人喝酒注意事項有哪些
提示1:按理想速度飲酒理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升&tim......
2023-11-14
喝菊花茶有哪些注意事項
中醫專家介紹,有過敏體質的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒問題可以再多喝,但也不應過量飲用。此外,由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火......
2023-11-18
吃湯圓有哪些注意事項
健康吃湯圓有四大注意注意一:無糖湯圓並非無糖很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣,覺得沒有糖就可以放心吃了。其實,無糖並不意味着低熱量,也不意味着低血糖反應。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高,甚至比蜂蜜還要快,與白糖相差無......
2023-11-11
夏季食用生薑有哪些注意事項
中醫專家分析説生薑性温而味辛,能健脾胃、散風寒,而且中醫養生中有姜能疆御百邪,故謂之姜之説。中醫認為,生薑味辛、性温,具有發汗解表、止嘔解毒的功效;而生薑皮味辛、性涼,具有利水消腫的功效,因此有留姜皮則涼,去姜皮則熱......
2023-11-16
喝酸奶有哪些注意事項
酸奶酸酸甜甜又好喝,還能搭配各種水果餅乾,可謂是女性零食榜單首位。而事實上,喝酸奶也是有講究的。下面我們來看看喝酸奶的幾個注意事項吧。喝酸奶的六個注意事項1、酸奶不是越稠越好很多消費者認為酸奶越稠越好,但其實......
2023-11-02
老人吃生薑有哪些注意事項
生薑是我們生活十分常見的調味食材,同時它也是養生保健的藥材。如薑黃炒飯可以有效地促進食慾,蜂蜜生薑茶可以減少動脈硬化,吃薑不僅能抗衰老,去老人斑,還能防暑降温,殺菌解毒等等。生薑是夏季養生保健不可缺少的一部分。現......
2023-11-12
夏季吃薑有哪些注意事項
民間流傳着生薑治百病之説。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降温等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。生薑還有......
2023-11-17
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