苦瓜排骨湯的原料：苦瓜、排骨（湯骨）；苦瓜排骨湯的配料：鹽、味精；苦瓜排骨湯的做法：1、先把苦瓜兩邊切掉，因為兩邊是很苦的！如果你想吃苦也可不切，並去籽；2、把苦瓜和排骨洗乾淨一起放入煲中；3、用中小火煲到滾；4、下一湯勺鹽、兩湯......

寶寶的食慾不好，做媽媽的跟着着急，今天我就教大家一道即美味又營養的冬瓜排骨湯。材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小葱一把(打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。做法：1、排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。2......

排骨苦瓜黃豆湯是比較清熱解毒的一種營養湯，因為苦瓜就有很好的清熱降火的功效，尤其是在炎熱的夏季，這一道滋補湯是比較營養可口，又有助於降火的，但是關鍵還要在於瞭解做法和技巧。一、所需食材新鮮苦瓜500克、黃豆200克、......

苦瓜筒骨湯就是將苦瓜筒骨，這些食材一起搭配熬製的美味營養湯，而且苦瓜具有很好的清熱去火以及解毒功效，筒骨還可以更好的幫助我們補充鈣質以及膠原蛋白，因此瞭解這些食物的做法，那麼對營養健康的補充也是比較好。一、原料......

苦瓜白蘿蔔排骨湯製作方法簡單，而且這一道食物也有很鮮美的口感，白蘿蔔可以起到降血脂穩定血壓的效果，而且還可以幫助我們滋補潤心，含有蛋白質、鈣、鉀、鈉等這些營養元素，也更利於身體保健。一、排骨湯燉白蘿蔔常見家常菜......

在我們生病的時候，家裏的人就非常喜歡給我們做各種湯類，由此可以看出各種湯類的營養價值比較高，那麼冬瓜排骨清湯的作用有哪些呢？它不僅對於人們的美容養顏有好處，並且對人們的化痰止咳也能起到促進作用，那麼冬瓜排骨清湯的......

西瓜翠衣排骨湯主料：西瓜皮、豬排骨原料：葱花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油做法：1.將西瓜皮洗淨，削去外面的綠色表皮，切小塊備用。2.將排骨洗淨，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然後撈出沖洗乾淨。3.湯煲中倒入適量水，放入排骨......

冬瓜是一種比較常見的蔬菜，主要是用來減肥的，很多人吃冬瓜能促進身體的新陳代謝，還可以促進身體的脂肪代謝，不光是對減肥有幫助，還能夠促進氣血的充足冬瓜一般是搭配上海帶排骨燉湯，不僅能減肥，還可以消除脂肪，去掉骨頭湯中的......

苦瓜性涼，既能降火，又能治療高血糖是一種健康又平價的食物，當它與營養的排骨一起烹飪時創造出的美味口感是不可替代的。廣東人擅長煲湯，新鮮的苦瓜排骨湯一定能刷新你的認知。一、準備。將排骨放在大碗，放生抽1茶匙、鹽1/2......

孕期食譜苦瓜黃豆排骨湯原料：豬大排適量、黃豆適量、胡蘿蔔1根、苦瓜1根、食鹽少許、姜(老)適量做法：步驟1：黃豆提前浸泡3小時，以縮短熬煮時間。步驟2：排骨斬小塊，冷水下鍋，水沸後，去血沫，撈出備用，即飛水。步驟3：苦瓜去瓤，切方塊......

大家只知道苦瓜特別苦，對有些人來説難以下嚥，卻不一定知道苦瓜和排骨一起燉特別美味吧？其實，排骨苦瓜湯也是一道常見的菜餚，適合夏季食用。因為苦瓜有清熱解毒，利尿祛暑的作用，因此在夏天喝上一碗排骨苦瓜湯，可以補充機體因炎......

冬瓜和排骨用來一起煲湯已經不是什麼稀奇的美食做法了，並且已經是家喻户曉的美食做法，但是這樣好吃，並且還健康的美食也有很多人不會做，先放什麼，後方什麼都不掌握好的話，那麼都無法做出一道好吃的美食來，冬瓜和排骨都是營養......

苦瓜黃豆煲排骨應該説是最家常的一道菜了吧，雖然苦瓜黃豆煲排骨是家常菜，但是它的營養絕對是很好的。用料：苦瓜500克，黃豆200克，豬排骨250克，生薑3-4片，芫荽少許。做法：1.苦瓜去瓤和籽，切塊待用。2.黃豆洗淨、豬排骨、生薑洗淨......

無論是在哪個季節，我們都需要喝湯，這樣我們的抵抗力和免疫力才會不斷的增強，冬瓜排骨燉湯是屬於眾多湯類中的一種，當然營養價值也比較高，那麼冬瓜排骨燉湯的做法是什麼呢？它的作用又有哪些呢？這些都是我們要關注和了解的話題......

苦瓜燉排骨的做法豬肋骨洗淨，放入鍋中，加入清水，沒過排骨，大火燒開，撇去浮沫，撈出，瀝乾水分苦瓜洗淨，去籽，切塊姜洗淨切片；葱切段炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放入八角、薑片、葱段和豆豉，翻炒出香味放入瀝乾水分的排骨，翻炒加入料酒......

我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的，很多孕婦在懷孕的時候很容易會出現上火的現象，所以對於苦瓜這種食物應該是比較適合孕婦吃的，適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動，預防孕婦出現便祕等問題，但是苦瓜對於孕婦來......

苦瓜骨頭湯是讓我們很多人都心動的一種湯，經常性的喝一些湯可以有效的幫助我們達到暖胃的效果，還可以有效的促進我們腸胃的消化，女性朋友多喝一些苦瓜湯還可以有效的幫助我們達到美顏護膚的效果，可以幫助我們去除雀斑，簡述......

菜名：苦瓜排骨煲主料：苦瓜10兩（約400克），肉排8兩（約320克），黃豆2兩（約80克），潮州鹹菜4兩（約160克），鹽或魚露適量，油3湯匙。做法：1、苦瓜開邊去瓤，切件後氽水，待用。2、排骨氽水，待用。3、黃豆用清水浸4小時，瀝乾待用。4、鹹菜切片，用淡鹽水......

在煩悶的夏季中，清熱很重要，清熱解毒的湯品有不少，苦瓜排骨湯絕對是其中經典的一道，雖然很常見，但是不見得都很好喝呢，下面就教教你苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝!苦瓜排骨湯食材：苦瓜(中型2個)、排骨(約1/2磅)、姜做法：1、將排骨放......

回奶或許有很多人還不是特別的瞭解，主要是女性，由於各種特殊的原因需要減小乳汁的分泌這被稱為是回奶，那麼，回奶的方法是多種多樣的，可以通過日常的飲食方法，也可以通過藥物的方法，再吃一些東西的時候，能夠達到回奶的目的自然......