冬天説到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這裏，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！寶寶抗寒不可缺少維生素錯誤概念：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許......

多吃富含鋅的食物感冒高發季節，多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。此外，鋅能增強機體細胞免疫功能。飲食推薦：一般肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、堅果類以及各種種子也......

夏季天氣悶熱，寶寶容易出現食慾不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食慾不振，會影響到他的健康成長。所以，寶寶出來了這個情況，一定要及時的調理。孩子食慾不振原因有很多，在夏季，主要與氣温太高有關。下文介紹了調理寶寶食慾......

大多數人到了45～60歲時，才明白調節和補充營養對他們的身體有多麼重要。因此，要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性痴呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展；高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富......

月子期可是很重要的階段，因為生孩子很費體力和精神力，不花點時間調養身體，身體會變得非常虛弱。為了調養身體，建議月子期前3天一定要注意飲食。合理進食才能為身體補充營養，讓身體吸收到充分的養分。如果吃錯了，反而會影響......

隨着生活水平的提高，越來越多的人重視季節性的飲食習慣和日常的養生之道。很多人也意識到：養生並不是昂貴的保健品才有效，合理的飲食相對於昂貴的保健品來説更有保健的奇效。以下小編就為大家盤點了適合冬天飲食養生的8......

現在正是春季，是養生的好季節，特別是飲食方面的常識一定要了解，那麼春季健康飲食小常識有哪些呢？孩子飲食有哪些注意事項呢？下面大家就跟着我一起具體的來看一看有哪些哦！孩子飲食注意4個要點春季助長，食物應多樣一年之計在......

調味品要慎放有家長問：我的孩子只有8個月，但是很愛吃糖，一看到糖就想抓，有時候給他喝粥，會在粥裏拌點白糖。但是寶寶有時覺得太少，還會哭着表示要更多糖，要不要在飲食中適當給他多加點糖？專家觀點：在烹飪中要少加調味料，吃出食......

很多人都覺得孩子胖乎乎的樣子很可愛，可是孩子的家長卻很擔心，畢竟現在有肥胖症的孩子很多，嚴重影響孩子的健康。但是肥胖的孩子該怎麼辦呢？給孩子減肥有什麼限度？要回答這個問題，當然要定期體檢了。體檢時要注意兩大檢查是......

哪些是重口味食物？首先，要解決孩子出現這個飲食上的問題前，我們先認識什麼食物是屬於重口味的食物。一般而言，在新鮮的食物中，除了一些較具有特殊味道的食物，如辣椒、老薑等，其餘的食物在沒有調味之前，大多不具有刺激性的口感......

冬季飲食減肥小竅門1、燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生苯並芘等致癌物。研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。2、吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯温度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸......

得了子宮癌的患者首先要保持一個好的心態，清楚的瞭解自己的病情，再予以接受專業的治療。子宮癌患者除了做好日常生活中的護理之外，飲食方面也要頗佳注意，下面就是對子宮癌的飲食要點分析。NO1.子宮癌患者應多吃黃豆與其制......

寒冷、乾燥的冬季裏，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證，以提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？冬天裏，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的......

孕婦十月懷胎，身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。專家説，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裏，產婦的穿戴、梳......

減肥，是很常見的一個話題。現在不管瘦的，還是胖的，減肥這個話題一直存在。那麼減肥瘦身該如何飲食呢?冬季減肥瘦身吃什麼好呢?來了解一下冬季減肥瘦身的飲食。1、控制飲食量飲食的量跟肥胖是有關係的，在減肥的時候，我們要......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

通常認為，蕁麻疹的發病，與人們的生活習慣以及飲食習慣，都是有着密不可分的關係。很多蕁麻疹患者，在治療此病的時候，也都比較關注日常的飲食結構。那麼，急性蕁麻疹如何搭配合理飲食呢？下面鳳凰中醫專家就給大家介紹下：飲食細則......

冬季是進補的旺季，很多人都以為只要是營養的就能往餐桌上擺，但是其中的禁忌卻很少了解，下列我們就來盤點下冬季的飲食禁忌。忌牛奶配巧克力寒冷的冬天，在臨睡前來杯熱牛奶再好不過了，暖身又有益於睡眠，這時候很多人卻會選擇......

01想孩子少病把多穿的衣服脱下來小萌媽和姥姥帶她來看病，咳嗽3天了，給孩子解開衣服聽心肺，好傢伙，全身的汗！天氣還沒多冷呢，保暖內衣已經穿上了！我説穿得太多了，姥姥説，這不咳嗽怕着涼嗎。小萌一家所遇到的情況非常常見。很多......

儘管尿毒症階段，患者多會出現噁心嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉等症狀，在配合有效治療的基礎上配合飲食調養，往往能使尿毒症患者取得事半功倍的效果。尿毒症飲食與尿毒症治療同樣重要!一直以來，腎病醫生都在強調有關尿毒症飲......