夏季手腳冰涼該如何調理?有些女性朋友，在冬季的時候手腳冰涼，到了夏季還是如此，特別是空調房內。這是什麼體質，又有哪些調理方法呢?中醫分析什麼原因導致手腳冰涼既然手腳冰涼是一個寒症，首先它肯定是一個陽氣不足的表現，陽......

與此相對，黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻礙體內陽氣生髮。需要提醒的是，常被咽喉乾燥、口臭、便祕等內熱症狀困擾的人，不宜過多食用温性食物，可適當吃點養陰潤燥的食物，如蓮藕、百合、蘿蔔等。中醫認為，冬春換......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦鹹菜鯉魚湯此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裏煮至同味即成。豬肚馬蹄湯為......

中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢?1冷飲，請敬而遠之首先是......

男人陽氣不足會對身體帶來很大的壞處，夏季人們都喜歡喝冷飲、吹空調、吃冰鎮水果，而這些行為都會吸走男性身上的陽氣，這個時候要注意多吃些不陽氣的食物，那麼，男性補陽氣吃什麼好呢？4種行為很傷陽氣1、冷飲適當地吃雪糕、喝......

硃砂不僅在現代社會很流行，它在古代也很流行。硃砂一直都有着避邪的作用，古人常常將硃砂撒入墓葬裏面，現代人也會用硃砂來鎮宅。那麼為什麼鬼會怕硃砂呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。為什麼鬼怕硃砂鬼之所以會害......

一、女性陽氣不足易患病女性陽氣不足，不僅常常感到疲憊，而且更容易衰老。因為女人天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女性要更多地消耗陽氣。另一方面，許多女性不愛運動又怕曬黑，接觸陽光相對較少。經常穿短褲、短裙等這些......

夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的説法，夏至後將迎來酷暑高温。從中醫角度講，此時皮膚腠理開泄、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段的保健原則。下面跟隨瞭解一下吧......

人是自然的一部分，所以要順應四季的變化，防病延年，而夏天我們就該養陽。那麼夏季如何養陽呢？如果你陽氣不足又該怎麼辦呢？下面我們就來為大家介紹一下如何養陽氣，大家一起來看看吧。夏天人們會因為很多的不良習慣造成陽氣不......

冬季養陽氣可以艾灸嗎？在秋冬季節我們的身體是處在一個陰盛陽衰的狀態，這雖然是由於季節原因導致的，但若是沒有很好的調節身體狀況導致陽氣增加，那麼患病就很有可能出現了。在冬天艾灸是一個非常好的養生手法，這樣可以有效......

膀胱濕熱與腎陽氣不足膀胱濕熱：濕熱藴於下焦膀胱的病變。主要症狀有尿頻、尿急、尿少而痛、尿黃赤或尿血、舌紅苔黃、脈數等。多見於急性膀胱炎。膀胱濕熱證為濕熱之邪藴結膀胱所致的病證。凡感受濕熱之邪，飲食不節，脾胃......

人體內陰陽平衡被打破的話，會給身體帶來眾多的不適，而且身體也更容易生病。目前正是春末夏初的時候，可是個養陽的好機會。可是生活中很多人卻做着損耗陽氣的事情，若是不及時糾正的話，很容易導致陽氣不足的問題，導致身體越來......

現在屬於高温天氣，很多人覺得這樣熱的天氣，體內是沒有濕氣的，只有熱氣。但實際上，高温天氣多，同樣雨水天氣也多，氣候潮濕的環境下，大量濕氣會進入人的身體。不斷損傷身體內的陽氣，從而給身體健康帶來極大的影響。為此，請務必及......

感冒病為外邪時病，若體質素健，常可數日治癒。但亦有少數病人，由於心氣夙虛，感邪較重，外邪乘襲於肺，稽留數日，旋即內舍於心，加之過用汗法，致使營不內守，隨泄於外，汗愈泄而氣愈乏，氣愈乏而陽愈虛。如此，便會出現陽氣暴脱證。這種由感......

韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與......

中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨牀上有名的温補陽氣的中藥。因此從養生的角度上説日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們説是藥三分毒......

春季別讓這四個壞習慣傷了陽氣露腳踝：寒從腳起傷陽氣乍暖還寒時，你會看到大街上很多年輕男女穿上了短襪或者九分褲，大方地把腳踝露在外面。這種時尚的穿法在中醫看來是很不健康的。專家説，春季雖然白天氣温較高，但是早晚氣......

天人相應夏養陽事實上，冬季、夏季井水的温差並不大，主要是自然界陽氣在夏季釋放、冬季閉藏，氣温高於或低於井水温度，人體適應氣温後感覺深井水或涼或熱。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要適應自然規律，人體陽氣的收......

不論老小都要曬中醫認為，曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長髮育；對於中年人來説，可以減緩骨骼中鈣的流失；對於老人來講，曬太陽不僅可以......

冬季女人陽氣不足有什麼症狀1、無法維持正常恆温陽氣不足最直接的表現就是無法維持正常的體温，身體的基礎體温下降，導致血液運行的速度變慢。2、代謝和生理功能受到牽連自然造成機體的代謝和生理功能受到牽連，功能下降，於......