就説休息吧，平時人們大都定點睡，按時起，生活很有規律。但春節期間，因為全家團圓，或守歲、或看電視、或等待新年鐘聲，遲睡、甚至通宵不睡的現象很普通。有人認為，偶然一兩次，無礙大局。豈不知，這偶爾的一兩次，卻打亂了生物鐘的正......

春季在鍛鍊前，一定要進行充分的準備活動，讓肌肉和韌帶充分放鬆，防止因為運動量的突然加大而造成肌肉和韌帶損傷。至於運動方式，選擇節奏比較慢而且運動量不大的運動為宜，比如爬山、慢跑、步行和做廣播體操等。晨煉不宜過早......

一、看病時，一定配合醫生把姓名寫正確、工整。避免同名或相類似名混淆，給您帶來不便。二、做生化檢驗時必須採空腹血。一般來説，所謂需要抽空腹血的化驗，大部分是作生化檢驗的項目。例如肝功能、糖、蛋白質、脂類、與各種......

時至年關，人們的各種聚會宴席突然多了起來，大吃大喝在所難免。殊不知，在推杯換盞、猛吃海喝之間，有的人便會出現痛風發作，疼痛難忍。痛風是風濕病中最常見的病症之一，西方歷史上許多著名的將相帝王患有痛風，故又稱帝王病，也因......

1、散裝乾貨，新貨陳貨混着賣一位經營過乾貨生意的業內人士説，將陳貨與新貨夾着賣的現象很普遍。一些商販會將賣不掉的乾貨，積攢到第二年，然後通過薰、烘的方法進行一番加工，繼續摻在今年新貨中販賣，比如木耳、蘑菇、幹桂圓......

春節什麼最多？當然是聚會最多，而聚會難免就要喝幾杯，那麼春節喝酒要注意什麼呢？今天小編給大家講講春節喝酒的注意事項。一、春節喝酒注意事項儘可能飲熱酒不管是白酒、黃酒，應加温後飲用。一是芳香適口；二是可以揮發掉一些......

針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：氣虛體質，表現為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除了飲食上調養，還應適量多運動，因為運動對補氣有作用。陽虛體質，表現為手腳怕冷，胃部怕冷。春分本來應是陰陽平衡的時......

乙醇進入人體後在乙醇脱氫酶的浸染下轉化成乙醛，乙醛又在乙醛脱氫酶的浸染下轉化成無毒無害的乙酸。平凡人體內的這兩種酶都很少。但只有人體體內這兩種酶的活性越強，才能喝得越多，越不容易醉，也就是説酒量越好。一個人，假......

對於男性朋友來説有一個好的身體是十分重要的，作為家裏的頂樑柱身體必須要健康。不過男人的保養身體健康的方法沒有女性朋友那麼複雜，但是最基本的保養的男性朋友還是要掌握的。今天，本站小編就為大家説説男性怎麼保養身......

春節是最大的傳統節日，最開心的時候我們要特別注意護心和護胃。春節的時候往往天氣還很冷，今年春節比往年要早了將近一個月，因此節日期間的天氣也會比往年更加寒冷。寒冷刺激使會人體內去甲腎上腺素升高，心跳加快，血壓升高......

馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日了。但是在春節的時候也要預防節日綜合症，在享受美食的同時，還要吃的健康。下面本站就告訴大家春節飲食的注意事項。下面這十條春節飲食健康守則......

春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。除了飲食之外，春季調養身體我們還需要注意一些事項。春季調理身體要注意6大事項......

​過春節，人們準備的豐富食物裏，多以高蛋白、高脂肪、高熱量、高鹽的食物為主，高纖維素的食物卻比較少。再加上放假期間三餐不像往日那樣定時定量，生活起居規律破壞，這些都是引起消化系統疾病的誘因，同時也是心腦血管......

現在的人們越來越注重身材曲線所以很多人都想要通過健身來達到完善自己身材曲線的目的，但是很多人對於如何健身這一問題非常的疑惑，大部分的人健身都不能夠起到很明顯的效果，因此今天小編在這裏與大家分享一些關於如何能......

身體缺水會發出這些預警1、口臭相信很多朋友都發現了，早晨起來之後口臭的情況特別嚴重，這不僅是因為口腔裏的細菌在嘴巴里待了一夜帶來的，還是身體一晚上沒有補水的一個症狀。不信的話，你可以試試在明天早晨晨起後，先喝一......

現代社會由於生活條件優越，很多人的體重也不向以前那麼苗條，體重在直線上升。這可是苦惱了很多的朋友們，今天小編就為你介紹8中性格影響人們的體重下面就跟隨小編一起來看看吧。標準體重計算公式0-12歲標準體重計算公式......

春季體檢是檢查我們身體的最佳季節，由於春節這個緩衝期，讓我們能更好的調理好身體。那麼，春節後哪些人需要做體檢？很多人的觀念是認為需要在下半年到醫院做體檢，其實，這觀念有待改變，其實，春季才是體檢的黃金時刻，做好體檢再去......

娛樂要適度春節是一家團圓的日子，春節期間，每家每户都是張燈結綵歡度春節。在春節期間，人們不用工作，可以參加各種聚會，可以做自己喜歡做的事情。孕婦們在春節期間，要注意自己所參加的娛樂事項。春節期間參加娛樂活動也是比......

對於男人來説，放棄平日繁忙的工作，此時終於有時間可以坐下了休息一會。但是幾類男人要多多注意身體健康問題，過年了，不要把身體健康過壞。1、工作族男人，警惕生殖感染。此類男性憑藉年輕，大多對健康不太上心。但他們經常加......

1、不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣温低，濕度大，因室內外温差較大，人體驟然受冷，容易傷風感冒；而且太陽出來前空氣中的氧含量低，中老年人很容易引發心血管疾病，患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨練更危險。此外，早晨空......