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男人不可忽視這些生活小細節
1、早睡早起健康隱患:易與心腦血管疾病結緣國人的傳統起居習慣是早睡早起,崇尚聞雞起舞。而日本醫學專家的最新研究認為,起牀過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23~90歲的成年人,發現起牀早者更易與高血壓、中風等......
2023-11-25
飯後水果讓你短命 10個生活小細節縮短壽命
別以為這些都只是小事,是一種健康的行為,其實不然,你現在所做的這些事情很有可能正在危害你的健康。看看日常生活中這20個生活小細節你是不是也經常在做,一定要警惕了。1、飯後不要立即吃水果。現在到餐廳消費,總能在餐後......
2023-11-13
擺脱疲倦的生活小細節
想要保持充滿活力的好狀態,不僅僅是一晚充足睡眠就可以給予的。還有很多小細節——從你衣服的顏色,到你的小睡習慣……都會影響你的狀態。那麼,如何才能讓自己時刻保持充沛的精力呢?下面5個小細節......
2023-11-20
最易傷身的19個生活細節
1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-21
損害健康的生活小細節有哪些
做飯、洗澡、上廁所……其中一些人們已經習以為常的細節卻會侵蝕着你的健康。美國《男性健康》等健康雜誌近日載文,列舉了9個容易出錯的生活細節,看看你平時做得是否正確。1.剔牙不照鏡子。剔牙時不照鏡子......
2023-11-14
讓你性冷淡的生活小細節
今年25歲的黎小姐,最近嫁了位帥小夥,然而婚後一個月蜜月期還未過,黎小姐竟發現年輕力壯的丈夫總是以各種理由推託與自己親熱,即使在黎小姐強烈要求下丈夫勉強就範也是過堂式匆匆了事。難道他這麼快就厭倦了我嗎?還是他在外......
2023-11-24
生活小細節預防酒渣鼻
目前酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。此外,酒糟鼻的主要誘發因素還包括:日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛鍊、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。酒糟鼻是無法治癒的,但卻可......
2023-11-20
糖尿病來自生活的小細節
最簡單易行的方式就是一個稱一個尺,經常量自己的體重和腰圍,制訂逐步迴歸正常人的目標,體重指數(BMI)等於體重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值範圍BMI<25kg/m2,腰圍男性<90cm、女性<80cm。另外,可定期檢測血糖、血脂和血壓......
2023-11-25
生活小細節預防癌症
1、帶魚防癌今年來,科學家們又發現,帶魚體表的那層銀白色的油脂中,含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤,它能有效地治療急性白血病及其它癌症。2、吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含......
2023-11-26
生活中減肥有哪些小細節
減肥是一種常見的恢復窈窕身材的方法之一。那麼你知道生活中減肥有哪些小細節呢?生活中其實常常會很懶有沒有?可能早起都會困難,更別提要努力做運動減肥了。但如今小編告訴你,其實生活中有很多小事,不僅讓你完成生活中大大......
2021-05-21
生活小細節預防痔瘡
俗話説,十人九痔,痔瘡是個麻煩而又讓人苦惱的病。患上痔瘡,血、脱、痛,即便血、脱出、墜痛,真是苦不堪言。介紹,痔瘡可以從生活中的小細節開始預防。誘發痔瘡的原因很多,但經臨牀證明,最為突出的就是每次排便時間較長。超過3......
2023-11-13
生活小細節 預防皮膚病
這個季節給皮膚的影響很大:沙塵、花粉、污染空氣等都給皮膚增加患病機會;而皮皮蝦、龍蝦等在滿足人們口福的同時,也會加重皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病變;不正確的清潔方法也會給皮膚造成傷害。皮膚專家提醒,保護皮膚要從......
2023-11-23
七個生活小細節皮膚變白
1、減少紫外線照射如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。2.外出做好防護措施外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣......
2023-11-17
老人健康生活的小細節
慢進餐:老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。慢排便:不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便時,腹內壓力增高,人體下部血管受到擠......
2023-11-20
生活小細節預防淋病
對淋病的預防和調護只要注意以下幾點即可:1、患病後要及時治療,以免傳染給配偶及他人。2、患病後要注意隔離,未治癒前應避免性生活。3、應當經常用肥皂清洗陰部和手,不要用帶膿汁的手去揉擦眼睛。4、提倡潔身自好,反對性自......
2023-11-26
男士美容護膚生活小細節
男人們的皮膚有很多的問題,生活中要多學習肌膚的護理,那麼男人有哪些美容護膚的方法呢?男人們一起來學習下吧。男士美容,在現在人的思想觀念中,已經是在平常不過的事情了,不少的男性朋友們也開始關心起這方面的話題了,針對怎......
2021-05-21
生活小細節誘發心臟病
1、霧天在户外運動在空氣污染最嚴重的霧天裏進行户外鍛鍊會阻斷血液中氧的供應,從而使血液更容易凝結。2、怒斥會對心臟造成巨大的衝擊3、陪着別人吸煙研究發現,如果一個人每週三次,每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分......
2023-11-25
預防陰道炎的生活小細節
現在的女性總是受到各種各樣婦科疾病的侵害,讓她們苦不堪言。而陰道炎就是一種發病率極高的婦科疾病。它的存在不但給女性的健康帶來了很大的影響,而且也使不少患者的家庭岌岌可危。其實只要我們注意生活中的一些細節,完......
2023-11-21
生活小細節減肥好幫手
對於忙碌的上班族來説,減肥成了一種奢求,那麼辦公室MM怎麼減肥呢?注意生活中的小細節不知不覺就瘦啦!減肥細節1、每隔一小時站立10分鐘站立會提升你的新陳代謝,讓胃裏的食物消化得更快。如果條件允許的話,最好是環繞房間一......
2021-05-21
生活小細節預防甲肝
如果供水系統和餐飲具消毒未達到標準,加之羣眾對甲肝病毒抵抗力普遍較低,存在着甲肝流行的潛在危險因素。因此疾控部門提醒廣大市民預防甲肝應注意7個方面問題:1、接種甲肝疫苗,可以提高人羣免疫力,預防甲肝的發生和暴發流......
2023-11-26
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