1.蓮藕大家知道，藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。所以，更年期易怒食療適當吃一些蓮藕是不錯的選擇，水煮或熬粥最好。2.桔子桔子可起到順氣化痰的作用，桔子皮的療效更好，藥名陳皮，可以泡水代茶飲。更年期易怒食療......

更年期女性情緒是一個不容忽視的問題，據科學的統計，大約有42%城市的女性情緒會發生較大的變化，尤其是有更年期抑鬱的症狀，而農村婦女比例就比較低。有很多婦女被醫生診斷為抑鬱症後而不願意去面對它。更年期抑鬱症的常見......

女性更年期綜合徵是由於性腺發生退行性改變，使下丘腦-垂體-性腺軸之間的平衡制約關係紊亂，進而導致一系列全身性的病理變化，臨牀以精神症狀、植物神經功能紊亂、性功能障礙等為其主要表現。國際公認的更年期始於41歲，止於......

運動12周，年輕16歲對於中年女性來説，想要變得年輕，護膚品只能做表面文章，只有堅持鍛鍊才能讓身體由裏到外保持青春。據英國《每日電訊報》近日報道，《應用生理學》期刊最新研究指出，更年期女性如果能在3個月內，每天抽出1小時......

婦女進入更年期，卵巢功能開始衰退，首先是黃體功能呈進行性衰退，卵泡僅發育到一定程度，即自行萎縮，不再排卵；無黃體形成，表現為生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素（FSH）分泌增多，黃體生成激素仍在正常水平。由於體內......

1、每天至少喝6～8杯水，或視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅，避免因燥熱而睡不好。但睡前2小時不要再大量喝水，免得半夜一直跑廁所，打斷睡眠。2、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關節生熱。這些部......

1、更年期更年期女性卵巢雌激素分泌減少，腦垂體促性腺激素反饋性地分泌過多，於是出現奇特的反跳現象，表現出性慾亢進。另外，更年期女性容易出現躁狂症狀，表現為無端懷疑配偶有外心，有時毫無根據地懷疑丈夫與第三者要謀害自......

更多推薦：這樣的白帶異常該如何預防西醫：四十歲後月經減少屬正常，月經改變是婦女進入更年期的重要標誌之一。有數據顯示，70%的婦女進入更年期後會發生月經紊亂。不少四十多歲的女性，會發現自己的月經開始變少或者變得不正......

魚油可以有效減輕人體炎症，這使得魚油可以有效防衰老，魚油還在心臟、關節、消化、大腦和免疫系統方面具有重要作用。專家建議冠心病患者及有患冠心病風險的人每天應至少食用一克魚油，健康人每天是用魚油應達到500mg。研......

目前，男性不育症患者越來越多，精液異常是男性不育的重要原因。據有關資料顯示，男性的精液質量正以每年1%的速度下降，其中少精、弱精、無精和畸形精子是不育的原因。南京鼓樓醫院泌尿男科徐志鵬醫生介紹，看男性不育症的人羣......

讓各種女性生理問題提前報到李女士已經30歲了，她經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰痠腿軟、手足心熱，而這些都是在40多歲左右才出現的更年期症狀，同事向女士也訴説最近月經也變得不正常，稀少，暗淡，有時靠吃調經藥才能正常......

1.提前認識本病，做好心理準備正確認識本病的發病原因及其轉歸，瞭解其臨牀表現，在心理上早就做好準備，對預防本病的發生打下良好基礎，既使以後出現早期臨牀症狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。2.處理好家庭、社會關係更......

魏女士剛過50歲生日，工作之餘最大的愛好就是跳舞。她近來總是舞跳了一半就想上廁所，可是舞場附近又沒有廁所能夠應急。她嘗試了少喝水，降低舞步難度，甚至是墊衞生護墊的辦法來避免尷尬，但都不奏效。尿液、B超檢查結果都正......

更年期綜合症的臨牀表現絕經早期主要表現為血管舒縮綜合徵；晚期（＞5年）相繼出現各器官系統衰老性疾病一雌激素缺乏相關的症狀（一）血管舒縮綜合徵：絕經後1～5年間發生率75～85%＜25歲行雙卵巢切除後1～6周的發生率76%血管舒縮綜合徵系......

>>推薦閲讀：更年期女性睡眠不好怎麼辦１．暴飲暴食飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。而且經常飽食，還會誘發......

一提到更年期，人們馬上就會聯想到情緒暴躁、喜怒無常等等現象，似乎更年期的症狀主要表現在精神方面的一些異常變化。然而,最近的醫學研究發現，很多更年期女性身體上還會出現腳跟疼、膝蓋疼、腰痠背痛等小毛病，這些現象也......

這些病人乍看上去，似乎是精神障礙，其實，這些都是典型的更年期綜合徵病人。更年期常見的主要症狀有月經紊亂，可表現為月經過多、月經先期、月經淋漓不淨;轟熱、汗出、胸悶不舒、頭痛頭暈、耳鳴如蟬、心悸失眠、煩躁易怒、......

此症的主要臨牀表現有：腰、背、四肢疼痛，乏力，嚴重者活動受限甚至卧牀不起；易因輕微外傷後引起骨折，可發現瀰漫性骨壓痛；駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白（bgp）即骨鈣素由成骨細胞合成，為骨形成的......

一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。最近英國的一項研究表明，男性更年期來臨可表現為如下9大症狀：近日，歐洲......

更年期遲遲不絕經怎麼回事？常有一些進入更年期的女性，她們認為自己已經到了該絕經的年齡卻遲遲不絕經，為此而心生惶恐和擔憂，生怕自己體內隱藏着什麼疾病。那麼，女性到底什麼時候絕經為正常，遲遲不絕經有沒有問題呢？人的絕經......