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紅蘿蔔明目家常菜
紅蘿蔔有兩個特點,一是含糖量高於一般蔬菜,?有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A,維生素A可維護眼睛和皮膚的健康,患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人,就是因為缺乏維生素A......
2023-11-11
胡蘿蔔炒鱔絲明目美食
選料:鱔魚200克,胡蘿蔔300克,植物油30克,精鹽、醬油、醋各適量。製法:1、鱔魚洗淨,切成細絲。胡蘿蔔去根,洗淨,切絲。2、鍋上火,放入植物油燒熱,倒入鱔魚絲、胡蘿蔔絲翻炒,加入精鹽、醬油、醋炒勻炒熟,出鍋裝盤即成。特點:色豔,味鮮......
2023-11-11
蘿蔔冰糖湯——明目飲食
材料:鮮蘿蔔1000克,冰糖250克。(以上為一成人的用量)功效:清熱解毒,下氣消滯,頭暈目眩,耳鳴明目。做法:把鮮蘿蔔連皮洗淨,用攪拌機搗爛,以白紗布絞取其汁液。冰糖加水少許煮溶成糖水,與蘿蔔汁衝調即成。説明:用於人蔘中毒或煤氣(一氧化碳)中......
2023-11-11
家常菜 蘿蔔乾炒飯做法詳解
蘿蔔乾炒飯做法詳解:蘿蔔乾炒飯原料:白砂糖·花生·花生油·蘿蔔·蘿蔔乾·米飯·豬裏脊肉配料:香菜·大葱·大蒜調料:蜂蜜·茶·料酒·水·胡......
2023-11-23
明目飲食之胡蘿蔔炒鱔絲
選料:鱔魚200克,胡蘿蔔300克,植物油30克,精鹽、醬油、醋各適量。製法:1、鱔魚洗淨,切成細絲。胡蘿蔔去根,洗淨,切絲。2、鍋上火,放入植物油燒熱,倒入鱔魚絲、胡蘿蔔絲翻炒,加入精鹽、醬油、醋炒勻炒熟,出鍋裝盤即成。特點:色豔,味鮮......
2023-11-12
胡蘿蔔炒雞蛋:滋補明目
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛吃......
2023-11-15
蘿蔔的家常做法 吃白蘿蔔的7大禁忌
蘿蔔是我們生活中常見的食物之一,有白蘿蔔、紅蘿蔔等,既可以生吃,又可以用來炒菜或者煲湯,味道鮮美不説,對我們身體也是有許多好處的。那麼蘿蔔怎麼做好吃呢?下面跟隨一起來看看。蘿蔔怎麼做好吃一、紅燒蘿蔔食材:白蘿蔔,花椒......
2021-04-29
便宜又好吃的明目蘿蔔湯
>>更多推薦:眼睛愛吃哪些水果?你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛乾澀、有血絲、怕光,流淚,甚至有眼睛紅腫的現象嗎?如果有,説明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,......
2023-11-26
明目飲食之菊花蘿蔔湯
秋季是菊花的盛季,它性涼、味苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。菊花與胡蘿蔔一同食用,可起到預防早衰和白內障,預防癌症的作用,並能幫助老年人在秋季補充豐富的維生素A,可滋肝、養血、明目。因此,秋季老年人不妨常......
2023-11-12
蘿蔔泡菜的做法-蘿蔔泡菜怎麼做?
蘿蔔洗淨切塊,放一勺鹽醃兩個小時;兩個小時後洗淨瀝乾水分,糯米粉兩勺水一大杯煮成糊涼涼,然後放辣椒粉、魚露、糖、鹽、蒜茸、薑末、小葱段、小香芹段拌成醃料。用做好的醃料拌勻蘿蔔塊,放進無水無油的瓶子裏放進冰箱冷藏......
2021-04-30
菊花胡蘿蔔湯明目美眼
菊花性涼、味苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用,胡蘿蔔味甘、性平,入脾、胃、肺經。原料:菊花6克,胡蘿蔔100克,葱花5克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。做法:1.胡蘿蔔洗淨切成片,放入盤中待用。2.鍋上火,注入清湯,放入......
2023-11-11
胡蘿蔔養肝明目 細數胡蘿蔔的6大功效
胡蘿蔔是我們飯桌上的家常菜,也是人們喜愛的。它的做法很多,可以生吃,也可以炒熟了吃,還可以煲湯,總之,你想怎麼做就怎麼做,而且,它也會經常跟其他的食物在一起烹飪,不僅味道鮮美,而且,營養價值也很高。胡蘿蔔屬於蘿蔔科類,也是長......
2023-11-05
明目養顏湯 紅蘿蔔煲豬肝湯做法
現代人工作生活忙碌,習慣了這個節奏後,經常會不由自主地挨更抵夜,脾腎皆虛,導致皮膚乾枯,頭暈眼花,要改善這個問題,可用紅蘿蔔煲豬肝湯作為日常食療,簡單易操作,能收明目潤膚之效。調味料:澱粉1湯匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、鹽......
2023-11-06
明目飲食菊花胡蘿蔔湯
原料:菊花6克、胡蘿蔔100克、葱花5克、食鹽適量、味精2克、清湯適量、香油5克。製法:1、胡蘿蔔洗淨切成片,放入盤中待用。2、鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿蔔後煮熟。3、淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆即可。口感:清......
2023-11-11
蘿蔔的家常做法 吃白蘿蔔的7大禁忌
蘿蔔是我們生活中常見的食物之一,有白蘿蔔、紅蘿蔔等,既可以生吃,又可以用來炒菜或者煲湯,味道鮮美不説,對我們身體也是有許多好處的。那麼蘿蔔怎麼做好吃呢?下面跟隨一起來看看。蘿蔔怎麼做好吃一、紅燒蘿蔔食材:白蘿蔔,花椒......
2021-12-27
紅蘿蔔
什麼是紅蘿蔔,紅蘿蔔的營養價值,紅蘿蔔的功效:紅蘿蔔,又名:萊菔、羅服。用量:每餐約100克紅蘿蔔詳細介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉,栽培食用歷史悠久,早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚,炒、......
2023-11-23
胡蘿蔔益肝明目 介紹3種胡蘿蔔做法
胡蘿蔔原產地中海地區,有四千多年曆史,我國南北方都有栽培,產量佔根菜類第二位。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,是天然的維生素A原(亦稱維生素前體),因其營養豐富,有皇后、小人蔘之稱。小面小編就給大家介紹下吃胡蘿蔔的......
2023-11-05
豬肝炒胡蘿蔔可以明目嗎
原料:豬肝250克、胡蘿蔔100克。做法:1、將豬肝洗淨切片,放於大碗內,放入碗內,加鹽、酒、姜、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿蔔洗淨切片。[美食中國]2、炒鍋置於旺火上,倒油於鍋內,燒熱,將胡蘿蔔放入鍋內煸炒,然後倒入豬肝翻炒幾下即可......
2023-11-11
明目飲食之菊花胡蘿蔔湯
[原料]:菊花6克,胡蘿蔔100克,葱花5克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。[做法]:1.胡蘿蔔洗淨切成片,放入盤中待用。。鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿蔔後煮熟。3.淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆即可。[營養評價]:菊花性涼、......
2023-11-11
紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法
紅蘿蔔湯的味道很清淡,營養價值也很高,最常見的吃法就是和排骨一起熬湯,很鮮美,做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下,平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨,去皮,切為塊狀;豬排骨洗淨,斬塊狀;陳皮......
2021-04-30
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