除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中讓眼睛有足夠的休息時間，也要不斷由食物中攝取對眼睛有益的營養物質。我們説，吃出好智力(腦)，吃出好視力(眼睛)。家常視寶湯材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮......

據報道，一項研究顯示，番瓜和玉米色素，可能會幫助婦女防止喪失視力。美國研究人員發現，黃色植物的色素對防止人們的老年性黃斑點退化有作用。近年來，科研人員懷疑，視網膜黃斑點惡化與否，可能與飲食有關，特別是與在玉米、黃瓜，蛋......

1、每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。鈣是眼部組織的保護器。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類......

一。勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。二。要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米麪、小米等），以增加必要的維生素供給。三。多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。四......

視力下降，頭暈目眩，這是伏案工作者最大的痛苦，吃黑豆有助緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出：1、黑豆能夠滋補肝......

兒如果在7月到9月之間缺乏DHA的話，很容易出現視力模糊，嚴重者會失明，小編為大家介紹孕婦朋友應該注意的飲食，希望大家都能生一個健康的寶寶。女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人......

保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、......

眼科醫師介紹，視力減退除用藥物和手術治療外，還可採用飲食療法。1.芎歸明日雞湯取熟地5克，當歸6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，洗淨後用紗布包好。另取雞湯3碗，與以上藥材共燉1小時。有滋補肝腎、......

醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素。而其他營養素，如B族維生素則負責維護......

一日三餐均衡飲食幫你吃出好視力一日三餐均衡飲食幫你吃出好視力一天三餐均衡分配菜色，只要慎選食物，連下午茶、零食也能幫助顧眼睛。早上8：00早餐吃吐司夾蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黃可以提供維生素A，預防乾眼症及維護視網......

視力減退患者可選用下列食療方法：1、取五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1劑，有清肝明目功能，適用於視力減退等；2、取鹽炒枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目功能，可用於......

1、取五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1劑，有清肝明目功能，適用於視力減退等；2、取鹽炒枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目功能，可用於視力減退、夜盲症等；3、取雞蛋2個，......

如何察覺兒童視力下降？1、緊皺眉頭：孩子視力下降時，看近處的物體容易緊皺眉頭。2、看書看電視距離變近：每當視力下降後、兒童看書時眼睛距離書本總會小於３３釐米，看電視總會靠近電視機。3、缺乏耐性，學習成績下降：由於視力下降，......

據最新醫學研究結果表明：目前，隨着生活節奏的加快，許多腦力勞動者因忽視飲食調養，使人體攝入的蛋白質及微量元素等營養失調，是導致近年來視力社會性退化的重要誘因。那麼，如何才能有效防範飲食性視力退化呢？■注重食用蛋白質......

1.北五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡，代茶飲。此方有滋補肝腎、清肝明目的功能。3.枸杞子15&mdash......

醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養素，如B族維生素則負責維......

日常生活中，我們每天吃的蔬菜瓜果至少要5個品種以上才能提供我們身體的各項所需，只要每天吃的種類夠齊全，其實連零食都可以幫助我們明目。醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康......

現在的小眼鏡越來越多，這可急壞了年輕的爸爸媽媽們，到底該怎麼辦呢？其實保護視力，除了要正確用眼外，還要注意日常飲食。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者煩惱中的爸爸媽媽們參考！冰糖木耳1.冰糖木耳主治：高血壓眼......

寶寶視力和媽媽飲食有關女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA與大......

高度近視者要保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再......