月經不調困擾着很多的女性朋友，所以也開始關注一些經期保健的説法，各種説法都有，像結婚有了性生活之後就不會痛經了，月經期間適合吃甜食而且吃多少也不會發胖等等，究竟這些説法都對不對呢？今天我們就來揭祕那些經期保健不可......

水果非常有營養，可是關於水果有很多種説法，如經期吃水果痛經；空腹吃水果胃痛等等，究竟這些説法是真的嗎?下面就一起來了解下!傳言1：經期不能吃水果，容易痛經真相：選擇性地吃水果，有助於緩解經期綜合症。月經期間最好不要吃西......

我們知道，頸椎不好與我們睡的牀是有一定關係的。事實上，胸椎有問題有時也要從牀鋪上找原因。我們知道，頸椎不好與我們睡的牀是有一定關係的。事實上，胸椎有問題有時也要從牀鋪上找原因。去年，我在門診中接到了這樣一位老年......

經期本來是一種正常的生理現象，但是由於後天的原因，常常給女性生理期帶來一些疼痛。從各種渠道瞭解生理期時不能夫妻生活、要吃巧克力和甜食、不宜運動等，這些關於生理期傳言是否就正確呢，下面醫生幫你糾正這些傳言，讓你明......

盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。1.不不宜坐木俗話説：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣温高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等......

亞健康屬於非疾病狀態，要擺脱亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。亞健康是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適......

患感冒的人都想馬上把病治好，追求所謂的特效藥。其實，感冒是沒有特效藥的，現在治療感冒的藥物，不管廣告上説得如何好，事實上只能使患者減輕症狀而已。感冒大多是由病毒和細菌所引起，以病毒感染居多。對細菌引起的感冒，抗生素......

作為每月都會如約而至的親密朋友，月經總是或多或少帶給女性一些煩惱，而對於她的祕密我們卻知之甚少。一些關於月經的謠言已經誤傳了很多年，有些甚至直接影響我們的生活。謠言一：來月經不能運動月經是正常現象，生理期可以進......

記者從有關部門瞭解到，最新統計數字顯示，有四成多孕產婦由於受傳統不正確觀念影響，盲從不科學的方法，缺乏孕期保健知識，對孕產婦和嬰兒出現的非正常症狀不能引起足夠重視。專家提醒，千萬別讓謬論害了母子。誤區一：產前檢查沒......

1明星保濕成分就一定有效膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎？其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕......

美麗的胸部是很多女性所想的。那麼你知道對於女性朋友來説，怎麼認清這些乳房的傳言。才能真正保養乳房健康。那些擁有美麗胸形的人就沒有必要再穿Bra了一些解剖學呈現的事實：乳房被結締組織和脂肪組織分離成15-25個部分......

痛經（Dysmenorrhoea）是婦科臨牀中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者佔女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近（29.5%），嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以高度重視。......

在當今的健康醫學領域，有一些説法曾被奉為真理，但最新的研究證實，這些説法其實都是站不住腳的謊言。一些患者曾進行了大量無意義的嘗試，結果嚴重影響了健康或是延誤了治療。科學家稱，該是揭出真相的時候了。謊言1維C治感冒......

子宮是生命的搖籃,從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外，一切疾病都是可以預防的，子宮的健康關鍵在於預防。1.積極避孕。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工......

傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：週期21—35天；經期2—7天；血量30—50毫升。只要月經在上述範圍內，就是正常的。傳言二：吃甜食能治療痛經。這種説法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消......

注意7則新婚保健知識。1、婚前檢查是優生的重要環節婚前檢查，是婚前通過男女雙方的身體檢查，確定受檢者是否適宜結婚或為遺傳病患者或攜帶者，以便預先採取措施，阻斷遺傳病的延續。因此，婚前檢查是優生的重要環節。婚前檢查......

睡得越多，死得越快?!近日來，上盛傳一則國外研究報告顯示每天睡眠8小時以上很有可能使人折壽，引發眾多網友討論。睡多睡少都折壽，我到底該睡多久?記者就此採訪多名醫學專家，他們表示，睡眠不好對人體造成傷害，但將死亡率單純和......

生兒育女是人生的一樁大事，在我國的民俗文化深層中經常藴含着生殖意味。在浙江省西南地區傳統的婚禮喜宴上，所有的食品中，桔子被擺在最當中，甘蔗則插入桔子堆頂上，這是一種直觀的表達兩性結合的象徵。這種隱晦卻又毫不掩飾......

運動完有些事情是不能做的。這是運動保健的一些常識，來看看有哪些！運動保健要注意，運動後十種事情不能做：NO.1不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認為能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健......

誤區1牙齒只要沒有什麼異常的感覺，就表示牙齒很健康，不用定期去醫院進行相關檢查。醫生：每年1~2次常規牙科檢查、潔牙是重視身體健康、追求完美生活的表現之一。通過常規牙科檢查，以及每3~5年的X線檢查，可以發現可能存在的......