1、孕婦吸煙不僅影響自身的健康，而且直接影響胎兒的發育。煙草中有20多種有毒物質，其中尼古丁的毒性最大，它可以通過胎盤直接進到胎兒體內，使胚胎髮育緩慢，引起畸形，流產及先天性心臟病等;由於胎兒的肝臟解毒能力差，煙霧對胎......

隨着夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來説，夏日更是漫長。這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健，安然度過這個夏天。1.衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需......

腰痛是孕期常見病症，輕者腰痠背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。孕期腰疼的原因是什麼？婦女懷孕後，隨着孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血......

乙肝孕婦飲食原則上要做到三高一低，即高糖、高熱量、高蛋白、低脂肪，但對孕婦來説，乙肝急性期的飲食仍宜保持清淡，不必強求三高。乙型病毒性肝炎是產科常見的合併症在妊娠期間，尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎，其症狀往往比非......

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡為25&m......

隨着社會的發展，人口的老齡化，越來越多的老人因為退休後，不知道如何安排生活，而出現種種離退休綜合徵。那麼怎樣克服離退休綜合徵，使老人生活充滿樂趣和生機呢？（1）保持良好的人際關係：與家人的關係處理好，如幫助晚輩做一些力所......

孕婦吃什麼蔬菜好呢？生活中有哪些蔬菜是最適合準媽媽的呢？一：韭菜，韭菜中的植物性芳香揮花油，硫化物等都具有促進食慾的作用，因此對於妊娠期食慾不振的女性由為適合。二：馬鈴薯，馬鈴薯的營養全面而且非常容易消化，其中的粗纖維......

注意室內空氣質量冬天天氣寒冷，有時候風也會很大，因此很多家庭裏面都會喜歡將窗門緊閉。但是，小編要提醒的是，冬天長時間才窗門緊閉的話，就會導致室內的空氣質量變差，從而就會影響到人體的健康，尤其是對孕媽媽以及胎寶寶來説......

要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質......

1.選擇合適的沐浴產品孕期使用的沐浴產品應該是中性、温和、沒有濃烈香味、保濕性好的產品，免得傷害敏感的皮膚。濃烈香味的沐浴產品，不僅會刺激皮膚，聞起來也會覺得不舒服。因此，浴室裏最好也不要放味道濃烈的芳香劑。2.......

老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久卧傷氣，睡眠過多，......

1.蛋白質攝入要增加。到了孕晚期，胎兒的骨骼、肌肉日趨成熟，對營養的需求量也達到最高峯，因此孕媽媽要注意增加蛋白質、維生素C、鈣等的攝入。平時多喝牛奶，多食用奶製品、魚肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物，及新鮮蔬菜水......

一、孕婦夏季防中暑之心態調節人家都説心靜自然涼，在酷熱的環境中，心態的調節還是非常重要的。女性懷孕期間，情緒比較不穩定，容易出現脾氣暴躁的情況。因此，孕婦在夏季中，需要儘量讓自己的心靜下來，不要經常發脾氣或者是生氣......

孕婦秋季飲食原則秋季豐富多樣的新鮮蔬果紛紛上市，但要注意蔬果上殘留的農藥，一定要清洗乾淨。有些孕婦不宜吃的食物也要注意，比如秋天螃蟹上市，但是蟹腳的寒性很高，孕早期的孕婦應避免食用，以免引起流產。同時秋季易乾燥，飲......

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，主要是鼻外的慢性皮膚損害，損害呈對稱分佈，見於鼻部，兩頰，眉間，頦部，鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。目前認為酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。此外，由美國國家紅斑痤瘡協會最......

今天就讓我們一起來簡單的瞭解一下如何保證孕婦日常的出行安全吧。公共場所如何保證安全特別是孕後期很多上廁所的機率會相對的增多一些，而一些公共衞生間通常空間小，清潔度不夠。因此建議準媽媽如果要出門的話要穿着相......

懷孕期間，充分、正確地進食對於胎兒的成長和發育非常重要。無論在何種情況下，你都應努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議：·吃一頓多樣化的飲食來獲取你需要的所有營養。推薦的日常飲食：6到11......

胃食管反流病是一種慢性且易復發的疾病，應長期正規治療。在治療的同時還必須注意合理的飲食，改變不良的生活方式。要做到以下幾點：1、注意心理活動正常化。保持情緒穩定，心情舒暢，生活規律。2、若夜間出現反流，將牀頭抬高15......

生活中老年人遭受到高血壓侵襲的人非常多，由於老年人的體質特點，高血壓在發病後非常容易導致患者出現心力衰竭，給老年患者帶來生命危險。因此，老年患者要重視高血壓自我護理常識，避免血壓急劇升高。老年患者要在醫生的指導......

冬季，天氣寒冷，大家需要養藏養生，積蓄精力，為來年做準備，同時也可休養生息，調節忙碌一整年的疲勞。今天小編給大帶來一些冬季養生方面的建議。起居調攝《千金要方·道林養性》説：冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞汗出，發......