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幾款適合老人的家常保健湯
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
老人要常喝的保健湯有哪些
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
低血糖常做的保健方法
1.測血糖、尿糖的日期、時間,即飯前還是飯後,血糖或尿糖的結果。2.注射胰島素或服用口服降糖藥的時間、種類和劑量。3.任何影響血糖的因素,如食物種類及數量、運動量、睡眠情況、生病情況等。4.低血糖症狀出現的時間、與......
2023-11-26
冬季保健生菜粥的做法
用生菜來煮粥,一方面保留了它質地脆嫩、鮮嫩清香的口感,同時能收到清肝利膽和養胃的功效。清晨醒來,一碗生菜粥,既能消除多餘的脂肪、細嫩肌膚,又可以起到利尿和促進血液循環的作用。生菜包括皺葉生菜、直立生菜和結球生菜......
2023-11-26
保健粥的家常做法
保健粥是很多人喜愛選擇的,尤其是對中老年人更是非常喜愛選擇這樣粥,吃保健粥對身體沒有任何影響,不過在吃喝保健粥的時候,也需要適量進行,每次不能過多選擇,否則對胃部消化會產生影響,那保健粥的做法如何呢,這樣粥製作上也不......
2021-04-30
薑湯面的做法 薑湯面做法大全
大家都知道感冒了可以喝薑湯,讓自己發汗、促進消化,不過對於不喜歡姜的刺激味道的人來説,薑湯無疑就像中藥一樣,難以下藥。不過吃貨們的智慧是無盡的,一碗熱乎乎的薑湯面便將這個問題解決了。一:方法一1:燒薑湯面,先將豬油一......
2021-04-30
補腎保健湯的做法
補腎,對於男人來説很重要,但是對於女人來説同樣很重要,如果不盡快的補腎,那麼很容易讓腎臟受損,給腎臟帶來很大的傷害,補腎保健一定要合理,補腎的時候有很多食物對補腎有輔助治療的效果,在補腎的時候也不要忘了保健,保健和補腎......
2021-04-30
魷魚湯的做法 魷魚湯做法大全
魷魚是一種海產品,其含有豐富的蛋白質和微量元素,多食用魷魚對於我們的身體是有好處的。魷魚的做法很多,常見的有烤魷魚、炒魷魚等,不過最健康、營養流失最少的一種做法就是魷魚湯。魷魚湯該怎麼做呢?一:山藥魷魚湯1:材料用......
2021-04-30
夏季保健湯的做法
炎炎的夏季體內寒氣祛除散去是身體保健的季節。很多人都喜歡給家人燉湯來補充身體所需。下面為大家介紹幾種夏季保健湯的做法,大家可以拿去學習做給身邊的人喝。以下就是做夏季保健湯的具體步驟和內容,一起來看看學習一......
2021-04-30
健胃消食 酸辣疙瘩湯的做法
主料:麪粉、西紅柿、羊肉、胡蘿蔔、土豆輔料:植物油、鹽、番茄醬、香醋、胡椒粉、雞精、葱、姜、辣皮子、香菜,水發木耳做法:1、把麪粉放在大碗裏,慢慢的加水,用筷子不停的拌均勻,成乾乾的小疙瘩2、把葱、姜洗淨切末、辣皮子......
2023-11-05
雞湯做法 三款強身健體雞湯
一、田七老雞煲材料:去核紅棗7個,光母雞一隻,西洋參7克,田三七10克調味料:葱薑汁、黃酒,鹽做法:1、雞去頭、去爪,剁塊,洗淨備用,紅棗、西洋參、田三七洗淨備用。2、砂鍋倒入適量清水,倒入雞塊、葱薑汁、黃酒,大火燒開,撈掉浮沫,然後......
2023-11-02
保胃養胃湯的做法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。生地瘦肉湯材料:生地15g、瘦肉250g製法:煲湯飲用適用:2-3人量鮮百合銀耳糖水材料:鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖......
2023-11-22
八寶湯的做法 八寶雞湯的做法
八寶湯的做法是很隨意的,只要有八種食材都可以,味道也是變化多端的,可以是甜的,鹹的,水果,葷的,素的,只要夠8種食材或是8種以上都可以,今天為大家介紹八寶雞湯的做法。一、八寶雞湯材料用料母雞1只,豬肉250克,豬雜骨250克,黨蔘5克......
2021-04-30
保健營養湯的做法
現在人們進入了一個新的世界,所以説平時就對自己的身體養生程度都是非常重視的,如果經常給自己喝能保健營養的湯那麼就可以提高身體的相關體質,身體在這樣的食物滋潤下也是最健康最合理的,保健的營養湯的做法有很多種,在做......
2021-04-30
清燉羊肉湯的做法 羊肉湯的做法
清燉羊肉湯的做法_羊肉湯的做法清燉羊肉做法做法一:羊腿一根,斬件,最好叫賣肉的斬的大塊一點。土豆兩個,青蘿蔔一條,胡蘿蔔兩條,葱白一截,醬一塊,花椒適量。最好有整粒白胡椒一起燉,如果沒有,就等出鍋後加胡椒粉。羊腿過開水撈......
2023-11-15
男性壯腰健腎湯的做法大全
男性最需要保養的就是腰和腎了,那麼男人喝什麼湯壯腰健腎呢?以下就是男性壯腰健腎湯的做法大全。1、羊腎腰豆杜仲湯原料:羊腎100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨湯1000克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:將羊腎去......
2021-05-21
廣場保健操的做法
現在人們的生活質量和水平越來越高了,在這樣的情況下老人們也越來越空閒了,老人們現在得到了國家的保障,所以説在年老了之後都會有一種的生活自理能力,這樣空閒的時間就留給了保健,保養,在保養身體的時候很多老人選擇了廣場......
2021-05-05
秋季保健食譜:青菜豆腐湯的做法
豆腐可以增強飽腹感,青菜裏的纖維可以起到淨化腸胃和瘦身的作用,二者結合對減肥自然有益。嘗試着用這道湯代餐了兩天,是真的有效果,不覺得餓,但是天天如此必然不好,搭配白米飯吧,別虧待了好胃口。太喜歡這道湯泡飯的滋味了,只......
2023-11-15
冬天煲什麼湯好 4款最適合冬天養生保健湯做法大全
冬天這個季節,我國地區温度普遍都很低,尤其是東北地區,更是突破零下好幾度,而冬日裏,飲食上最好的熱量來源便是熱湯了,不僅能温暖身子,還能起到一定的滋潤作用,預防乾燥氣候帶來的負面影響,那麼冬日裏我們應該煲什麼湯來喝好呢......
2022-04-04
夏季保健養生茶的做法
八大養生茶的做法補氣養血糖茶:茶葉2克,紅糖10克。開水沖泡。有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶:太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶蓋的茶杯......
2023-10-29
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